පුහුණුව, පෝෂණය සහ ඒ අතර ඇති සියල්ල.
ඔබේ විශේෂඥයා සැලැස්ම ගොඩනඟයි. ඔබ එය අනුගමනය කරයි, එය නිරීක්ෂණය කරයි, සහ එය එකතු වන ආකාරය නරඹන්න.
ඔබේ සැලැස්ම, ඔබ වටා ගොඩනගා ඇත
සාමාන්ය වැඩසටහන් නොමැත. ඔබේ විශේෂඥයා ඔබේ ඉලක්ක, ඔබේ කාලසටහන සහ ඔබ දැන් සිටින ස්ථානය වටා ඔබේ පුහුණුව සහ පෝෂණය සකසයි.
ඔබේ ව්යායාමය සිදුවන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න
කට්ටලය අනුව සකසා ඇති ඔබේ සැසිය සජීවීව අනුගමනය කරන්න. ඔබ එක් එක් අවසන් කරන විට ඔබේ පුනරාවර්තන සහ බර සටහන් කරන්න, ඔබේ අවසාන කාර්ය සාධනය තිරය මත එහිම බලන්න, ඊළඟට එන දේ හරියටම දැනගන්න. කඩදාසි මත ලිවීමක් නැත. පැය කිහිපයකට පසු මතකයෙන් එය ලොග් කිරීමක් නැත.
ඔබේ ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න
ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න. ඔබේ දෛනික පියවර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය ඔබේ උපකරණ පුවරුවේ ස්වයංක්රීයව දිස්වේ, ඒ සෑම එකක්ම දින හතක ප්රවණතාවක් සමඟින්, ඔබේ විශේෂඥයා ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන විට එකම සංඛ්යා දකී. Thrive ඔබේ අවසරය ඇතිව Health Connect වෙතින් පියවර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය කියවන අතර කිසි විටෙකත් කිසිවක් ආපසු ලියන්නේ නැත.
කළ යුතු දේ හරියටම දැනගන්න
සෑම ව්යායාමයක්ම පැහැදිලි පියවර සහ වීඩියෝ නිරූපණ සමඟ පැමිණේ, එබැවින් ඔබ එය ක්රියා කරන ආකාරය දැනගෙන සෑම සැසියකටම පිවිසෙයි.
ඔබේ ආහාර තත්පර කිහිපයකින් ලොග් කරන්න
එය කියන්න හෝ ටයිප් කරන්න. ඔබේම වචනවලින් ඔබේ ආහාර වේල විස්තර කරන්න, ඉතිරිය Thrive කරයි. නිමක් නැති දත්ත සමුදායන් හරහා අනුචලනය කිරීම, සියල්ල කිරා බැලීම, බදාදා වන විට අත්හැරීම නැත.
සහාය දක්වන්න
ඔබේ විශේෂඥයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න, සතිය ගෙවී ගිය ආකාරය බෙදා ගන්න, සහ ඔබ සැබවින්ම කළ කාර්යය පිළිබිඹු කරන ප්රතිපෝෂණ ලබා ගන්න.
ඔබ යන අතරතුර උපයන්න
Rewards Hub අනුකූලතාව ලකුණු බවට පත් කරයි. පෙනී සිටින්න, ඔබේ සැසි ලොග් කරන්න, ඔබේ සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වන්න සහ මඟ දිගේ ත්යාග එකතු කරන්න.
සැබෑ පුද්ගලයින් සඳහා ගොඩනගා ඇත
ඔබ පළමු සතියේ හෝ පස්වන වසරේ සිටියත්, Thrive ඔබ සිටින තැන ඔබව හමුවෙයි. පරිපූර්ණත්වයට වඩා ප්රගතිය. සෑම විටම.
පුහුණු වන්න. පෝෂණය කරන්න. Thrive.
පුහුණු වන්න. පෝෂණය කරන්න. සමෘද්ධිමත් වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 14