Track Record: Workout Progress
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
0+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ධාවන පථ වාර්තාව යනු ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමකි. ඔබේ පුද්ගලික ප්‍රගති ලකුණු ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය දර්ශනයට ගෙන එයි. ඔබ පුහුණු කරන අතරතුර ඔබේ කාර්ය සාධනය පෙර සැසි සමඟ සසඳන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය. එක් පැහැදිලි ලකුණු.
- සති, මාස සහ අවුරුදු පුරා ඔබේ පුහුණු කාර්ය සාධනය අනුගමනය කරන්න.
- ව්‍යායාම, පුහුණු බෙදීම සහ කාල පරාසය අනුව ඔබේ පුද්ගලික ප්‍රගති ලකුණු ගවේෂණය කරන්න.
- ඔබේ වත්මන් කට්ටල පෙර සැසි සමඟ හෝ ඔබේ හොඳම කාර්ය සාධනය සමඟ, ඔබේ ව්‍යායාම අතරතුර කෙලින්ම සසඳන්න.
- සන්දර්භය තබා ගන්න: බාහිර බර, ශරීර බර, ආධාරක පටි සහ ව්‍යායාම වෙනස්කම්.
ලකුණු යනු පුද්ගලික පුහුණු සංසන්දනයක් වන අතර, වෛද්‍ය තක්සේරුවක් හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ට එරෙහිව ශ්‍රේණිගත කිරීමක් නොවේ.
ව්‍යුහය සමඟ පුහුණු වන්න
- නැවත භාවිතා කළ හැකි ව්‍යායාම සැකිලි සහ පුහුණු සැලසුම් ගොඩනඟන්න.
- ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය වටා අභ්‍යාස, සුපිරි කට්ටල, විවේක කාල පරිච්ඡේද සහ ටයිමර සංවිධානය කරන්න.
- පුනරාවර්තන, වේලාව, බාහිර බර, ශරීර බර සහ ආධාරක උපකරණ වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම නැවත කරන්න හෝ ඒවා ඔබේ ඊළඟ සැකිල්ල බවට පත් කරන්න.
ඔබේ අවසාන ව්‍යායාමයෙන් ඔබ්බට බලන්න
- ඔබේ ව්‍යායාම ඉතිහාසය සහ පුද්ගලික වාර්තා සමාලෝචනය කරන්න.
- කාලයත් සමඟ පුහුණු පරිමාව, සංඛ්‍යාතය සහ ව්‍යායාම ප්‍රවණතා බලන්න.
- තනි සැසි ඉදිරිදර්ශනයක තැබීමට ප්‍රස්ථාර සහ ඔබේ පුහුණු දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
ඔබේ පුහුණුවේ ඉතිරි කොටස දර්ශනයේ තබා ගන්න
- වැදගත් අභ්‍යාස, පුහුණු සංඛ්‍යාලේඛන සහ ශරීර අගයන් ඔබේ පුද්ගලික නිරීක්ෂණ ලැයිස්තුවට අමුණන්න.
- සැබෑ පුහුණු ක්‍රියාකාරකම් පිළිබිඹු කරන ඉලක්ක, ගවේෂණ සහ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ශක්තිය, ප්‍රකෘතිමත් වීම, නින්ද, ජල පරිභෝජනය, ශරීර මිනුම් සහ අනෙකුත් පුද්ගලික සංඥා වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ කළ සැසි ඔබේ සැලැස්ම සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට පුහුණු දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
ඔබේ දත්ත වටා ගොඩනඟන්න
ගිණුමක් නොමැතිව ආරම්භ කරන්න, අභිරුචි අභ්‍යාස සහ උපකරණ සාදන්න, සහ ඔබේ දත්ත සම්පූර්ණ උපස්ථයක් සමඟ ගෙන ගොස් ප්‍රතිසාධනය කරන්න. Track Record Pro මිලදී ගැනීමට සහ ප්‍රතිසාධනය කිරීමට ගිණුමක් අවශ්‍ය වේ.
Track Record Basic හි ව්‍යායාම ලොග් කිරීම, සැකිලි, සැලසුම්, ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය, ප්‍රගති ලකුණු සහ මූලික සංඛ්‍යාලේඛන ඇතුළත් වේ. Track Record Pro විකල්ප වන අතර දීර්ඝ විශ්ලේෂණය, ස්පන්දන අභිරුචි ට්‍රැකර්, අමතර පුහුණු පාඨමාලා සහ අභිරුචි යෙදුම් වර්ණ එක් කරයි. Pro ලෙස සලකුණු කර ඇති විශේෂාංග සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
මාසික හෝ වාර්ෂික Pro දායකත්වයක් තෝරන්න. ඔබේ රට සඳහා මිල සහ බිල්පත් කාල සීමාව මිලදී ගැනීමට පෙර පෙන්වනු ලැබේ. දායකත්වයන් අවලංගු නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වන අතර Google Play හරහා කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. පුරනය වීමෙන් ඔබගේ දේශීය පුහුණු දත්තවල වලාකුළු උපස්ථයක් නිර්මාණය නොවේ.
ධාවන වාර්තාව යනු යෝග්‍යතා ලොග් කිරීමේ සහ විශ්ලේෂණ මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ.
ඔබේ ප්‍රගතිය. එක් පැහැදිලි ලකුණු.
- සති, මාස සහ අවුරුදු පුරා ඔබේ පුහුණු කාර්ය සාධනය අනුගමනය කරන්න.
- ව්‍යායාම, පුහුණු බෙදීම සහ කාල පරාසය අනුව ඔබේ පුද්ගලික ප්‍රගති ලකුණු ගවේෂණය කරන්න.
- ඔබේ වත්මන් කට්ටල පෙර සැසි සමඟ හෝ ඔබේ හොඳම කාර්ය සාධනය සමඟ, ඔබේ ව්‍යායාම අතරතුර කෙලින්ම සසඳන්න.
- සන්දර්භය තබා ගන්න: බාහිර බර, ශරීර බර, ආධාරක පටි සහ ව්‍යායාම වෙනස්කම්.
ලකුණු යනු පුද්ගලික පුහුණු සංසන්දනයක් වන අතර, වෛද්‍ය තක්සේරුවක් හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ට එරෙහිව ශ්‍රේණිගත කිරීමක් නොවේ.
ව්‍යුහය සමඟ පුහුණු වන්න
- නැවත භාවිතා කළ හැකි ව්‍යායාම සැකිලි සහ පුහුණු සැලසුම් ගොඩනඟන්න.
- ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය වටා අභ්‍යාස, සුපිරි කට්ටල, විවේක කාල පරිච්ඡේද සහ ටයිමර සංවිධානය කරන්න.
- පුනරාවර්තන, වේලාව, බාහිර බර, ශරීර බර සහ ආධාරක උපකරණ වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ කරන ලද ව්‍යායාම නැවත කරන්න හෝ ඒවා ඔබේ ඊළඟ සැකිල්ල බවට පත් කරන්න.
ඔබේ අවසාන ව්‍යායාමයෙන් ඔබ්බට බලන්න
- ඔබේ ව්‍යායාම ඉතිහාසය සහ පුද්ගලික වාර්තා සමාලෝචනය කරන්න.
- කාලයත් සමඟ පුහුණු පරිමාව, සංඛ්‍යාතය සහ ව්‍යායාම ප්‍රවණතා බලන්න.
- තනි සැසි ඉදිරිදර්ශනයක තැබීමට ප්‍රස්ථාර සහ ඔබේ පුහුණු දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
ඔබේ පුහුණුවේ ඉතිරි කොටස දර්ශනයේ තබා ගන්න
- වැදගත් අභ්‍යාස, පුහුණු සංඛ්‍යාලේඛන සහ ශරීර අගයන් ඔබේ පුද්ගලික නිරීක්ෂණ ලැයිස්තුවට අමුණන්න.
- සැබෑ පුහුණු ක්‍රියාකාරකම් පිළිබිඹු කරන ඉලක්ක, ගවේෂණ සහ ජයග්‍රහණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ශක්තිය, ප්‍රකෘතිමත් වීම, නින්ද, ජල පරිභෝජනය, ශරීර මිනුම් සහ අනෙකුත් පුද්ගලික සංඥා වාර්තා කරන්න.
- සම්පූර්ණ කළ සැසි ඔබේ සැලැස්ම සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට පුහුණු දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න.
ඔබේ දත්ත වටා ගොඩනඟන්න
ගිණුමක් නොමැතිව ආරම්භ කරන්න, අභිරුචි අභ්‍යාස සහ උපකරණ සාදන්න, සහ ඔබේ දත්ත සම්පූර්ණ උපස්ථයක් සමඟ ගෙන ගොස් ප්‍රතිසාධනය කරන්න. Track Record Pro මිලදී ගැනීමට සහ ප්‍රතිසාධනය කිරීමට ගිණුමක් අවශ්‍ය වේ.
Track Record Basic හි ව්‍යායාම ලොග් කිරීම, සැකිලි, සැලසුම්, ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය, ප්‍රගති ලකුණු සහ මූලික සංඛ්‍යාලේඛන ඇතුළත් වේ. Track Record Pro විකල්ප වන අතර දීර්ඝ විශ්ලේෂණය, ස්පන්දන අභිරුචි ට්‍රැකර්, අමතර පුහුණු පාඨමාලා සහ අභිරුචි යෙදුම් වර්ණ එක් කරයි. Pro ලෙස සලකුණු කර ඇති විශේෂාංග සඳහා දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
මාසික හෝ වාර්ෂික Pro දායකත්වයක් තෝරන්න. ඔබේ රට සඳහා මිල සහ බිල්පත් කාල සීමාව මිලදී ගැනීමට පෙර පෙන්වනු ලැබේ. දායකත්වයන් අවලංගු නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වන අතර Google Play හරහා කළමනාකරණය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට හැකිය. පුරනය වීමෙන් ඔබගේ දේශීය පුහුණු දත්තවල වලාකුළු උපස්ථයක් නිර්මාණය නොවේ.
ධාවන වාර්තාව යනු යෝග්‍යතා ලොග් කිරීමේ සහ විශ්ලේෂණ මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ.
පුද්ගලික ප්‍රගති ලකුණු සහ කට්ටල සැසඳීම් සමඟ ශක්ති ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු, සහ උපාංග හෝ IDs
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
New in 1.0.1:
• More Pro customization: colors, a shared workout background, and separate controls for sounds and voice cues.
• Edit completed workout details and rate workouts from 0 to 10.
• Find exercises regardless of word order.
• Improved statistics previews, Pulse, and profile settings.
• Fixes for app startup and custom rest-time input.
• Reset started courses even without Pro.
• More Pro customization: colors, a shared workout background, and separate controls for sounds and voice cues.
• Edit completed workout details and rate workouts from 0 to 10.
• Find exercises regardless of word order.
• Improved statistics previews, Pulse, and profile settings.
• Fixes for app startup and custom rest-time input.
• Reset started courses even without Pro.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Sebastian Neumann
support@trackrecordapps.com
Albertstr. 28
30451 Hannover
Germany
+49 177 6552313