පුරුදු-බලගන්වන සබැඳි පුද්ගලික පුහුණුව.
ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. සැලසුම් කිරීම, ව්යායාම කිරීම, පෝෂණය, ප්රකෘතිමත් වීම සහ විශ්ලේෂණය හරහා ස්ථාවර පුරුදු ගොඩනැගීමේ අවශ්යතාවය එයට අවශ්ය වේ.
සමතුලිතතාවය අත්යවශ්යයි. සෞඛ්යයේ සහ යෝග්යතාවයේ එක් අංගයක් තවත් එකකට වන්දි ලබා දෙනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් එය අධික ලෙස අවධාරණය කිරීම හෝ නොසලකා හැරීම පහසුය. ව්යායාම වඩාත් තීව්ර වේ, ආහාර වඩාත් ආන්තික වේ, කාලසටහනට ඇලී සිටීමට අපහසු වේ. මෙය ඔබට ලැබිය යුතු ප්රතිඵල ලබා නොදෙන අසමතුලිත ප්රවේශයක් නිර්මාණය කරයි.
24/7 PT හි අපි වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් නොකිරීමට වෛර කරමු. එබැවින් විද්යාත්මක පදනම් සහිත සමතුලිත ප්රවේශයක් ඔබට නිර්මාණය කිරීමට අපි විශේෂඥයින් කණ්ඩායමක් එකතු කර ඇත්තෙමු.
අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර විශාල ප්රතිඵල ලබා දෙන කුඩා පුරුදු ගොඩනගා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපට ඉඩ දෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 17