ඔබට ව්යායාම සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන බොහෝ යෙදුම් තිබේ. මේවායින් බොහොමයක් ටින් කළ උපදෙස්, කුකී කටර් ව්යායාම සහ මතුපිට මට්ටමේ සම්පත් වලින් පිරී ඇත. වසංගතය හේතුවෙන් ඔන්ලයින් සහ දුරස්ථ යෝග්යතාවය ආරම්භ වීමත් සමඟ පවා බොහෝ පුද්ගලයින් සහාය, වගවීම සහ ප්රයෝජනවත්භාවය නොමැතිකම හේතුවෙන් පීඩා විඳිති. වසංගතයෙන් ආපසු පැමිණීමෙන් පසු, මෙම යෙදුම් සමහරක් මත විශ්වාසය තැබීමට බලකෙරුණු පුද්ගලයින් ද ඔවුන්ගේ ආදරණීය ව්යායාම ශාලාවට සහ ප්රජාව වෙත ආපසු යාමට අතිශයින් උනන්දු වූහ. ඔවුන්ට සම්බන්ධතාවය මග හැරුණි. අපි මේක දන්නවා මොකද අපි හැමදාම ඒක දකින පුහුණුකරුවන්. අප සොයා ගත් දෙය නම් මිනිසුන් වඩාත් ව්යුහගත, ප්රගතිශීලී පුහුණුවක් ලැබීමෙන් සතුටක් ලැබූ නමුත් ඔවුන්ගේ ප්රාදේශීය ව්යායාම ශාලාවේ හෝ සෞඛ්ය සමාජ ශාලාවේ පුහුණුව ලැබීමෙන් සතුටක් ලැබීමයි. මේ මොහොත දක්වා ඔබ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු කුලියට ගත්තේ නම් මිස, YouTube නිබන්ධන හෝ අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂයකින් තොරව ඔබේ ව්යායාම් ශාලාවේ නිශ්චිත උපකරණවල හරියටම කුමක් කළ යුතු දැයි බැලීමට, ඇසීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ක්රමයක් නොතිබුණි. LocalCoach ඇතුළු කරන්න. LocalCoach යනු ඔබේ ප්රදේශයේ සැබෑ, පූර්ණ කාලීන පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන පළමු දුරස්ථ පාදක යෝග්යතා මෙවලමයි. ඔබ ඔබේ නගරය වටා ව්යායාම කරන, සාප්පු සවාරි, කන්න, සහ සෙල්ලම් කරන ස්ථානය මෙම පුහුණුකරු දනී. මෙය අනෙකුත් සියලුම මූලික යෝග්යතා යෙදුම් ලබා දීමට අපොහොසත් වන සම්බන්ධතා පරතරය පුරවයි, එය ඔබට අවශ්ය සහ තිබෙන දේට හරියටම අභිරුචිකරණය කර ඇත. කණ්ඩායම් තුළ ගොඩනගා ඇති අතර, ඔබට ව්යායාමයක් කිරීමට ඔබේ ප්රදේශයේ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ විය හැක. පුරුදු ලුහුබැඳීමෙන් ඔබට ඔබේ ජීවන රටාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඔබේ පුහුණුකරුට පුද්ගලික පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔබට ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දැමීමට උපකාර කිරීම සඳහා තත්ය කාලීනව පෝෂණය සහ ව්යායාම සහාය ලබා ගත හැක. LocalCoach හි වටිනාකම අනෙකුත් සියලුම පුහුණු වේදිකා අභිබවා යන්නේ තිරය පිටුපස සිටින සැබෑ පුහුණුකරු ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීම නිසාය... නොකියාම ඔබට එකට කෝපි එකක් අල්ලාගෙන සුවය ගැන කතා කළ හැකිය. LocalCoach හි අපගේ මෙහෙවර වන්නේ අපගේ ප්රජාවේ වැඩි පිරිසකට උසස් තත්ත්වයේ පුහුණුවීම් ලබා දීමයි. අපට අවශ්ය ඔබ සමෘද්ධිමත් වීමට, එකට ශක්තිමත්ව වැඩීමටයි... රටේ අනෙක් පැත්තේ සිටින ගුරුවරුන්ට සවන් දෙමින් ඔබේ නිවසේ තිරයක් දෙස බලා නොසිටින්න. ඔබ වඩාත් ගැඹුරු, සම්බන්ධතා මත පදනම් වූ, වටිනාකම මත පදනම් වූ පුහුණු කිරීම සඳහා සූදානම් නම්... LocalCoach බාගත කර ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 17