Q විද්යාවන්ගෙන් MyQFIT යෙදුම හඳුන්වා දීම - MyQFIT ප්රජාවේ කොටසක් බවට පත් වී අපගේ වෘත්තීය QFIT පුහුණුකරුවන්ගේ අභිරුචි ව්යායාම සහ ආහාර සැලසුම් සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පටන් ගන්න.
ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන පුහුණු සැලසුම් වලට ප්රවේශ වීම
- ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කරමින් ව්යායාම සැලසුම් කර කැපවීමෙන් සිටින්න
ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේදී ප්රගතිය සොයා ගන්න
ගැඹුරු ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න
ප්රජාව සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ දිරිගැන්වීම සහ කතාබස් කිරීම
ප්රගති ඡායාරූප ගෙන ඔබේ සිරුරේ බර හා මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
උපලේඛනගත ව්යායාම සහ ප්රජා යාවත්කාලීන කිරීම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
ශරීර සංඛ්යාලේඛන තත්ය කාලීනව සමමුහුර්ත කිරීම සඳහා ඔබේ පැළඳිය හැකි උපාංග වන ඇපල් වොච් (හෙල්ත් කිට් සමඟ සමමුහුර්ත), ෆිට්බිට් සහ විටින්ග්ස් සම්බන්ධ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ඔක් 18