ඔබ නවකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, මෙය ඔබ සඳහා වන ව්යායාම් යෙදුමයි. අභිරුචි, ප්රතිඵල මත පදනම් වූ ව්යායාම, සතිපතා වගවීම, සහ පුරුදු හඹා යෑම් සියල්ලටම එක තැනකින් ප්රවේශය භුක්ති විඳින්න! ඔබට නැවත කිසි දිනෙක සැලසුමක් නොමැතිව ව්යායාම් ශාලාවට යාමට සිදු නොවනු ඇත. සැබෑ පුහුණුකරුවන්, සැබෑ මිනිසුන්, සැබෑ ප්රතිඵල!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 26