තිරසාර ප්රතිඵල සඳහා ඔබේ විසඳුම. අපේ ආදර්ශ පාඨය හැම විටම සරලයි. අපට හොඳ පෙනුමක් අවශ්ය වන්නේ හොඳ පෙනුමක් මිස අනෙක් පැත්ත නොවේ.
අපගේ අභිරුචි යෙදුම ඔබට ඔබේ යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ව්යායාම වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශය ලබා දේ! ඔබට ඔබේ ව්යායාම අනුගමනය කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට, අපගේම පෝෂණවේදීන්ගේ කණ්ඩායම විසින් නිර්මාණය කරන ලද අභිරුචි ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වීමට, ඔබේ ජීවන රටා පුරුදු, මිනුම් සහ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකිය.... සියල්ල අපගේ කර්මාන්තයේ ප්රමුඛ පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය ඇතිව.
විශේෂාංග:
- ප්රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ සඳහා අනුගමනය කරන්න
- ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
- අපගේ ප්රමුඛ පෝෂණවේදීන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අභිරුචි ආහාර සැලසුම්
- ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටින්න
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක තබා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන ලබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- සමාන සෞඛ්ය ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට සබැඳි ප්රජාවක කොටසක් වන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්යායාම, පියවර, පුරුදු සහ තවත් බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch සම්බන්ධ කරන්න
- ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය, සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Apple Health App, Garmin, Fitbit සහ MyFitnessPal උපාංග වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැදින් 24