Boost Your Body
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ශරීරය වැඩි දියුණු කරන්න: යෝග්යතාවය, ආහාර සහ විශ්වාසය
ඔබේම නිවසේ හෝ ව්යායාම ශාලාවේ සුවපහසුවෙන් ඔබේ ශරීරය ගැන ශක්තිමත්, යෝග්ය සහ වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
Boost Your Body යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ අධික ව්යායාම හෝ සීමා සහිත ආහාර වේලකින් තොරව තම සෞඛ්යය, යෝග්යතාවය සහ විශ්වාසය පාලනය කර ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා පමණි.
ඔබ අපගේ වාරික පුහුණු වැඩසටහන් වලින් එකක කොටසක් වුවද හෝ ස්වයං-වේගවත් සැලැස්මක් අනුගමනය කළත්, මෙම යෙදුම ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට ගැලපෙන යථාර්ථවාදී, තිරසාර ප්රතිඵල සඳහා ඔබේ සාක්කු පුහුණුකරු වේ.
ඔබට ලැබෙන දේ:
අනුවර්තනය කරන ලද ව්යායාම
සැබෑ ජීවිත ඇති සැබෑ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නිවසේ හෝ ව්යායාම ශාලාව පදනම් කරගත් චර්යාවන්. බර්පී නැත, බූට්කැම්ප් අවුල් නැත, ඔබට ශක්තිමත්, තානය සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට උපකාරී වන ඵලදායී, ඒකාබද්ධ-හිතකාමී ව්යායාම පමණි.
සරල, පවුල්-හිතකාමී පෝෂණය
කැලරි ගණන් කිරීම හෝ සංකීර්ණ ආහාර පිළියෙල කිරීම නැත. ඔබ ආදරය කරන ආහාර භුක්ති විඳිමින් හොඳින් ආහාර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. වයින්, චොකලට් සහ පවුලේ අය සමඟ රාත්රී ආහාරය ඇතුළුව.
සතිපතා පුහුණු කිරීම සහ වගවීම
ජීවිතය කාර්යබහුල වූ විට පවා ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා සහාය වන සතිපතා පරීක්ෂා කිරීම්, ප්රගති මතක් කිරීම් සහ මෘදු තල්ලු කිරීම් සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
පුද්ගලික ප්රජා සහාය
එකම ගමනේ යෙදෙන සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ජයග්රහණ බෙදා ගන්න, ප්රශ්න අසන්න, සහ පීඩනයකින් හෝ විනිශ්චයකින් තොරව ඔබට අවශ්ය දිරිගැන්වීම ලබා ගන්න.
ඔබේ මාර්ගයේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ ශක්තිය, ශක්තිය, මේදය නැතිවීම හෝ නැවත ඔබ මෙන් දැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත් ඔබට අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කිරීමට පහසු මෙවලම්.
මෙම යෙදුම පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ. එය ප්රගතිය, සහාය සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය ලෙස ඔබට හැඟීමට උපකාර කිරීම ගැන ය.
ඔබේම නිවසේ හෝ ව්යායාම ශාලාවේ සුවපහසුවෙන් ඔබේ ශරීරය ගැන ශක්තිමත්, යෝග්ය සහ වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
Boost Your Body යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ අධික ව්යායාම හෝ සීමා සහිත ආහාර වේලකින් තොරව තම සෞඛ්යය, යෝග්යතාවය සහ විශ්වාසය පාලනය කර ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා පමණි.
ඔබ අපගේ වාරික පුහුණු වැඩසටහන් වලින් එකක කොටසක් වුවද හෝ ස්වයං-වේගවත් සැලැස්මක් අනුගමනය කළත්, මෙම යෙදුම ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට ගැලපෙන යථාර්ථවාදී, තිරසාර ප්රතිඵල සඳහා ඔබේ සාක්කු පුහුණුකරු වේ.
ඔබට ලැබෙන දේ:
අනුවර්තනය කරන ලද ව්යායාම
සැබෑ ජීවිත ඇති සැබෑ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නිවසේ හෝ ව්යායාම ශාලාව පදනම් කරගත් චර්යාවන්. බර්පී නැත, බූට්කැම්ප් අවුල් නැත, ඔබට ශක්තිමත්, තානය සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට උපකාරී වන ඵලදායී, ඒකාබද්ධ-හිතකාමී ව්යායාම පමණි.
සරල, පවුල්-හිතකාමී පෝෂණය
කැලරි ගණන් කිරීම හෝ සංකීර්ණ ආහාර පිළියෙල කිරීම නැත. ඔබ ආදරය කරන ආහාර භුක්ති විඳිමින් හොඳින් ආහාර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. වයින්, චොකලට් සහ පවුලේ අය සමඟ රාත්රී ආහාරය ඇතුළුව.
සතිපතා පුහුණු කිරීම සහ වගවීම
ජීවිතය කාර්යබහුල වූ විට පවා ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා සහාය වන සතිපතා පරීක්ෂා කිරීම්, ප්රගති මතක් කිරීම් සහ මෘදු තල්ලු කිරීම් සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
පුද්ගලික ප්රජා සහාය
එකම ගමනේ යෙදෙන සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ජයග්රහණ බෙදා ගන්න, ප්රශ්න අසන්න, සහ පීඩනයකින් හෝ විනිශ්චයකින් තොරව ඔබට අවශ්ය දිරිගැන්වීම ලබා ගන්න.
ඔබේ මාර්ගයේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ ශක්තිය, ශක්තිය, මේදය නැතිවීම හෝ නැවත ඔබ මෙන් දැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත් ඔබට අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කිරීමට පහසු මෙවලම්.
මෙම යෙදුම පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ. එය ප්රගතිය, සහාය සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය ලෙස ඔබට හැඟීමට උපකාර කිරීම ගැන ය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
