Shape Up Performance Recovery
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ෂේප් අප් ෆිට්නස් සහ වල්නස් කන්සල්ටිං ඉන්කෝපරේෂන් සමඟ ඔබේ ප්රතිසාධන ගමන පරිවර්තනය කරන්න.
Shape Up Fitness & Wellness App සමඟින්, ඔබට තුවාල හෝ රෝගාබාධවලින් සුවය ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සැලසුම් කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශ විය හැක. අපගේ පරිපූර්ණ ප්රවේශය ඔබට සෑම පියවරකදීම සහාය වීම සඳහා විශේෂඥ පුහුණුව, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය සහ ජීවන රටා පුහුණු කිරීම ඒකාබද්ධ කරයි.
ඔබ තුවාලයකින් පසු ශක්තිය නැවත ගොඩනඟා ගත්තද හෝ රෝගාබාධයෙන් පසු ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළද, අපගේ යෙදුම ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ කල්පවත්නා ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය මෙවලම් සහ සහාය සපයයි—භෞත චිකිත්සාවකට නොගොස්.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම්: ඔබට ආරක්ෂිතව ශක්තිය, නම්යශීලී බව සහ සංචලනය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න.
විශේෂඥ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ප්රකෘතියට සහාය වන වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කිරීමට විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න.
ජීවන රටා පුරුදු ලුහුබැඳීම: ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
ප්රගති අධීක්ෂණය: ඔබේ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්රගති ඡායාරූප ගන්න, සහ තුවාලයේ සිට කාර්ය සාධනය දක්වා ඔබේ ගමනේ ඔබ කොපමණ දුරක් පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න.
සන්ධිස්ථාන ලාංඡන: නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා ලාංඡන උපයන්න.
තත්ය කාලීන සන්නිවේදනය: මඟ පෙන්වීම සහ අභිප්රේරණය සඳහා ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පුහුණුකරුට පණිවිඩයක් යවන්න.
බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම: ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග සම්බන්ධ කරන්න.
තල්ලු දැනුම්දීම්: නියමිත ව්යායාම, ක්රියාකාරකම් සහ අනෙකුත් වැදගත් සන්ධිස්ථාන සඳහා සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න.
Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc. ඔබේ ප්රතිසාධන ගමන විශ්වාසයෙන් සහ සැලකිල්ලෙන් පරිවර්තනය කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට කැපවී සිටී. අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න.
Shape Up Fitness & Wellness App සමඟින්, ඔබට තුවාල හෝ රෝගාබාධවලින් සුවය ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සැලසුම් කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශ විය හැක. අපගේ පරිපූර්ණ ප්රවේශය ඔබට සෑම පියවරකදීම සහාය වීම සඳහා විශේෂඥ පුහුණුව, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය සහ ජීවන රටා පුහුණු කිරීම ඒකාබද්ධ කරයි.
ඔබ තුවාලයකින් පසු ශක්තිය නැවත ගොඩනඟා ගත්තද හෝ රෝගාබාධයෙන් පසු ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළද, අපගේ යෙදුම ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ කල්පවත්නා ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය මෙවලම් සහ සහාය සපයයි—භෞත චිකිත්සාවකට නොගොස්.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම්: ඔබට ආරක්ෂිතව ශක්තිය, නම්යශීලී බව සහ සංචලනය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න.
විශේෂඥ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ප්රකෘතියට සහාය වන වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කිරීමට විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න.
ජීවන රටා පුරුදු ලුහුබැඳීම: ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
ප්රගති අධීක්ෂණය: ඔබේ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්රගති ඡායාරූප ගන්න, සහ තුවාලයේ සිට කාර්ය සාධනය දක්වා ඔබේ ගමනේ ඔබ කොපමණ දුරක් පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න.
සන්ධිස්ථාන ලාංඡන: නව පුද්ගලික හොඳම දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඉරි පවත්වා ගැනීම සඳහා ලාංඡන උපයන්න.
තත්ය කාලීන සන්නිවේදනය: මඟ පෙන්වීම සහ අභිප්රේරණය සඳහා ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පුහුණුකරුට පණිවිඩයක් යවන්න.
බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම: ඔබේ මැණික් කටුවේ සිට ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග සම්බන්ධ කරන්න.
තල්ලු දැනුම්දීම්: නියමිත ව්යායාම, ක්රියාකාරකම් සහ අනෙකුත් වැදගත් සන්ධිස්ථාන සඳහා සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න.
Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc. ඔබේ ප්රතිසාධන ගමන විශ්වාසයෙන් සහ සැලකිල්ලෙන් පරිවර්තනය කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට කැපවී සිටී. අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
