ශක්තිමත් වීමට, හොඳ පෙනුමක් සහ වඩා හොඳින් ගමන් කිරීමට දැන් Mie Crew සමඟ දුම්රියට සම්බන්ධ වන්න! මෙම ඉතා ඵලදායී පූර්ණ-ශරීර වැඩසටහන සැලසුම් කර ඇත්තේ පැය 3 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ ශක්තිය, යහපැවැත්ම සහ ශරීර සංයුතිය උපරිම කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා ය. සතිය. මෙම වැඩසටහන ඕනෑම ශාරීරික යෝග්යතා මට්ටමක් සඳහා විශිෂ්ටයි. මෙම යෙදුම සමඟින් ඔබට ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන සෑම විටම කළ හැකි ව්යායාම සහිත අඛණ්ඩ පුහුණු සැලැස්මකට ප්රවේශය ඇත.
ඔබට ලැබෙන දේ:
සතිපතා ව්යායාම 3ක් - අඛණ්ඩ පුහුණු වැඩසටහන
එක් එක් ව්යායාම සඳහා උපදෙස් වීඩියෝ
ව්යායාමය හරහා ඔබට මග පෙන්වන යෙදුම
යෙදුම් පණිවිඩ යැවීමේදී සහ ඔබේ පුහුණුකරු Mie සමඟ පෝරමය පරීක්ෂා කරන්න
කණ්ඩායම් සහාය සහ වගවීම පරීක්ෂා කිරීම
අන් අය ඔබ සමඟ එය කරයි!
ඔබගේ ප්රගතිය ලුහුබැඳීමේදී
ග්ලූටස්, කෝර් සහ කන්ඩිෂනර් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විකල්ප ව්යායාම ඔබ සතුව ඇති උපකරණ සහ ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක මත පදනම්ව ඔබට පුහුණු විකල්ප 2ක් ඇත: A: සම්පූර්ණ ව්යායාම ශාලාව B: Dumbbells/bands පමණක් ඔබට A og B අනුගමනය කිරීමට හෝ මිශ්රණයක් කිරීමට තෝරා ගත හැකිය. දෙකෙන්.
අද යෙදුම බාගන්න! www.trainwithmie.com වෙබ් අඩවිය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 18