WHEALTH Online
0+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
WHEALTH ඔන්ලයින් යෙදුම යනු පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම, නිරවද්ය පෝෂණය සහ ජීවන රටා ලුහුබැඳීම සඳහා වන ඔබේ සියල්ලෙන් එක වේදිකාවක් වන අතර එය පරිවෘත්තීය සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට, බර කළමනාකරණය කිරීමට සහ තිරසාර ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ ශරීර සංයුතිය පරිවර්තනය පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද WHEALTH, සාමාන්ය යෝග්යතා යෙදුම් ඉක්මවා යයි. සෑම සැලැස්මක්ම ඔබේ කැපවූ පුහුණුකරුගේ අඛණ්ඩ මග පෙන්වීම සමඟ ඔබේ ශරීරයට, ඔබේ ජෛව සලකුණුකරුවන්ට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට අභිරුචිකරණය කර ඇත.
ඔබේ අරමුණ මේදය අඩුවීම, මාංශ පේශි වැඩිවීම, ග්ලූකෝස් පාලනය හෝ දිගු කාලීන සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම වේවා, WHEALTH සෑම පියවරකදීම ව්යුහගත සහාය, මැනිය හැකි ප්රතිඵල සහ වගවීම සපයයි.
විශේෂාංග:
1) පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව සහ පුහුණු කිරීම:
- එකින් එක අභිරුචිකරණය කළ ව්යායාම වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශ වන්න
- ඔබේ සැලැස්මට අනුව සකස් කරන ලද මඟ පෙන්වන ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- සහාය, නිවැරදි කිරීම් සහ අභිප්රේරණය සඳහා ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
2) නිරවද්ය පෝෂණය සහ පුරුදු මඟ පෙන්වීම
- ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර දැනුවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ පරිවෘත්තීය අවශ්යතා සමඟ පෙළගස්වා ඇති පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න
- දිගු කාලීන ප්රතිඵල ගෙන දෙන දෛනික ජීවන රටා පුරුදු ගොඩනඟා නිරීක්ෂණය කරන්න
3) සැබවින්ම වැදගත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්යායාම, ශරීර මිනුම් සහ ප්රගති ඡායාරූප නිරීක්ෂණය කරන්න
- කාලයත් සමඟ බර, පුරුදු සහ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න
- පැහැදිලි සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසා වෛෂයිකව ප්රගතිය මැන බලන්න
- අනුකූලතාව, පුරුදු ඉරි සහ පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
4) ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- නින්ද, පෝෂණය, ව්යායාම සහ ශරීර සංයුතිය එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න
WHEALTH - අපි සැමට දිගු කාලීන සෞඛ්යය ලබා ගැනීමට උදව් කරමු
අදම යෙදුම බාගන්න!
දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ ශරීර සංයුතිය පරිවර්තනය පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද WHEALTH, සාමාන්ය යෝග්යතා යෙදුම් ඉක්මවා යයි. සෑම සැලැස්මක්ම ඔබේ කැපවූ පුහුණුකරුගේ අඛණ්ඩ මග පෙන්වීම සමඟ ඔබේ ශරීරයට, ඔබේ ජෛව සලකුණුකරුවන්ට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට අභිරුචිකරණය කර ඇත.
ඔබේ අරමුණ මේදය අඩුවීම, මාංශ පේශි වැඩිවීම, ග්ලූකෝස් පාලනය හෝ දිගු කාලීන සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම වේවා, WHEALTH සෑම පියවරකදීම ව්යුහගත සහාය, මැනිය හැකි ප්රතිඵල සහ වගවීම සපයයි.
විශේෂාංග:
1) පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව සහ පුහුණු කිරීම:
- එකින් එක අභිරුචිකරණය කළ ව්යායාම වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශ වන්න
- ඔබේ සැලැස්මට අනුව සකස් කරන ලද මඟ පෙන්වන ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- සහාය, නිවැරදි කිරීම් සහ අභිප්රේරණය සඳහා ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
2) නිරවද්ය පෝෂණය සහ පුරුදු මඟ පෙන්වීම
- ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර දැනුවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තේරීම් කරන්න
- ඔබේ පරිවෘත්තීය අවශ්යතා සමඟ පෙළගස්වා ඇති පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කරන්න
- දිගු කාලීන ප්රතිඵල ගෙන දෙන දෛනික ජීවන රටා පුරුදු ගොඩනඟා නිරීක්ෂණය කරන්න
3) සැබවින්ම වැදගත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්යායාම, ශරීර මිනුම් සහ ප්රගති ඡායාරූප නිරීක්ෂණය කරන්න
- කාලයත් සමඟ බර, පුරුදු සහ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න
- පැහැදිලි සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසා වෛෂයිකව ප්රගතිය මැන බලන්න
- අනුකූලතාව, පුරුදු ඉරි සහ පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
4) ස්මාර්ට් මතක් කිරීම් සහ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- නින්ද, පෝෂණය, ව්යායාම සහ ශරීර සංයුතිය එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න
WHEALTH - අපි සැමට දිගු කාලීන සෞඛ්යය ලබා ගැනීමට උදව් කරමු
අදම යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
New release
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
