10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
විවිධ ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් ගවේෂණය කරන්න, ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම චර්යාවන් තෝරන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා ආහාර සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න, සහ ඔබේ ප්‍රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ සඳහා දැන් එක්වන්න!
අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී පරිශීලකයින් සවිබල ගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් වේදිකාවකි. බහුකාර්ය සහ පරිශීලක කේන්ද්‍රීය අත්දැකීමක් ලබා දෙමින්, අපගේ යෙදුම ඔබගේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබගේ ගමනාන්තය වේ.
අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න: විවිධ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම් සහ මනාපයන් සපුරාලන ව්‍යායාමවල පොහොසත් පුස්තකාලයකට කිමිදෙන්න.
පෞද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම: බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි ඔබේ ඉලක්ක සමඟ පෙළගැසී ඇති ව්‍යායාම චර්යාවන් තෝරන්න.
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: දැනුවත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීම් සඳහා ආහාර සැලසුම් සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
ලියාපදිංචි වී පුරනය වන්න: බාධාවකින් තොරව ගිණුමක් සාදා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පුද්ගලීකරණය කිරීමට ලොග් වන්න.
බ්ලොග්: යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ සුවතාවය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත බ්ලොග් සමඟ දැනුවත්ව සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
පියවර ගණන්: යෝග්‍යතාවය සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් සඳහා ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න.
BMI ගණනය කිරීම: ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය මැන බැලීම සඳහා ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය: ඔබේ බර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වාර්තා කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
දායකත්ව සහ ගෙවීම්: දායකත්ව විකල්ප සමඟින් වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න, ආරක්ෂිත යෙදුම-තුළ ගෙවීම් හරහා පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න.
ප්‍රියතමයන්: ඉක්මන් සහ පහසු ප්‍රවේශය සඳහා ඔබ කැමති ආහාර සහ ව්‍යායාම සුරකින්න.
බහු භාෂා සහාය: පුද්ගලිකකරණය කළ අත්දැකීමක් සඳහා ඔබ කැමති භාෂාවෙන් යෙදුම භුක්ති විඳින්න.
අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී පරිශීලකයින් සවිබල ගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් වේදිකාවකි. බහුකාර්ය සහ පරිශීලක කේන්ද්‍රීය අත්දැකීමක් ලබා දෙමින්, අපගේ යෙදුම ඔබගේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබගේ ගමනාන්තය වේ.
අභ්‍යාස ගවේෂණය කරන්න: විවිධ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම් සහ මනාපයන් සපුරාලන ව්‍යායාමවල පොහොසත් පුස්තකාලයකට කිමිදෙන්න.
පෞද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම: බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි ඔබේ ඉලක්ක සමඟ පෙළගැසී ඇති ව්‍යායාම චර්යාවන් තෝරන්න.
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය: දැනුවත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීම් සඳහා ආහාර සැලසුම් සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
ලියාපදිංචි වී පුරනය වන්න: බාධාවකින් තොරව ගිණුමක් සාදා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන පුද්ගලීකරණය කිරීමට ලොග් වන්න.
බ්ලොග්: යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ සුවතාවය පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත බ්ලොග් සමඟ දැනුවත්ව සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටින්න.
පියවර ගණන්: යෝග්‍යතාවය සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් සඳහා ඔබේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න.
BMI ගණනය කිරීම: ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය මැන බැලීම සඳහා ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය: ඔබේ බර සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වාර්තා කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
දායකත්ව සහ ගෙවීම්: දායකත්ව විකල්ප සමඟින් වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න, ආරක්ෂිත යෙදුම-තුළ ගෙවීම් හරහා පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න.
ප්‍රියතමයන්: ඉක්මන් සහ පහසු ප්‍රවේශය සඳහා ඔබ කැමති ආහාර සහ ව්‍යායාම සුරකින්න.
බහු භාෂා සහාය: පුද්ගලිකකරණය කළ අත්දැකීමක් සඳහා ඔබ කැමති භාෂාවෙන් යෙදුම භුක්ති විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
UI Improvement
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NOORISYS TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
shahid@noorisys.com
Cts No 413/414 New Ward Malegaon
Nashik, Maharashtra 423203
India
+91 87881 79486
