ඔබට අවශ්ය පරිදි, සියල්ල නොබැඳිව කරන්න. ඔබේ උණුසුම් කිරීම, හෘද රෝග, ශක්තිය, දිගු කිරීම සහ බර සැලසුම් කරන්න, ඔබේ දින චර්යාවන් එක තැනක කළමනාකරණය කරන්න, සහ පැහැදිලි ප්රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ගිණුමක් නැත, දායකත්වයක් අවශ්ය නොවේ.
බලගතු විරාම කාල ගණකය
වින්යාසගත කළ හැකි අදියර: සූදානම, ව්යායාමය, ප්රතිසාධනය
එක් එක් අදියර සඳහා ස්වයංක්රීය කට්ටලය/වට පරිමාණය සහ කාලසීමාව
කට්ටලය අවසානයේ ස්වයංක්රීය ව්යායාම වෙනස් කිරීම
ඔබේ පුනරාවර්තන සමඟ ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට මෙට්රොනොම් ශබ්දය
පැහැදිලි උපදෙස් + අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්ද (ආරම්භය/අවසානය/අවසාන 3-2-1) සහිත TTS හඬ
ප්රියතම චර්යාවන් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීම
සැලසුම් කිරීම, කළමනාකරණය සහ බර
සම්පූර්ණ චර්යාවන් සාදන්න: උණුසුම් කිරීම → හෘද රෝග → ශක්තිය → දිගු කිරීම
බහු අභ්යාස දාම කිරීමට සහ ඒවා වටවලින් නැවත කිරීමට පරිපථ මාදිලිය
ව්යායාම සහ ව්යායාම මධ්යගත කළමනාකරණය
ඔබ ප්රගතිය ලබන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකි වන පරිදි ව්යායාමයකට බර/බර කළමනාකරණය කරන්න
සංඛ්යාලේඛන සහ ප්රගතිය
සතිපතා ව්යායාම වාර්තාව
කාලයත් සමඟ ප්රස්ථාර සමඟ ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම
ව්යායාමවල භාවිතා කරන බර ඉතිහාසය
කාලය/වර්ගය අනුව පෙරහන් සමඟ උසස් සංඛ්යාලේඛන
දත්ත සුරැකීමට හෝ විශ්ලේෂණය කිරීමට CSV අපනයනය
අත්දැකීම් භාවිතය
සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි, දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පමණි
ගිණුමක් හෝ පුරනය වීමක් නැත
පැහැදිලි අතුරු මුහුණතක්, පහසුවෙන් ව්යායාම අතරතුර කියවන්න
අඳුරු තේමාව සහ ශබ්ද/හඬ ඇසුරුම්
ඒක කා සඳහාද?
නිවසේ හෝ ව්යායාම ශාලාවේ ව්යායාම කරන්න
හෘද රෝග, ශක්තිය, පරිපථ සහ දිගු කිරීම
විශ්වාසදායක හඬ ටයිමරයක් සහ චර්යාවන් සහ බර පහසුවෙන් කළමනාකරණය කිරීමට සොයන අය
ප්රධාන විශේෂාංග
පුනරාවර්තන සඳහා හඬ, ශබ්ද සහ රිද්මය සහිත සම්පූර්ණ ටයිමරය
චර්යාවන්, පරිපථ නිර්මාණය කර අභ්යාස කළමනාකරණය කරන්න
ව්යායාමයකට බර/බර කළමනාකරණය කරන්න
සතිපතා ව්යායාම වාර්තාව
මූලික ප්රස්ථාරයක් සහිත ශරීර බර ලොගය
ප්රියතම 1 දින චර්යාවක ඉක්මන් ආරම්භය
අසීමිත ව්යායාම
සංඛ්යාලේඛන
CSV ආකෘතියෙන් ව්යායාම ආයාත කර ඔබේ ව්යායාම අපනයනය කරන්න
මිල
ව්යායාම ප්රෝ නොමිලේ සහ දැන්වීම්-සහාය දක්වයි.
මාසික ගාස්තු නැත, අනිවාර්ය දායකත්වයක් නැත: ඔබට වහාම පුහුණුව ආරම්භ කළ හැකිය.
පෞද්ගලිකත්වය
දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. ඔබට එය CSV ගොනුව හරහා ඕනෑම වේලාවක අපනයනය කළ හැකිය.
සටහන
ව්යායාම ප්රෝ යනු පුහුණු ආධාරකයක් වන අතර වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ යෝග්යතා වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. ඕනෑම නව ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
Workout Pro තෝරා ගන්නේ ඇයි?
හඬ ප්රේරක, පුනරාවර්තන වේගය සහ ස්වයංක්රීය ව්යායාම මාරුව සහිත කාල පරතරය ටයිමරය
උණුසුම් කිරීම්, හෘද රෝග, ශක්තිය, පරිපථ සහ දිගු කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ සැලසුම් කිරීම
අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට ග්රැෆික්ස් සහ වාර්තා
නොබැඳි සහ ගිණුම්-නිදහස්: ඔබේ දිනචරියාව, කරදරයකින් තොරව
ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද? ඔබේ පළමු දිනචරියාව සාදන්න, ටයිමරය සකසන්න, සහ... පුහුණුව ලබා ගන්න! 💪📱
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 5