Buttocks And Legs Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද12.5ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපි ඔබට දින 30 පුහුණු වැඩපිළිවෙළක් සහ ව්යායාම මාලාවක් සඳහා ඔබව සූදානම් කර ඇත. පුහුණුවේ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ ග්ලූටේට් සහ කකුල්වලට සවි කර ඇති අතර ඔබගේ ශරීරය වඩාත් සුන්දර වේ.
දිනපතා අපි බර වැඩිවේවා, ඉතිරිය අනිත් අය ගැන අමතක කරන්න එපා. අභ්යාස විශේෂයෙන් නිවස සඳහා සකස් කරන ලද අතර ඒවා ඕනෑම අයෙකු හා කොතැනක සිටිය හැකිය. මෙම අභ්යාස සමඟ ඔබ ඔබේ පෙනුමේ හැඩය වැඩි දියුණු වනු ඇත.
සංඛ්යාලේඛන අංශයේ ඔබගේ ප්රගතිය පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි අතර, සිහිගැන්වීම් මඟින් පුහුණුව අහිමි නොවී ඔබට වඩාත් විනයගත වනු ඇත.
ප්රධාන අංග:
- දින 30 බ්ලොක් සහ පාද අත්දැකීම් සැලැස්ම
- ව්යායාම් මාලාවකින් ඔබේමම අත් පා හෝ කකුල් පුහුණු කිරීම
- සජීවී කළ අභ්යාස උද්ඝෝෂණ
- අභ්යාසවල විස්තර
- සම්පුර්ණ පුහුණුව හා අභ්යාස පිළිබඳ සංඛ්යා ලේඛන
- ව්යායාම් කිරීම සිහි කිරීම
දිනපතා අපි බර වැඩිවේවා, ඉතිරිය අනිත් අය ගැන අමතක කරන්න එපා. අභ්යාස විශේෂයෙන් නිවස සඳහා සකස් කරන ලද අතර ඒවා ඕනෑම අයෙකු හා කොතැනක සිටිය හැකිය. මෙම අභ්යාස සමඟ ඔබ ඔබේ පෙනුමේ හැඩය වැඩි දියුණු වනු ඇත.
සංඛ්යාලේඛන අංශයේ ඔබගේ ප්රගතිය පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි අතර, සිහිගැන්වීම් මඟින් පුහුණුව අහිමි නොවී ඔබට වඩාත් විනයගත වනු ඇත.
ප්රධාන අංග:
- දින 30 බ්ලොක් සහ පාද අත්දැකීම් සැලැස්ම
- ව්යායාම් මාලාවකින් ඔබේමම අත් පා හෝ කකුල් පුහුණු කිරීම
- සජීවී කළ අභ්යාස උද්ඝෝෂණ
- අභ්යාසවල විස්තර
- සම්පුර්ණ පුහුණුව හා අභ්යාස පිළිබඳ සංඛ්යා ලේඛන
- ව්යායාම් කිරීම සිහි කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද12ක්
අලුත් මොනවාද
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
- Now you able to skip rest time
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
