Fodmate: Low FODMAP Foods
4.1star
සමාලෝචන 269ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Fodmate IBS සමඟ ජීවිතය පහසු කරයි. අඩු FODMAP හිතකාමී ආහාර සහ කොටස් ප්රමාණ සොයන්න.
වඩා හොඳ අන්ත්ර සෞඛ්යයක් කරා යන ගමනේදී 5,000 කට අධික පිරිසක් සමඟ එක්වන්න.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
🥝 විශාල ආහාර ලැයිස්තුව: ආහාර පාන 500+ සඳහා FODMAP මට්ටම් වෙත ප්රවේශ වන්න.
⚖️ කොටස් මාර්ගෝපදේශය: බොහෝ අයිතම සඳහා අඩු FODMAP හිතකාමී සේවා ප්රමාණය පරීක්ෂා කරන්න. අවුන්ස හෝ ග්රෑම් වලින් බලන්න.
🔍 ඉක්මනින් සොයන්න: ඔබේ එදිනෙදා ආහාර පාන සියල්ල සොයා ගන්න.
✅ ගෙවුම් පවුර හෝ දැන්වීම් නැත: අපි සමහර ජනප්රිය යෙදුම් වැනි පවුරේ අන්තර්ගතය හෝ ප්රදර්ශනය කරන්නේ නැත.
🔠 ප්රවර්ග: ප්රෝටීන්, පළතුරු, කෙටි ආහාර සහ තවත් දේ වැනි ඔබට වැදගත් වන කාණ්ඩ අනුව ආහාර ගවේෂණය කරන්න.
📋 TRIGGER FOODS පිළිබඳ සටහනක් තබා ගන්න: ඔබේ IBS අවුලුවාලන ආහාර මොනවාදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට අනාගතයේදී ඒවා වළක්වා ගත හැක.
📸 රූප: සෑම ආහාර පාන වර්ගයකම උසස් තත්ත්වයේ මිත්රශීලී පින්තූර.
🌐 නොබැඳි: ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක IBS සඳහා ඔබේ අඩු FODMAP හිතකාමී ආහාර වේලක් සැලසුම් කරන්න - අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ.
වියාචනය: අපි වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ලබා නොදේ. IBS සඳහා මෙම අඩු FODMAP ආහාර යෙදුම තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් සේවය කරයි. කිසියම් ප්රධාන ආහාර වෙනස් කිරීමක් කිරීමට පෙර, කරුණාකර පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
වඩා හොඳ අන්ත්ර සෞඛ්යයක් කරා යන ගමනේදී 5,000 කට අධික පිරිසක් සමඟ එක්වන්න.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
🥝 විශාල ආහාර ලැයිස්තුව: ආහාර පාන 500+ සඳහා FODMAP මට්ටම් වෙත ප්රවේශ වන්න.
⚖️ කොටස් මාර්ගෝපදේශය: බොහෝ අයිතම සඳහා අඩු FODMAP හිතකාමී සේවා ප්රමාණය පරීක්ෂා කරන්න. අවුන්ස හෝ ග්රෑම් වලින් බලන්න.
🔍 ඉක්මනින් සොයන්න: ඔබේ එදිනෙදා ආහාර පාන සියල්ල සොයා ගන්න.
✅ ගෙවුම් පවුර හෝ දැන්වීම් නැත: අපි සමහර ජනප්රිය යෙදුම් වැනි පවුරේ අන්තර්ගතය හෝ ප්රදර්ශනය කරන්නේ නැත.
🔠 ප්රවර්ග: ප්රෝටීන්, පළතුරු, කෙටි ආහාර සහ තවත් දේ වැනි ඔබට වැදගත් වන කාණ්ඩ අනුව ආහාර ගවේෂණය කරන්න.
📋 TRIGGER FOODS පිළිබඳ සටහනක් තබා ගන්න: ඔබේ IBS අවුලුවාලන ආහාර මොනවාදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට අනාගතයේදී ඒවා වළක්වා ගත හැක.
📸 රූප: සෑම ආහාර පාන වර්ගයකම උසස් තත්ත්වයේ මිත්රශීලී පින්තූර.
🌐 නොබැඳි: ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක IBS සඳහා ඔබේ අඩු FODMAP හිතකාමී ආහාර වේලක් සැලසුම් කරන්න - අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ.
වියාචනය: අපි වෛද්ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර ලබා නොදේ. IBS සඳහා මෙම අඩු FODMAP ආහාර යෙදුම තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් සේවය කරයි. කිසියම් ප්රධාන ආහාර වෙනස් කිරීමක් කිරීමට පෙර, කරුණාකර පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 261ක්
අලුත් මොනවාද
Colour blind accessibility improvements have been added. Thanks for using Fodmate!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Vincent Austin Reilly
reilly.vincent+googleplay@gmail.com
New Zealand
