ඇවිදීම එතරම්ම අමිහිරියි.
ලේස් කර බූගී ගැසීමේ කාලයයි.
WALK යෙදුම සමඟින් ඔබේ පියවර ලබා ගන්න.
පියවර ලුහුබැඳීමේ සහ ඇවිදීමේ යෙදුම:
WALK යෙදුම ඔබගේ ඇවිදීමේ සහ පියවර ලුහුබැඳීමේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට හොඳම මාර්ගයයි.
• සරලව අලංකාර උපකරණ පුවරුවකින් පුද්ගලාරෝපිත ඉලක්ක වලට එරෙහිව ඔබේ පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ දෛනික ඉරි සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට පෙළඹෙන්න.
• අලංකාර ක්රියාකාරකම් ප්රවණතා ප්රස්ථාරවල කාලයත් සමඟ ඔබේ ඇවිදීමේ ප්රගතිය බලන්න.
ඇවිදීමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන:
ඇවිදීම දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට කළ හැකි හොඳම ක්රියාකාරකමකි. ප්රතිලාභ නිමක් නැති තරම්ය.
• හෘද රෝග වැඩි දියුණු කරයි
• මොළයේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි
• රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි
• පිළිකා අවදානම අඩු කරයි
• නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට උපකාරී වේ
• ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරයි
• රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
• නිර්මාණශීලිත්වය සහ ඵලදායිතාව ඉහළ නංවයි
• සියලු හේතු මරණ අඩු කරයි
දිනකට පියවර 8,000 ක් පමණි:
- නව පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දිනකට පියවර 8,000 ක් පමණක් ඇවිදීමෙන් සැලකිය යුතු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි බවයි.
- වඩා හොඳයි, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ දිනකට මිනිත්තු 10 ක් ඇවිදීම දිගු ආයු කාලයක් සඳහා මග පාදන බවයි.
ඔබේ ඇවිදින මිතුරා වීම ගැන අපි සතුටු වෙමු. එකට ඇවිද යමු!
නොමිලේ ආරම්භ කිරීමට WALK යෙදුම බාගන්න. ක්රෙඩිට් කාඩ් අවශ්ය නොවේ.
ඔබ දායක වූ විට WALK යෙදුම-තුළ දායකත්වය සඳහා ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමෙන් අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත කර ඇත්නම් මිස දායකත්වයන් ස්වයංක්රීයව අලුත් වේ.
ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කරන්න.
තවත් නියමයන් සහ කොන්දේසි කියවන්න:
භාවිත නියම: https://www.walklongevity.com/terms
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://www.walklongevity.com/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 20