30 Days Lose Weight Workout fo
දැන්වීම් අඩංගුය
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බඩේ මේදය දහනය කිරීමට සහ සති කිහිපයකින් පැතලි බඩ ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු 10 ක් මෙම පැතලි බඩ ව්‍යායාම ව්‍යායාම කරන්න.
පැතලි බඩ සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම! දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කාන්තාවන්ට මාසයක් තුළ බඩේ මේදය අඩුවීම සඳහාය.
දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම පැතලි බඩ සඳහා ව්‍යායාම: සෑම දිනකම ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නේ ඇයි? පැතලි බඩ සහ බඩ මේදය සඳහා කාන්තාවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම දෛනික ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න.
පැතලි ආමාශ ව්‍යායාම, අස්ථි ව්‍යායාම, බඩ මේද ව්‍යායාම සහ මූලික ව්‍යායාම මගින් ඔබට පැතලි බඩක් ගෙන ඒමට සහ ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට අපේක්ෂා කෙරේ.
පැතලි ආමාශය සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම ව්‍යායාමය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
- අභිරුචිකරණය කළ ව්‍යායාම ව්‍යායාම කට්ටල සහ ඔබේ පහසුව අනුව නියෝජිතයින් සකසන්න
- බර අඩු කර ගැනීම සහ හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා සමබර ආහාර වේලක් වර්ධනය කර ගැනීමට යෙදුම් පොදු ඉඟි ඔබට උපකාරී වේ.
- ප්‍රස්ථාරවල බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය සහ ඉණ මැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම මසකම ඔබේ ඉණෙහි ඡායාරූපය ඡායාරූප කොටසේ සකසන්න
- නිවසේදී කාන්තාවන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම, දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම, පැතලි බඩ සඳහා ව්‍යායාම කිරීම
- පැතලි බඩ සහ weight ලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම
- බඩ මේදය සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, ගැහැණු ව්‍යායාම, දින 30 ක් තුළ බර අඩු වීම
- දින 30 ක ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ පැතලි බඩ සඳහා යෝග්‍යතා අභියෝගය
පැතලි ආමාශ යෙදුම් සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම, මූලික ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන් සඳහා HIIT ව්‍යායාම වැනි පුහුණුව ලබා දේ.
පැතලි බඩ සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම! දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කාන්තාවන්ට මාසයක් තුළ බඩේ මේදය අඩුවීම සඳහාය.
දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම පැතලි බඩ සඳහා ව්‍යායාම: සෑම දිනකම ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නේ ඇයි? පැතලි බඩ සහ බඩ මේදය සඳහා කාන්තාවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම දෛනික ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න.
පැතලි ආමාශ ව්‍යායාම, අස්ථි ව්‍යායාම, බඩ මේද ව්‍යායාම සහ මූලික ව්‍යායාම මගින් ඔබට පැතලි බඩක් ගෙන ඒමට සහ ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට අපේක්ෂා කෙරේ.
පැතලි ආමාශය සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම ව්‍යායාමය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
- අභිරුචිකරණය කළ ව්‍යායාම ව්‍යායාම කට්ටල සහ ඔබේ පහසුව අනුව නියෝජිතයින් සකසන්න
- බර අඩු කර ගැනීම සහ හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා සමබර ආහාර වේලක් වර්ධනය කර ගැනීමට යෙදුම් පොදු ඉඟි ඔබට උපකාරී වේ.
- ප්‍රස්ථාරවල බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය සහ ඉණ මැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න
- සෑම මසකම ඔබේ ඉණෙහි ඡායාරූපය ඡායාරූප කොටසේ සකසන්න
- නිවසේදී කාන්තාවන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම, දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම, පැතලි බඩ සඳහා ව්‍යායාම කිරීම
- පැතලි බඩ සහ weight ලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම
- බඩ මේදය සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, ගැහැණු ව්‍යායාම, දින 30 ක් තුළ බර අඩු වීම
- දින 30 ක ව්‍යායාම ව්‍යායාම සහ පැතලි බඩ සඳහා යෝග්‍යතා අභියෝගය
පැතලි ආමාශ යෙදුම් සඳහා දින 30 ක් බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම, මූලික ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන් සඳහා HIIT ව්‍යායාම වැනි පුහුණුව ලබා දේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
- minor bug fixed
- android 14 compatible
- android 14 compatible
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
URMILA CHINTANBHAI SOJITRA
visionarylabs19@gmail.com
206, KSHAMA SOCIETY
A K ROAD
Surat, Gujarat 395008
India
undefined
