Return: 5‑Min Midlife Fitness

Funplex Limited

මෙම යෙදුම ගැන

කාලය මදිද? එකතැන පල්වෙනවද? දිනකට මිනිත්තු 5 කින් පමණක් හොඳින් දැනෙන්නට පටන් ගන්න.
Return යනු මැදිවියේ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ආරම්භක-හිතකාමී යෝග්‍යතා යෙදුමකි. ඔබ ආර්තවහරණය, ​​අඩු ශක්තිය, ආතතිය හෝ මුරණ්ඩු බඩ මේදය සමඟ ගමන් කළත් - මෙම යෙදුම ඔබ සිටින තැනට ශුන්‍ය පීඩනයකින් ඔබව හමුවෙයි.

💪 අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම, පැනීම හෝ දහඩිය දැමීම අවශ්‍ය නොවේ
🧘‍♀️ යෝග, ඇවිදීම, පිලේට්ස්, ශක්තිය සහ දිගු කිරීම - සියලුම මිනිත්තු 5 සැසි
🧠 ඔබේ ඉලක්ක, ශක්තිය සහ සංචලනය මත පදනම් වූ පුහුණුකරු-මඟ පෙන්වන සැලසුම්
📈 අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට දෘශ්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම (පරිමාණ උමතුවක් නැත)
🔁 සැබෑ ජීවිතයට පරිපූර්ණයි: උපකරණ නැත, ශබ්දයක් නැත, වරදකාරිත්වයක් නැත

දිගු විවේකයකින් පසු ඔබ නැවත ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් ඔබේ දවසට ගැලපෙන දෙයක් සොයමින් සිටින්නේද - කුඩා, දෛනික ජයග්‍රහණ සමඟ සැබෑ ගම්‍යතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට නැවත පැමිණීම ඔබට උපකාරී වේ.

ඔබ පසුපසින් නැත. ඔබ නියමිත වේලාවට පැමිණ ඇත.

🛋️ ඔබේ විසිත්ත කාමරයෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ශරීරයේ සහ මනසෙහි වෙනස අත්විඳින්න.
දැන්ම ආපසු බාගත කර ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත මිනිත්තු 5 සැලැස්ම උත්සාහ කරන්න.

අලුත් මොනවාද

Ready to build a habit that sticks? We’ve created a simple app designed to help you do just that.

Just one tap starts your quick, daily workout. We've focused on consistency, not complexity, so you can build momentum with minimal effort. Track your progress with daily and weekly milestones and feel the satisfaction of a habit well-built.

In this version you will find a new Welcome experience with improved flow.