Lose Chest Fat Men At Home
දැන්වීම් අඩංගුය
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පිරිමින් සඳහා මේදය දහනය කිරීමට සහ නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීමට විශිෂ්ට බර අඩු කිරීමේ යෙදුම! අවසාන කාර්යක්ෂම මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ, ඔබට පපුවේ මේදය නැති කර ගත හැකිය, ඔබේ කරදර නැති කර ගත හැකිය.
බර අඩු කර ගැනීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට දිනකට මිනිත්තු 5-7 ක් දෙන්න! විශාල බර අඩු කිරීමේ යෙදුම්, ශක්තිමත් ශරීර ස්වරයක් සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම. මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ වේගයෙන් කැලරි දහනය කරන්න, සහ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට HIIT ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ වන්න.
පිරිමින් සඳහා මෙම පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේදය අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ඔබේ ශරීරයේ බර සමඟ පමණි.
පිරිමි පියයුරු ඉවත් කරන්න
මිනිසාගේ පියයුරු නිසා කමිස නැවත නැවතත් කරකවනවාද? අවධානය යොමු කරන පපුවේ ව්‍යායාම ඔබට පපුවේ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ ලැජ්ජා සහගත පිරිමි පියයුරු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිවසේ ව්‍යායාම සමඟ නිවසේ ව්‍යායාම කරන්න
කිසිදු ව්‍යායාම් ශාලාවක ප්‍රවීණයන් වෙත යාමට අවශ්‍ය නැත, නිවසේ ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ ශරීරයේ බර පමණක් සමඟ නිවසේ ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පපුවේ මේදය නැති කරන්න
ඇන්ඩ්‍රොජනික් හෝමෝන නිසා පිරිමින් තම පපුවේ වැඩි මේදය තැන්පත් කරයි.මෙම යෝග්‍යතා යෙදුම විශේෂඥයින්ට පපුවේ මේදය ව්‍යායාම අඩු කරයි.
විශිෂ්ට abs ව්‍යායාමය අභිරුචිකරණය කරන්න, ඔබට දැඩි බඩ මේදය ඊටත් වඩා වේගයෙන් නැති වේ.
පිරිමින් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම
ඔබේ මුළු ශරීරයටම පිරිමින් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම.
යෝග්‍යතා යෙදුම්
බර අඩු කිරීමේ යෙදුම් සමඟ යෝග්‍යව සිටින්න සහ පපුවේ මේදය නැති කර ගන්න. මේ සියල්ලට ඕනෑම වේලාවක පපුවේ මේද ව්‍යායාම නැති වේ.
විශේෂාංගය
- සෑම කෙනෙකුටම මට්ටම් තුනක්, පිරිමින්,
- මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම, පපුවේ ව්‍යායාම,
ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ආශාවක් තිබේද? ව්‍යායාම යෙදුම් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට සහාය වේ.
නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
නිවසේදී අපගේ ව්‍යායාම සමඟ නිරෝගීව සිටීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනකට මින්ට් කිහිපයක් දෙන්න. එය පිරිමින්ගේ ප්‍රශ්න ලප, උදරය, පපුව, ඔබට වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට සහ උදරාබාධ ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
පිරිමින් සඳහා පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
මෙම යෝග්‍යතා යෙදුමට පිරිමින් සඳහා පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම ඇත. නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ සිරුරේ බර යොදන්න.
නිවසේ අභ්යාස
ඵලදායී ගෘහස්ථ ව්‍යායාම යෙදුමක් සොයනවාද? මෙම ගෘහ ව්‍යායාම යෙදුම තුළ අපි ඔබට කාර්යක්ෂම ව්‍යායාම ලබා දෙන්නෙමු පිරිමින් සඳහා පහසු ගෙදර ව්‍යායාමයක් සහ නිවසේදී ඔබේ මේදය දහනය කිරීමේ ප්‍රතිඵලය ගැන සතුටු වීමට මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම කරන්න! දැන් කාර්යක්ෂම ගෙදර ව්‍යායාමයක් සමඟ නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න සහ දින කිහිපයකින් ඔබේ හොඳම පෙනුම!
බර අඩු කර ගැනීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට දිනකට මිනිත්තු 5-7 ක් දෙන්න! විශාල බර අඩු කිරීමේ යෙදුම්, ශක්තිමත් ශරීර ස්වරයක් සඳහා මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම. මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ වේගයෙන් කැලරි දහනය කරන්න, සහ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට HIIT ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ වන්න.
පිරිමින් සඳහා මෙම පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේදය අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ඔබේ ශරීරයේ බර සමඟ පමණි.
පිරිමි පියයුරු ඉවත් කරන්න
මිනිසාගේ පියයුරු නිසා කමිස නැවත නැවතත් කරකවනවාද? අවධානය යොමු කරන පපුවේ ව්‍යායාම ඔබට පපුවේ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ ලැජ්ජා සහගත පිරිමි පියයුරු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිවසේ ව්‍යායාම සමඟ නිවසේ ව්‍යායාම කරන්න
කිසිදු ව්‍යායාම් ශාලාවක ප්‍රවීණයන් වෙත යාමට අවශ්‍ය නැත, නිවසේ ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ ශරීරයේ බර පමණක් සමඟ නිවසේ ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පපුවේ මේදය නැති කරන්න
ඇන්ඩ්‍රොජනික් හෝමෝන නිසා පිරිමින් තම පපුවේ වැඩි මේදය තැන්පත් කරයි.මෙම යෝග්‍යතා යෙදුම විශේෂඥයින්ට පපුවේ මේදය ව්‍යායාම අඩු කරයි.
විශිෂ්ට abs ව්‍යායාමය අභිරුචිකරණය කරන්න, ඔබට දැඩි බඩ මේදය ඊටත් වඩා වේගයෙන් නැති වේ.
පිරිමින් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම
ඔබේ මුළු ශරීරයටම පිරිමින් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම.
යෝග්‍යතා යෙදුම්
බර අඩු කිරීමේ යෙදුම් සමඟ යෝග්‍යව සිටින්න සහ පපුවේ මේදය නැති කර ගන්න. මේ සියල්ලට ඕනෑම වේලාවක පපුවේ මේද ව්‍යායාම නැති වේ.
විශේෂාංගය
- සෑම කෙනෙකුටම මට්ටම් තුනක්, පිරිමින්,
- මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම, පපුවේ ව්‍යායාම,
ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ආශාවක් තිබේද? ව්‍යායාම යෙදුම් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට සහාය වේ.
නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
නිවසේදී අපගේ ව්‍යායාම සමඟ නිරෝගීව සිටීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනකට මින්ට් කිහිපයක් දෙන්න. එය පිරිමින්ගේ ප්‍රශ්න ලප, උදරය, පපුව, ඔබට වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට සහ උදරාබාධ ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
පිරිමින් සඳහා පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
මෙම යෝග්‍යතා යෙදුමට පිරිමින් සඳහා පපුවේ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම, මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම ඇත. නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ සිරුරේ බර යොදන්න.
නිවසේ අභ්යාස
ඵලදායී ගෘහස්ථ ව්‍යායාම යෙදුමක් සොයනවාද? මෙම ගෘහ ව්‍යායාම යෙදුම තුළ අපි ඔබට කාර්යක්ෂම ව්‍යායාම ලබා දෙන්නෙමු පිරිමින් සඳහා පහසු ගෙදර ව්‍යායාමයක් සහ නිවසේදී ඔබේ මේදය දහනය කිරීමේ ප්‍රතිඵලය ගැන සතුටු වීමට මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම කරන්න! දැන් කාර්යක්ෂම ගෙදර ව්‍යායාමයක් සමඟ නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න සහ දින කිහිපයකින් ඔබේ හොඳම පෙනුම!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+13313904449
සංවර්ධක පිළිබඳව
Muhammad Haris
harisarif590@gmail.com
Pakistan
undefined
