Interval Timer - Tabata & HIIT
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ව්යායාම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නොමිලේ සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර කාල ගණක යෙදුමක් ඔබ සොයන්නේ ද? Wit - Workout Interval Timer හැර බලන්න එපා!
මුලින් නිර්මාණය කර ඇත්තේ Tabata ටයිමරයක් / HIIT ටයිමරයක් (ඉහළ තීව්රතා විරාම පුහුණුව) ලෙසින්, Wit පරිපථ පුහුණුව, බොක්සිං, හෘද, යෝග, ක්රොස්ෆිට්, බර ඉසිලීම, ඇබ්ස්, squats, සහ තවත් දේ ඇතුළුව, සියලු වර්ගවල යෝග්යතා ව්යායාම සඳහා සුදුසු බහුකාර්ය ගණන් කිරීමේ කාල පරතරයක් දක්වා පරිණාමය වී ඇත. ඔබට ආහාර පිසීම හෝ Pomodoro ඔරලෝසුවක් වැනි යෝග්යතා නොවන ක්රියාකාරකම් සඳහා Wit භාවිතා කළ හැකිය, එය බහුකාර්ය සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
Wit නිර්මාණය කර ඇත්තේ උපයෝගීතාව මනසේ තබාගෙන, එබැවින් සංකීර්ණ ව්යායාම සෑදීමට එය තට්ටු කිහිපයක් පමණක් ගත වේ. ඊට අමතරව, ඒවා මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීම Wit හි බුද්ධිමය අතුරුමුහුණතට ස්තූතිවන්ත විය හැකිය. සහ හොඳම කොටස? එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, දැන්වීම් නොමැතිව!
Wit පරිපූර්ණ ව්යායාම සහකාරිය බවට පත් කරන මෙම ප්රධාන අංග පරීක්ෂා කරන්න:
🚀 තත්පර 30 කින් විශ්මිත ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන සරල සහ අවබෝධාත්මක පරිශීලක අතුරුමුහුණත.
✨ උසස් ව්යායාම සංස්කාරකය මඟින් ව්යායාම සඳහා අභිරුචි කාල අන්තර කාල ගණක සෑදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
🔗 මිතුරන් සමඟ ඔබේ ව්යායාම චර්යාවන් පහසුවෙන් බෙදා ගන්න.
🎵 සංගීතය සමඟ පුහුණුව. ඔබේ ව්යායාමයේදී ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට ඔබේ ප්රියතම සංගීත වාදකය (Spotify, YouTube, Audible...) භාවිත කරන්න.
♾️ අසීමිත ව්යායාම කාල පරතරයන් සාදන්න. ඔබට අනන්ත සංයෝජන නිර්මාණය කිරීමට දින චර්යාවන් මිශ්ර කර ගැලපිය හැක!
🔉 සම්පූර්ණ ව්යායාමය පුරාවටම ඔබේම භාෂාවෙන් කටහඬ මාර්ගෝපදේශනය, එබැවින් ඔබට මීළඟ අභ්යාසය සඳහා කිසිවිටෙක ඔබගේ දුරකථනය දෙස බැලීමට සිදු නොවේ.
⏭️ ඔබේ පුහුණුවේ ඊළඟ හෝ පෙර අභ්යාසය වෙත පහසුවෙන්ම යන්න.
📱 පෙරබිම සහ පසුබිමේ ධාවනය වේ, එබැවින් ඔබට ඔබගේ දුරකථනය අගුළු දමා එය දිගටම භාවිතා කළ හැක.
📈 පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්රස්ථාර සහ සංඛ්යාලේඛන සමඟින් ඔබේ ප්රගතිය සහ දහනය වූ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න.
🗂️ ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම සොයා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා ඔබේ විරාම පුහුණුව වර්ණ අනුව සංවිධානය කරන්න.
📳 ඔබේ දිනචරියාවේ ඉහළින්ම සිටීමට කම්පනය භාවිතා කරන්න.
🌙 ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා.
🆓 දැන්වීම් නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ!
ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට ගියත් හෝ නිවසේ ව්යායාමයක් කළත්, Wit - Workout Interval Timer ඔබව ආවරණය කර ඇත. අද එය උත්සාහ කර ඔබගේ ව්යායාම ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
මුලින් නිර්මාණය කර ඇත්තේ Tabata ටයිමරයක් / HIIT ටයිමරයක් (ඉහළ තීව්රතා විරාම පුහුණුව) ලෙසින්, Wit පරිපථ පුහුණුව, බොක්සිං, හෘද, යෝග, ක්රොස්ෆිට්, බර ඉසිලීම, ඇබ්ස්, squats, සහ තවත් දේ ඇතුළුව, සියලු වර්ගවල යෝග්යතා ව්යායාම සඳහා සුදුසු බහුකාර්ය ගණන් කිරීමේ කාල පරතරයක් දක්වා පරිණාමය වී ඇත. ඔබට ආහාර පිසීම හෝ Pomodoro ඔරලෝසුවක් වැනි යෝග්යතා නොවන ක්රියාකාරකම් සඳහා Wit භාවිතා කළ හැකිය, එය බහුකාර්ය සහ සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
Wit නිර්මාණය කර ඇත්තේ උපයෝගීතාව මනසේ තබාගෙන, එබැවින් සංකීර්ණ ව්යායාම සෑදීමට එය තට්ටු කිහිපයක් පමණක් ගත වේ. ඊට අමතරව, ඒවා මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීම Wit හි බුද්ධිමය අතුරුමුහුණතට ස්තූතිවන්ත විය හැකිය. සහ හොඳම කොටස? එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, දැන්වීම් නොමැතිව!
Wit පරිපූර්ණ ව්යායාම සහකාරිය බවට පත් කරන මෙම ප්රධාන අංග පරීක්ෂා කරන්න:
🚀 තත්පර 30 කින් විශ්මිත ව්යායාම නිර්මාණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන සරල සහ අවබෝධාත්මක පරිශීලක අතුරුමුහුණත.
✨ උසස් ව්යායාම සංස්කාරකය මඟින් ව්යායාම සඳහා අභිරුචි කාල අන්තර කාල ගණක සෑදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
🔗 මිතුරන් සමඟ ඔබේ ව්යායාම චර්යාවන් පහසුවෙන් බෙදා ගන්න.
🎵 සංගීතය සමඟ පුහුණුව. ඔබේ ව්යායාමයේදී ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට ඔබේ ප්රියතම සංගීත වාදකය (Spotify, YouTube, Audible...) භාවිත කරන්න.
♾️ අසීමිත ව්යායාම කාල පරතරයන් සාදන්න. ඔබට අනන්ත සංයෝජන නිර්මාණය කිරීමට දින චර්යාවන් මිශ්ර කර ගැලපිය හැක!
🔉 සම්පූර්ණ ව්යායාමය පුරාවටම ඔබේම භාෂාවෙන් කටහඬ මාර්ගෝපදේශනය, එබැවින් ඔබට මීළඟ අභ්යාසය සඳහා කිසිවිටෙක ඔබගේ දුරකථනය දෙස බැලීමට සිදු නොවේ.
⏭️ ඔබේ පුහුණුවේ ඊළඟ හෝ පෙර අභ්යාසය වෙත පහසුවෙන්ම යන්න.
📱 පෙරබිම සහ පසුබිමේ ධාවනය වේ, එබැවින් ඔබට ඔබගේ දුරකථනය අගුළු දමා එය දිගටම භාවිතා කළ හැක.
📈 පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්රස්ථාර සහ සංඛ්යාලේඛන සමඟින් ඔබේ ප්රගතිය සහ දහනය වූ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න.
🗂️ ඔබේ ප්රියතම ව්යායාම සොයා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා ඔබේ විරාම පුහුණුව වර්ණ අනුව සංවිධානය කරන්න.
📳 ඔබේ දිනචරියාවේ ඉහළින්ම සිටීමට කම්පනය භාවිතා කරන්න.
🌙 ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා.
🆓 දැන්වීම් නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ!
ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට ගියත් හෝ නිවසේ ව්යායාමයක් කළත්, Wit - Workout Interval Timer ඔබව ආවරණය කර ඇත. අද එය උත්සාහ කර ඔබගේ ව්යායාම ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
You can now set a weekly training-minutes goal.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Alfredo Ramon Jimenez Banzo
pinticas@gmail.com
Spain
