Jumping Jack - Workout - No
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අවසාන පැනීමේ කොස් වැඩ කිරීමේ යෙදුම. ඔබගේ ජංගම, පුද්ගලික පුහුණුව සමඟ නොමිලේ පුහුණු වන්න.
හොඳම ජම්පි ජැක් ව්යායාම යෙදුම එහි සුවිශේෂී සැලසුම සහ බලවත් ක්රියාකාරිත්වය සමඟ පැමිණේ. තථ්ය කාලීන AI මානව අනාවරණය
ජම්පිං ජැක් යනු ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීමට, අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට සහ හෘද වාහිනී යෝග්යතාවය සහ හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකි පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයකි.
මෙය සැබෑ පුද්ගලික යෝග්යතා පුහුණුකරුවෙකි. මෙය සිසිල් කැලරි දාහකයකි
මෙම යෙදුම උදව් කරන්නේ පැනීම් ගණන ගණනය කිරීමට පමණි.
මෙම යෙදුම ව්යායාම කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
එය ඔබව බලාපොරොත්තු සුන් නොකරනු ඇත.
හොඳම ජම්පි ජැක් ව්යායාම යෙදුම එහි සුවිශේෂී සැලසුම සහ බලවත් ක්රියාකාරිත්වය සමඟ පැමිණේ. තථ්ය කාලීන AI මානව අනාවරණය
ජම්පිං ජැක් යනු ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීමට, අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට සහ හෘද වාහිනී යෝග්යතාවය සහ හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකි පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයකි.
මෙය සැබෑ පුද්ගලික යෝග්යතා පුහුණුකරුවෙකි. මෙය සිසිල් කැලරි දාහකයකි
මෙම යෙදුම උදව් කරන්නේ පැනීම් ගණන ගණනය කිරීමට පමණි.
මෙම යෙදුම ව්යායාම කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
එය ඔබව බලාපොරොත්තු සුන් නොකරනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
updated reminder
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
aswarth sadhu
aswarths@gmail.com
India