යෙදුම සමඟ, ඔබට:
හුස්ම ගැනීමේ වැඩසටහන් තෝරන්න: ලිහිල් කිරීම, අවධානය යොමු කිරීම හෝ ශක්තිය සඳහා සකස් කරන ලද මාර්ගෝපදේශක හුස්ම ගැනීමේ රටා පරාසයකින් තෝරන්න.
සැසි ආරම්භ කිරීම සහ නතර කිරීම: තනි තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ සැසි පහසුවෙන් පාලනය කරන්න.
ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ ආශ්වාස ප්රයෝගයේදී අභිප්රේරණය සහ ස්ථාවරව සිටීමට භාවිත සංඛ්යාලේඛන බලන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 බිනර 24