Yoga Poses & asana - Yoga App
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙය නොමිලේ නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳම යෝග යෙදුමකි.
ඔබ ආධුනිකයෙක්ද? මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කිරීමට වඩා.
ඔබේ ශරීරය තානය ලබා ගැනීමට සහ ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට මිත්‍රශීලී යෝග ඉරියව් සහ ආසන ලබා ගත හැකිය.
යෝගයේ උපකාරයෙන් අපගේ මනසට සහ ශරීරයට යෝගා වඩාත් වැදගත් බව අපි දනිමු. අපට අපගේ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කර ගත හැකි අතර ආතතිය අඩු කර ගත හැකි අතර අපගේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
මෙම යෙදුම තුළ ඔබට යෝගා ආසන සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට ද අපේක්ෂා කළ හැකිය. මන්ද මෙම යෙදුමේ ඇති බොහෝ යෝග ඉරියව් සහ ආසන ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමෙන් මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම තුළ අපි ආරම්භකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉලක්කගත ව්‍යායාම ද සපයන්නෙමු.
මෙම යෙදුම ඔබගේ අත්, පාද, තට්ටම් සහ බඩ සිහින් වීම සඳහා බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම තුළ ඔබ විවිධ මට්ටම්වල උපකාරයෙන් යෝගා අපේක්ෂා කිරීමට ආරම්භකයින් බවට පත් විය.
අපි යෝගා ආරම්භකයින් සඳහා සැලැස්මක් සපයන්නෙමු:
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 30 යෝග ව්‍යායාම සැලසුම්
කාන්තා මේදය ගුවන් යානය අහිමි වේ
මිනිසා බර අඩු කිරීමේ ගුවන් යානය
දින 30 කෙට්ටු වෙන්න
මෙම යෙදුම "ධ්‍යාන්" වැනි යෝග භාවනාවක් ද සපයයි.
යෝගා ආසන, යෝග දිනපතා ව්‍යායාම ලොග් ව්‍යායාම, අත් ව්‍යායාම, කලවා ව්‍යායාම, නිවසේදී බඩ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම.
මෙම යෙදුම තුළ අපි වෙනස් එකක් සපයන්නෙමු
වැනි ආසන වර්ග:
* සූර්ය නමස්කාරය
* හත් යෝග
* කුණ්ඩලිනී යෝගය
* යෝග නින්ද්රා
* යින් යෝග
* අෂ්ටාංග යෝගය
* විනයස යෝගය
* උණුසුම් යෝග
*වජ්රාසනය
* පද්මාසනය
අපට විශේෂ කාන්තා සහ පිරිමි යෝග කාණ්ඩයක් ඇත.
මුහුණු යෝග, කකුල් යෝග, බඩ මේද යෝග, ආයුධ යෝග කිරීමට කාන්තාවකට මෙම යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම යෙදුම යෝග ලෝලීන් සඳහා නොමිලේ යෝගා ආසන සහ ව්‍යායාම යෙදුමකි.
මෙම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා "යෝග පන්ති" වැනි ය.
මෙම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා දෛනික ගෘහ යෝග ව්‍යායාම සපයන අතර එය ඔබට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
හොඳම සහ වේගවත්ම ප්‍රතිඵල සඳහා 100% නොමිලේ දිනපතා යෝග ව්‍යායාම යෙදුම " " බාගන්න.
ඔබ ආධුනිකයෙක්ද? මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කිරීමට වඩා.
ඔබේ ශරීරය තානය ලබා ගැනීමට සහ ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට මිත්‍රශීලී යෝග ඉරියව් සහ ආසන ලබා ගත හැකිය.
යෝගයේ උපකාරයෙන් අපගේ මනසට සහ ශරීරයට යෝගා වඩාත් වැදගත් බව අපි දනිමු. අපට අපගේ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කර ගත හැකි අතර ආතතිය අඩු කර ගත හැකි අතර අපගේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
මෙම යෙදුම තුළ ඔබට යෝගා ආසන සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට ද අපේක්ෂා කළ හැකිය. මන්ද මෙම යෙදුමේ ඇති බොහෝ යෝග ඉරියව් සහ ආසන ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමෙන් මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම තුළ අපි ආරම්භකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉලක්කගත ව්‍යායාම ද සපයන්නෙමු.
මෙම යෙදුම ඔබගේ අත්, පාද, තට්ටම් සහ බඩ සිහින් වීම සඳහා බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම තුළ ඔබ විවිධ මට්ටම්වල උපකාරයෙන් යෝගා අපේක්ෂා කිරීමට ආරම්භකයින් බවට පත් විය.
අපි යෝගා ආරම්භකයින් සඳහා සැලැස්මක් සපයන්නෙමු:
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 30 යෝග ව්‍යායාම සැලසුම්
කාන්තා මේදය ගුවන් යානය අහිමි වේ
මිනිසා බර අඩු කිරීමේ ගුවන් යානය
දින 30 කෙට්ටු වෙන්න
මෙම යෙදුම "ධ්‍යාන්" වැනි යෝග භාවනාවක් ද සපයයි.
යෝගා ආසන, යෝග දිනපතා ව්‍යායාම ලොග් ව්‍යායාම, අත් ව්‍යායාම, කලවා ව්‍යායාම, නිවසේදී බඩ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම.
මෙම යෙදුම තුළ අපි වෙනස් එකක් සපයන්නෙමු
වැනි ආසන වර්ග:
* සූර්ය නමස්කාරය
* හත් යෝග
* කුණ්ඩලිනී යෝගය
* යෝග නින්ද්රා
* යින් යෝග
* අෂ්ටාංග යෝගය
* විනයස යෝගය
* උණුසුම් යෝග
*වජ්රාසනය
* පද්මාසනය
අපට විශේෂ කාන්තා සහ පිරිමි යෝග කාණ්ඩයක් ඇත.
මුහුණු යෝග, කකුල් යෝග, බඩ මේද යෝග, ආයුධ යෝග කිරීමට කාන්තාවකට මෙම යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම යෙදුම යෝග ලෝලීන් සඳහා නොමිලේ යෝගා ආසන සහ ව්‍යායාම යෙදුමකි.
මෙම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා "යෝග පන්ති" වැනි ය.
මෙම යෙදුම ආරම්භකයින් සඳහා දෛනික ගෘහ යෝග ව්‍යායාම සපයන අතර එය ඔබට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
හොඳම සහ වේගවත්ම ප්‍රතිඵල සඳහා 100% නොමිලේ දිනපතා යෝග ව්‍යායාම යෙදුම " " බාගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RAMESHBHAI RAVJIBHAI SUHAGIYA
dipesh.dutechnology@gmail.com
A - 702 , SAVAN PLAZA
SAVALIYA CIRCLE
SURAT, Gujarat 395010
India
undefined
