ZANUM - Smart Fitness Training
5.0star
සමාලෝචන 177ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම හෝ ශක්තිය දහනය කිරීම. ZANUM HIIT පුහුණු වැඩසටහන ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි. ZANUM HIIT ව්‍යායාම යනු ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ කාලසටහන සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට නිවසේදී කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී, වඩාත්ම පුද්ගලික සහ වඩාත්ම කාලය ඉතිරි කිරීමේ ක්‍රමයයි. මෙය Zanum වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම යෝග්‍යතා යෙදුම් වලින් එකක් බවට පත් කරයි!
ZANUM යනු:
• හොඳම පුහුණුකරුවන් එකොළොස් දෙනෙකු සමඟ කෙටි හා ඵලදායී පුහුණු සැසි
• අභ්යාස 500 කට වඩා
• ඔබේ ශරීර බර සමඟ හෝ වඩාත් ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා උපකරණ 22ක් සමඟ පුහුණුව
• සතිපතා ඉලක්ක, ප්රගතිශීලී සහ කාලය ඉතිරි කිරීම
• සෑම වයස් සහ යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුහුණුව
• එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා පුළුල් වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟ පෙළඹවීම සහ තොරතුරු
තනි වශයෙන් පුහුණු වන්න
ZANUM ඇල්ගොරිතම ඔබට අනුවර්තනය වී ඔබ සමඟ වර්ධනය වේ. එය ඔබගේ සෑම ව්‍යායාමයක් සමඟම ඉගෙන ගනී, ඔබේ පුහුණුව වඩ වඩාත් අවධානයට හා වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති කරයි. ZANUM ඔබට අභියෝග කරනු ඇත, නමුත් කිසි විටෙකත් ඕනෑවට වඩා හා කිසි විටෙකත් අඩු නොවේ.
ඔබේ හොඳම හැඩය ගන්න
ZANUM වේගවත්ම පුහුණු ප්‍රතිඵල සපයයි. දැනටමත් 2-3 පුහුණු සැසිවලින් පසුව ඔබට වෙනස දැනෙනු ඇත. ZANUM ඇල්ගොරිතම ප්‍රගතිය සඳහා වැඩසටහන්ගත කර ඇත. ඔබට සැබවින්ම කළ හැකි දේ ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පෙන්වන තරමට, ඔබ වේගයෙන් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වේ.
විවිධ අත්දැකීම්
ZANUM සංවර්ධනය කරන ලද්දේ සැබෑ පුහුණුකරුවන් විසිනි. යෝග්‍යතා අභ්යාස 500කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් අනන්තවත් පුහුණු අවස්ථා ගණනකට ඉඩ සලසයි. අත්දැකීම් විවිධත්වයේ ඉහළ මට්ටමක් සපුරාලන විට, පරිපූර්ණ හා ප්රගතිශීලී පුහුණු අත්දැකීමක් නිර්මාණය වේ.
නිදහස සහ අභිප්‍රේරණය දැනෙන්න
නිවසේ හෝ පාරේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ එළිමහනේ වේවා - ZANUM සෑම තැනකම ක්‍රියා කරන අතර භාවිතා කිරීමට පහසු සහ අවබෝධාත්මක වේ. ඔබේ පුහුණුකරු ඔබව පොළඹවන අතර ඔබේ කාර්ය සාධනය අඛණ්ඩව වැඩි කිරීමට ඉදිරියට යාමට ඔබව පොළඹවනු ඇත. ZANUM ටයිමරය ඔබව ධාවනය කර ඔබේ හොඳම පුහුණු සහකරු බවට පත්වනු ඇත.
එය ඔබේ ආකාරයෙන් කරන්න
ZANUM ඔබේ අත්දැකීම් සහ ඔබේ ඉල්ලීම් මත පදනම්ව ඔබේ සතිපතා පුහුණු ඉලක්ක ගණනය කරයි. ZANUM ඔබේ තනි ව්‍යායාම නිර්මාණය කරයි. ඔබ වඩාත් කැමති පරිදි ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ලකුණු එකතු කරන්න. ඔබට වැදගත් වන ශරීර කලාප පුහුණු කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න. ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කරන්න, ව්‍යායාම වලට බාධා කරන්න, උත්සාහ කරන්න සහ අත්හදා බලන්න. සෑම චලනයක්ම ඔබේ ලකුණු පිරවීමට ගණන් ගනී.
P.S .: ZANUM යනු ලතින් වචනය "SANUM" = "සෞඛ්ය සම්පන්න, සත්ය" යන්නෙන් ව්යුත්පන්න වී ඇත. ZANUM හි සෑම විෂයයක් තුළම ඔබ මෙම දර්ශනය සොයාගෙන අත්විඳිනු ඇත.
ZANUM බාගත කිරීම සහ භාවිතය නොමිලේ, එනම් සාර්ථක ලියාපදිංචියෙන් පසුව ඔබට අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම නොමිලේ භාවිතා කළ හැකිය
ZANUM හි රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://zanum.com/privacy
ZANUM හි නියම සහ කොන්දේසි: https://zanum.com/terms
ඔබට අපගේ යෙදුම ගැන තවත් ප්‍රශ්න තිබේද? info@zanum.com වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් යවන්න
ZANUM යනු:
• හොඳම පුහුණුකරුවන් එකොළොස් දෙනෙකු සමඟ කෙටි හා ඵලදායී පුහුණු සැසි
• අභ්යාස 500 කට වඩා
• ඔබේ ශරීර බර සමඟ හෝ වඩාත් ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා උපකරණ 22ක් සමඟ පුහුණුව
• සතිපතා ඉලක්ක, ප්රගතිශීලී සහ කාලය ඉතිරි කිරීම
• සෑම වයස් සහ යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුහුණුව
• එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා පුළුල් වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟ පෙළඹවීම සහ තොරතුරු
තනි වශයෙන් පුහුණු වන්න
ZANUM ඇල්ගොරිතම ඔබට අනුවර්තනය වී ඔබ සමඟ වර්ධනය වේ. එය ඔබගේ සෑම ව්‍යායාමයක් සමඟම ඉගෙන ගනී, ඔබේ පුහුණුව වඩ වඩාත් අවධානයට හා වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති කරයි. ZANUM ඔබට අභියෝග කරනු ඇත, නමුත් කිසි විටෙකත් ඕනෑවට වඩා හා කිසි විටෙකත් අඩු නොවේ.
ඔබේ හොඳම හැඩය ගන්න
ZANUM වේගවත්ම පුහුණු ප්‍රතිඵල සපයයි. දැනටමත් 2-3 පුහුණු සැසිවලින් පසුව ඔබට වෙනස දැනෙනු ඇත. ZANUM ඇල්ගොරිතම ප්‍රගතිය සඳහා වැඩසටහන්ගත කර ඇත. ඔබට සැබවින්ම කළ හැකි දේ ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පෙන්වන තරමට, ඔබ වේගයෙන් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වේ.
විවිධ අත්දැකීම්
ZANUM සංවර්ධනය කරන ලද්දේ සැබෑ පුහුණුකරුවන් විසිනි. යෝග්‍යතා අභ්යාස 500කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් අනන්තවත් පුහුණු අවස්ථා ගණනකට ඉඩ සලසයි. අත්දැකීම් විවිධත්වයේ ඉහළ මට්ටමක් සපුරාලන විට, පරිපූර්ණ හා ප්රගතිශීලී පුහුණු අත්දැකීමක් නිර්මාණය වේ.
නිදහස සහ අභිප්‍රේරණය දැනෙන්න
නිවසේ හෝ පාරේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ එළිමහනේ වේවා - ZANUM සෑම තැනකම ක්‍රියා කරන අතර භාවිතා කිරීමට පහසු සහ අවබෝධාත්මක වේ. ඔබේ පුහුණුකරු ඔබව පොළඹවන අතර ඔබේ කාර්ය සාධනය අඛණ්ඩව වැඩි කිරීමට ඉදිරියට යාමට ඔබව පොළඹවනු ඇත. ZANUM ටයිමරය ඔබව ධාවනය කර ඔබේ හොඳම පුහුණු සහකරු බවට පත්වනු ඇත.
එය ඔබේ ආකාරයෙන් කරන්න
ZANUM ඔබේ අත්දැකීම් සහ ඔබේ ඉල්ලීම් මත පදනම්ව ඔබේ සතිපතා පුහුණු ඉලක්ක ගණනය කරයි. ZANUM ඔබේ තනි ව්‍යායාම නිර්මාණය කරයි. ඔබ වඩාත් කැමති පරිදි ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ලකුණු එකතු කරන්න. ඔබට වැදගත් වන ශරීර කලාප පුහුණු කරන්න. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න. ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කරන්න, ව්‍යායාම වලට බාධා කරන්න, උත්සාහ කරන්න සහ අත්හදා බලන්න. සෑම චලනයක්ම ඔබේ ලකුණු පිරවීමට ගණන් ගනී.
P.S .: ZANUM යනු ලතින් වචනය "SANUM" = "සෞඛ්ය සම්පන්න, සත්ය" යන්නෙන් ව්යුත්පන්න වී ඇත. ZANUM හි සෑම විෂයයක් තුළම ඔබ මෙම දර්ශනය සොයාගෙන අත්විඳිනු ඇත.
ZANUM බාගත කිරීම සහ භාවිතය නොමිලේ, එනම් සාර්ථක ලියාපදිංචියෙන් පසුව ඔබට අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම නොමිලේ භාවිතා කළ හැකිය
ZANUM හි රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://zanum.com/privacy
ZANUM හි නියම සහ කොන්දේසි: https://zanum.com/terms
ඔබට අපගේ යෙදුම ගැන තවත් ප්‍රශ්න තිබේද? info@zanum.com වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් යවන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
5.0
සමාලෝචන 172ක්
අලුත් මොනවාද
Subscription free!