Ctrl H
සියලුදෙනටාම
info
5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
Ctrl Health යනු සරල සැලසුම් කිරීම, ලුහුබැඳීම සහ මතක් කිරීම් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න දෛනික පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික සුවතා සහකාරියයි.
ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, වඩා හොඳ ශක්තිය, වැඩිදියුණු කළ දින චර්යාව හෝ සමස්තයක් වශයෙන් වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් වේවා, ඔබේ ජීවන රටාව, ආහාර මනාපයන් සහ දෛනික ප්රගතිය වටා ගොඩනගා ඇති පුද්ගලාරෝපිත අත්දැකීමක් සමඟින් Ctrl Health ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ.
Ctrl Health සමඟින්, ඔබට:
ඔබේ ඉලක්ක, චර්යාව, ආහාර මනාපයන් සහ අයවැය මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න
ජලය ගැනීම, පියවර, නින්ද, බර, මනෝභාවය, රුධිර පීඩනය සහ සටහන් වැනි දෛනික සුවතා ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
මඟ පෙන්වීම, සැලසුම් ගැලපීම් සහ දෛනික සහාය සඳහා යෙදුම තුළ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතාබස් කරන්න
ආහාර ලොග් කර ඔබ ඔබේ සැලැස්ම කෙතරම් සමීපව අනුගමනය කරනවාද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න
ටැබ්ලටය සහ ඖෂධ මතක් කිරීම් සකසා පිළිපැදීම නිරීක්ෂණය කරන්න
කාලයත් සමඟ ප්රගති වාර්තා සහ සුවතා සාරාංශ බලන්න
වඩාත් අනුවර්තන අත්දැකීමක් සඳහා පියවර, නින්ද, හෘද ස්පන්දන වේගය, කැලරි සහ බර වැනි සෞඛ්ය දත්ත සම්බන්ධ කරන්න
ඔබේ පැතිකඩ සහ සුවතා ඉලක්ක එක තැනක කළමනාකරණය කරන්න
Ctrl Health නිර්මාණය කර ඇත්තේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ප්රායෝගික, ව්යුහගත සහ සෑම දිනකම නඩත්තු කිරීමට පහසු වන පරිදි ය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
පුද්ගලීකරණය කළ ඇතුළත් කිරීම
ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම් කිරීම
දෛනික සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම
සුවතා පුහුණුකරු කතාබස්
වෛද්ය මතක් කිරීමේ කළමනාකරණය
ප්රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ වාර්තා
ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, වඩා හොඳ ශක්තිය, වැඩිදියුණු කළ දින චර්යාව හෝ සමස්තයක් වශයෙන් වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් වේවා, ඔබේ ජීවන රටාව, ආහාර මනාපයන් සහ දෛනික ප්රගතිය වටා ගොඩනගා ඇති පුද්ගලාරෝපිත අත්දැකීමක් සමඟින් Ctrl Health ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ.
Ctrl Health සමඟින්, ඔබට:
ඔබේ ඉලක්ක, චර්යාව, ආහාර මනාපයන් සහ අයවැය මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න
ජලය ගැනීම, පියවර, නින්ද, බර, මනෝභාවය, රුධිර පීඩනය සහ සටහන් වැනි දෛනික සුවතා ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
මඟ පෙන්වීම, සැලසුම් ගැලපීම් සහ දෛනික සහාය සඳහා යෙදුම තුළ පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතාබස් කරන්න
ආහාර ලොග් කර ඔබ ඔබේ සැලැස්ම කෙතරම් සමීපව අනුගමනය කරනවාද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න
ටැබ්ලටය සහ ඖෂධ මතක් කිරීම් සකසා පිළිපැදීම නිරීක්ෂණය කරන්න
කාලයත් සමඟ ප්රගති වාර්තා සහ සුවතා සාරාංශ බලන්න
වඩාත් අනුවර්තන අත්දැකීමක් සඳහා පියවර, නින්ද, හෘද ස්පන්දන වේගය, කැලරි සහ බර වැනි සෞඛ්ය දත්ත සම්බන්ධ කරන්න
ඔබේ පැතිකඩ සහ සුවතා ඉලක්ක එක තැනක කළමනාකරණය කරන්න
Ctrl Health නිර්මාණය කර ඇත්තේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ප්රායෝගික, ව්යුහගත සහ සෑම දිනකම නඩත්තු කිරීමට පහසු වන පරිදි ය.
ප්රධාන විශේෂාංග:
පුද්ගලීකරණය කළ ඇතුළත් කිරීම
ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම් කිරීම
දෛනික සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම
සුවතා පුහුණුකරු කතාබස්
වෛද්ය මතක් කිරීමේ කළමනාකරණය
ප්රගති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ වාර්තා
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
New update with powerful health features! 🚀
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
