ACL physical therapy exercises
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.9star
සමාලෝචන 274ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබට දණහිස් ආදේශනය, ACL තුවාලය, ACL සැත්කම්, දණහිසේ සැත්කම්, දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, දණහිස් ආතරයිටිස් හෝ උකුල් ආදේශකයක් තිබේද? වසර 25 ක සෞඛ්‍ය සේවා පළපුරුද්දක් ඇති භෞත චිකිත්සකවරයකු විසින් සංවර්ධනය කරන ලද මෙම භෞත චිකිත්සක යෙදුම, ඔබට වේදනාව අඩු කිරීමට, ඔබේ දෛනික භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම කිරීමට සහ තුවාල හා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුවය ලබා ගැනීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත. > ඔබේ දණහිස් සැත්කම් හෝ උකුල් සැත්කම් සඳහා සූදානම් වීමට හෝ ඔබේ දණහිසට සහ උකුල් වලට සිදුවන තුවාල වළක්වා ගැනීමට prehab හෝ පූර්ව ශල්‍යකර්ම සඳහා Curovate භාවිතා කරන්න.
තුවාල හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔබේ මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම වැනි භෞතචිකිත්සාව සඳහා නිවසේ අභ්‍යාස අපගේ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක භෞත චිකිත්සක යෙදුම සමඟ වඩාත් පහසු වනු ඇත. Curovate යනු ශල්‍යකර්මයෙන් හෝ තුවාල වීමෙන් පසු නිවසේදී සුවය ලබන රෝගීන් සඳහා හොඳම චිකිත්සක යෙදුමයි. ඔබට ශල්‍යකර්මයක් සිදු කර නොමැති වුවද, තුවාල වළක්වා ගැනීමට, දණහිසේ වේදනාවෙන් සුවය ලැබීමට සහ නිවසේ නිරතුරුව ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට දණහිස් ශක්තිමත් කිරීම සහ උකුල් ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම සඳහා Curovate භාවිතා කළ හැකිය. Curovate ඔබට ප්‍රතිකාර යෙදුම හරහා ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ සහ ව්‍යායාම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගැනීමට බලපත්‍රලත් භෞත චිකිත්සකයෙකු සමඟ කෙලින්ම කතාබස් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. අමතර සහාය සහ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සඳහා, ඔබට අපගේ බලපත්‍රලාභී වීඩියෝ භෞත චිකිත්සකයෙකු සමඟ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට අතථ්‍ය සත්කාර භාවිතා කළ හැක.
ශල්‍යකර්මයට පෙර හෝ පසු Curovate ඔබට හොඳම දණහිස් සැත්කම් සහ උකුල් සැත්කම් පුනරුත්ථාපන ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රොටෝකෝල මත පදනම් වූ දෛනික වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාස සපයයි. Curovate භෞත චිකිත්සක යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබට විශේෂ උපකරණ නොමැතිව නිවසේදී ඔබේ දණහිස් චලිත පරාසය හෝ දණහිස ROM මැනිය හැකිය. ඔබේ දණහිස දිග හැරීම සහ නැමෙන්නේ නැතිනම් ඔබේ දණහිස නැමීම සහ කෙළින් වීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබට සරල ගෘහ අභ්‍යාස ලබා දෙනු ඇත. දණහිස් ප්‍රකෘතිමත් වීමේදී පුද්ගලයින් නිවසේ තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් බව ද අපි දනිමු, එබැවින් යෙදුම පුද්ගලයින්ට ලාංඡන සහිත ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර යෙදුම හරහා දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය සහ ACL පුනරුත්ථාපන ප්‍රගතිය ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරයි. යෙදුම තුළ ඔබේ ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ දැකීමෙන් ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම, දික්වීම් සහ දණහිස ශක්තිමත් කිරීමේදී අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න. ප්‍රකෘතිමත් වීම දුෂ්කර කාර්යයක් වන අතර Curovate හට දණහිසේ සැත්කමකින් හෝ තුවාල වීමෙන් පසු ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට නැවත පැමිණීමට වග බලා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. දැනට Curovate වෙත දායක වන පුද්ගලයින්ගෙන් 68%ක් ඔවුන්ගේ දෛනික වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශන අභ්‍යාස සමඟ රැඳී සිටිති.
ගෘහස්ථ සෞඛ්‍ය රැකවරණය සහ අතථ්‍ය රැකවරණය මිනිසුන්ට නිවසේදී සුවය ලැබීමට ඉඩ දීමේදී ඇදහිය නොහැකි තරම් ඵලදායී වේ. මිනිසුන්ට නැවත ක්‍රීඩා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සාමාන්‍ය ජීවන ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා Curovate නිවාස සෞඛ්‍ය රැකවරණය ලබා දුන්නේය. ඔබට prehab අවශ්‍ය වුවද, ඔබේ දණහිසේ සැත්කම් හෝ උකුල් සැත්කම් සඳහා පූර්ව ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍යද, හෝ තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රියාකාරී ශක්තිමත් කිරීම අවශ්‍ය වුවද Curovate ඔබ වෙනුවෙන් නිවෙස් පදනම් කරගත් වීඩියෝ අභ්‍යාස ඇත. භෞත චිකිත්සාව සඳහා ඔබේ ප්‍රතිසාධන ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට Curovate ඔබට උපකාර කරයි.
ACL තුවාලයක් ඇති රෝගීන් සඳහා ශල්‍යකර්මයට පෙර හෝ ශල්‍යකර්මයට පෙර Curovate භාවිතා කළ හැකිය, ACL ශල්‍යකර්මයකින් පසුව හෝ ඔවුන් ACL දණහිසේ සැත්කමක් කිරීමට සැලසුම් නොකරන්නේ නම්. දණහිස් වේදනාව සහන සඳහා දිගු කිරීමේ සහ නම්‍යශීලී ව්‍යායාමවල වැඩ කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් දණහිස් ශක්තිමත් කිරීම සහ උකුල් ශක්තිමත් කිරීම තෝරා ගැනීමේ විකල්පයක් ද ඇත. Curovate ඔබට ඔබේ prehab, rehab සහ භෞත චිකිත්සක ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදවු කරයි.
Curovate යනු ඔවුන්ගේ ACL අලුත්වැඩියා කිරීමට භාවිතා කරන patellar කණ්ඩරාවන්ට බද්ධ කිරීම, hamstring tendon graft, quadriceps tendon graft, allograft හෝ cadaver graft ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පුනරුත්ථාපන භෞත චිකිත්සක යෙදුමකි. ACL තුවාලයෙන් පසුව සහ දණහිසේ සැත්කමකින් තොරව සුවය ලැබීමට සැලසුම් කරන පුද්ගලයින් සඳහා Curovate ද භාවිතා කළ හැක.
සම්පූර්ණ දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය හෝ දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය යනු දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (දණහිස් ආතරයිටිස්) රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා වන ශල්‍යකර්මයක් වන අතර එය දණහිසේ වේදනාව ඇති කරන අතර පුද්ගලයෙකුගේ ව්‍යායාම කිරීමේ හැකියාව සීමා කරයි. අපගේ භෞත චිකිත්සක යෙදුම දණහිස් ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දෛනික වීඩියෝ අභ්‍යාස මෙන්ම දණහිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සහ දණහිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් පසු ශල්‍යකර්ම සිදු කරයි. Curovate දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපන දිගු කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ අතථ්‍ය සත්කාර PT ව්‍යායාම සපයයි.
තාක්ෂණික ගැටළු? support@curovate.com
තුවාල හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔබේ මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම වැනි භෞතචිකිත්සාව සඳහා නිවසේ අභ්‍යාස අපගේ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක භෞත චිකිත්සක යෙදුම සමඟ වඩාත් පහසු වනු ඇත. Curovate යනු ශල්‍යකර්මයෙන් හෝ තුවාල වීමෙන් පසු නිවසේදී සුවය ලබන රෝගීන් සඳහා හොඳම චිකිත්සක යෙදුමයි. ඔබට ශල්‍යකර්මයක් සිදු කර නොමැති වුවද, තුවාල වළක්වා ගැනීමට, දණහිසේ වේදනාවෙන් සුවය ලැබීමට සහ නිවසේ නිරතුරුව ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට දණහිස් ශක්තිමත් කිරීම සහ උකුල් ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම සඳහා Curovate භාවිතා කළ හැකිය. Curovate ඔබට ප්‍රතිකාර යෙදුම හරහා ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ සහ ව්‍යායාම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගැනීමට බලපත්‍රලත් භෞත චිකිත්සකයෙකු සමඟ කෙලින්ම කතාබස් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. අමතර සහාය සහ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සඳහා, ඔබට අපගේ බලපත්‍රලාභී වීඩියෝ භෞත චිකිත්සකයෙකු සමඟ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට අතථ්‍ය සත්කාර භාවිතා කළ හැක.
ශල්‍යකර්මයට පෙර හෝ පසු Curovate ඔබට හොඳම දණහිස් සැත්කම් සහ උකුල් සැත්කම් පුනරුත්ථාපන ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රොටෝකෝල මත පදනම් වූ දෛනික වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශක භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාස සපයයි. Curovate භෞත චිකිත්සක යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබට විශේෂ උපකරණ නොමැතිව නිවසේදී ඔබේ දණහිස් චලිත පරාසය හෝ දණහිස ROM මැනිය හැකිය. ඔබේ දණහිස දිග හැරීම සහ නැමෙන්නේ නැතිනම් ඔබේ දණහිස නැමීම සහ කෙළින් වීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබට සරල ගෘහ අභ්‍යාස ලබා දෙනු ඇත. දණහිස් ප්‍රකෘතිමත් වීමේදී පුද්ගලයින් නිවසේ තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් බව ද අපි දනිමු, එබැවින් යෙදුම පුද්ගලයින්ට ලාංඡන සහිත ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර යෙදුම හරහා දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය සහ ACL පුනරුත්ථාපන ප්‍රගතිය ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරයි. යෙදුම තුළ ඔබේ ප්‍රගතිය සහ ජයග්‍රහණ දැකීමෙන් ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම, දික්වීම් සහ දණහිස ශක්තිමත් කිරීමේදී අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න. ප්‍රකෘතිමත් වීම දුෂ්කර කාර්යයක් වන අතර Curovate හට දණහිසේ සැත්කමකින් හෝ තුවාල වීමෙන් පසු ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට නැවත පැමිණීමට වග බලා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. දැනට Curovate වෙත දායක වන පුද්ගලයින්ගෙන් 68%ක් ඔවුන්ගේ දෛනික වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශන අභ්‍යාස සමඟ රැඳී සිටිති.
ගෘහස්ථ සෞඛ්‍ය රැකවරණය සහ අතථ්‍ය රැකවරණය මිනිසුන්ට නිවසේදී සුවය ලැබීමට ඉඩ දීමේදී ඇදහිය නොහැකි තරම් ඵලදායී වේ. මිනිසුන්ට නැවත ක්‍රීඩා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සාමාන්‍ය ජීවන ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා Curovate නිවාස සෞඛ්‍ය රැකවරණය ලබා දුන්නේය. ඔබට prehab අවශ්‍ය වුවද, ඔබේ දණහිසේ සැත්කම් හෝ උකුල් සැත්කම් සඳහා පූර්ව ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍යද, හෝ තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රියාකාරී ශක්තිමත් කිරීම අවශ්‍ය වුවද Curovate ඔබ වෙනුවෙන් නිවෙස් පදනම් කරගත් වීඩියෝ අභ්‍යාස ඇත. භෞත චිකිත්සාව සඳහා ඔබේ ප්‍රතිසාධන ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට Curovate ඔබට උපකාර කරයි.
ACL තුවාලයක් ඇති රෝගීන් සඳහා ශල්‍යකර්මයට පෙර හෝ ශල්‍යකර්මයට පෙර Curovate භාවිතා කළ හැකිය, ACL ශල්‍යකර්මයකින් පසුව හෝ ඔවුන් ACL දණහිසේ සැත්කමක් කිරීමට සැලසුම් නොකරන්නේ නම්. දණහිස් වේදනාව සහන සඳහා දිගු කිරීමේ සහ නම්‍යශීලී ව්‍යායාමවල වැඩ කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් දණහිස් ශක්තිමත් කිරීම සහ උකුල් ශක්තිමත් කිරීම තෝරා ගැනීමේ විකල්පයක් ද ඇත. Curovate ඔබට ඔබේ prehab, rehab සහ භෞත චිකිත්සක ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදවු කරයි.
Curovate යනු ඔවුන්ගේ ACL අලුත්වැඩියා කිරීමට භාවිතා කරන patellar කණ්ඩරාවන්ට බද්ධ කිරීම, hamstring tendon graft, quadriceps tendon graft, allograft හෝ cadaver graft ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පුනරුත්ථාපන භෞත චිකිත්සක යෙදුමකි. ACL තුවාලයෙන් පසුව සහ දණහිසේ සැත්කමකින් තොරව සුවය ලැබීමට සැලසුම් කරන පුද්ගලයින් සඳහා Curovate ද භාවිතා කළ හැක.
සම්පූර්ණ දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය හෝ දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපනය යනු දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (දණහිස් ආතරයිටිස්) රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා වන ශල්‍යකර්මයක් වන අතර එය දණහිසේ වේදනාව ඇති කරන අතර පුද්ගලයෙකුගේ ව්‍යායාම කිරීමේ හැකියාව සීමා කරයි. අපගේ භෞත චිකිත්සක යෙදුම දණහිස් ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දෛනික වීඩියෝ අභ්‍යාස මෙන්ම දණහිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සහ දණහිස ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් පසු ශල්‍යකර්ම සිදු කරයි. Curovate දණහිස් ප්‍රතිස්ථාපන දිගු කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ අතථ්‍ය සත්කාර PT ව්‍යායාම සපයයි.
තාක්ෂණික ගැටළු? support@curovate.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 269ක්
අලුත් මොනවාද
- New UI/UX
- Speed Improvements
- Minor bug fixes
- Speed Improvements
- Minor bug fixes
