නිවසේ, කාර්යාලයේ, චිත්රාගාරයේ සහ ගමනේ දී රැහැන් රහිත ඊඑම්එස් පුහුණුව - මිනිත්තු 20 කින් විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය හරහා බුද්ධිමත් පූර්ණ ශරීර ව්යායාම: විශාල මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල ඉලක්කගත උත්තේජනය සහ දුෂ්කර වන ගැඹුරු, චලනය සහ ආධාරක මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට.
ඉලෙක්ට්රෝඩ 24 ක් දක්වා අස්ථි මාංශ පේශි විශේෂයෙන් උත්තේජනය කරයි. පුහුණුව අධික බරකින් තොරව සිදු වන බැවින්, පුහුණුව සන්ධි මත අතිශයින් පහසු වේ.
පුහුණුව ගෘහස්ථව සහ එළිමහනේ සිදු කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 8