Sloop: Schlaf & Erholung

Sloopen

මෙම යෙදුම ගැන

නින්දේ ගැටළු තනිවම පහව යන්නේ කලාතුරකිනි.

ආතතිය, කල්පනාව, අභ්‍යන්තර ආතතිය සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර පුරුදු ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නිරන්තරයෙන් සක්‍රියව තබා ගත හැකිය - ඔබ සැබවින්ම වෙහෙසට පත්ව සිටින විට පවා.

Sloop ඔබට වඩාත් සාමකාමීව නිදා ගැනීමට, වැඩි විවේකයක් සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ දෛනික ජීවිතය සඳහා නව ශක්තියක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පීඩනය හෝ යථාර්ථවාදී නොවන පොරොන්දු නොමැතිව පියවරෙන් පියවර සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පුරුදු වර්ධනය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා යෙදුම නවීන නින්ද මනෝවිද්‍යාව, මඟ පෙන්වන අභ්‍යාස, සිහිකල්පනාව සහ පුද්ගලාරෝපිත සහාය ඒකාබද්ධ කරයි.

ඔබට නින්ද යාමේ අපහසුතාවයක්, රාත්‍රියේ කල්පනාව, ආතතිය හෝ අක්‍රමවත් නින්ද කාලසටහනක් තිබුණත්, Sloop එදිනෙදා ජීවිතය සඳහා ප්‍රායෝගික ක්‍රම සමඟ ඔබට සහාය වේ.

Sloop Sloop හි ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ මෙන්න:

• සන්සුන් භාවය සහ නින්ද සඳහා මඟ පෙන්වන ශ්‍රව්‍ය අභ්‍යාස

• විවේකය සඳහා හුස්ම ගැනීමේ සහ සිහිකල්පනාව ඇති කිරීමේ අභ්‍යාස

• කටකතා සහ මානසික නොසන්සුන්තාවයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා අභ්‍යාස
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පුරුදු සඳහා සන්ධ්‍යා චර්යාවන්
• ඔබේ නින්ද රටා මත පදනම් වූ පුද්ගලාරෝපිත නිර්දේශ
• කාලයත් සමඟ නින්දේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ප්‍රගතිය
• උසස් නින්ද විශ්ලේෂණය සඳහා Apple Health ඒකාබද්ධ කිරීම
• දිගු කාලීන වෙනසක් සඳහා අභියෝග සහ අභිප්‍රේරණය

Sloop වෙනස් වන්නේ ඇයි

බොහෝ නින්ද යෙදුම් නින්ද ලුහුබැඳීම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරයි. Sloop නින්ද, සුවය සහ මානසික සමතුලිතතාවය ඒකාබද්ධ කරයි.

Sloop ඔබට උපකාර කරන්නේ:

• නින්දට යාමේ අපහසුතාව
• රාත්‍රී කාලයේ කටකතා
• ආතතිය සහ මානසික අධි බර
• අක්‍රමවත් නින්ද රටා
• වෙහෙස සහ සුවය නොලැබීම
• අක්‍රිය කිරීමේ අපහසුතාව

එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩි විවේකී රාත්‍රීන් සහ වැඩි ශක්තියක් සඳහා පියවරෙන් පියවර. Sloop බාගත කර වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.

අලුත් මොනවාද

Fehler beheben und die Leistung verbessern.