නගරයේ ඉඩම පයින් - "කකුල් දෙකකින් නිරෝගීව සිටින්න"
මෙම මාතෘකාව යටතේ Leer හි ධාවන විශේෂඥයින් වන අපි ජර්මනිය පුරා සෞඛ්ය ව්යාපාරයක් ආරම්භ කරමු. පයින් කිලෝමීටර් ගණන් එකතු කිරීමේ දී දිස්ත්රික්ක සහ නාගරික දිස්ත්රික්ක එකිනෙකා සමඟ තරඟ කරති.
1975 දී ජර්මානු ක්රීඩා සංගමය ඉතා සාර්ථක ලෙස දියත් කරන ලද ට්රිමිං ට්රොට් ව්යාපාරය “පැන්ටිං නොමැතිව ධාවනය කරන්න”, විස්තර කළේ අප විසින්ම තබා ගත් එම ඉලක්කයම ය: සෞඛ්යය සහ යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම.
එය කාලය ගැන නොවේ. බොහෝ දෙනෙකුට අභිප්රේරණ ගැටළු ඇති අවුරුද්දේ (නොවැම්බර්) කාලයකදී, තවත් බොහෝ දෙනෙක් එය කරන බවත් එය මට හොඳ බවත් දැනගෙන හැකි තරම් මිනිසුන් පිටතට යාමට පෙළඹවීම මෙහි අරමුණයි.
සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ නැවුම් වාතය තුළ ව්යායාම අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහ අපගේ සෞඛ්යයට වඩා උණුසුම් කාලවලදී වඩා වැදගත් වේ. සීතල, තෙත්, සුළං සහ අඳුරු ලෙස පිටතට යාම දෙවරක් ගණන් කරයි! ඒ වගේම ආත්මයටත් හොඳයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ඔක් 15