스프린트 Sprint - 자동 식단 & 운동 기록앱
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද1.2ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
[ස්ප්රින්ට් සමඟ කරදරයට ආයුබෝවන්~]
මීට පෙර මෙවැනි ආහාර කළමනාකරණ යෙදුමක් නොතිබුණි!
ආහාර විශේෂඥයින් මගේ ආහාර වේලට 'සෘජුවම' ඇතුළත් කරනවාද?
ඔබ දිගු කලක් ඔබේ ආහාර වේල කළමනාකරණය කර ඇතත් එය කළමනාකරණය කිරීමට අපහසුද?
ඔබ කවදා හෝ දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ ආහාර වේල සටහන් කර තිබේද?
අපගේ ආහාර වේල නිරන්තරයෙන් පාලනය කිරීමට නොහැකි වීමට හේතුව සරල ය.
ඔබ එය කෘත්‍රිම බුද්ධි කැමරාවකින් පහසුවෙන් ඇතුළත් කළහොත්, පෝෂණ තොරතුරු සාවද්‍ය වේ,
ඔබ අතින් සෙවුම් කර තොරතුරු නිවැරදිව ඇතුළත් කළහොත්, අඛණ්ඩව ලිවීමට අපහසු විය.
Sprint සතුව ආහාර ප්‍රවීණයන් සෘජුවම විශ්ලේෂණය කර පරිශීලකයා විසින් ඇතුළත් කරන ලද මෙනුව ඇතුළත් කරන්න.
කලින් කළ නොහැකි වූ ආදානයේ පහසුව සහ තොරතුරුවල නිරවද්‍යතාවය යන දෙකම අපි සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇත්තෙමු.
Sprint විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රමය සරලයි.
● ආහාර ඇතුල් කරන්න
කරුණාකර ආහාර ඡායාරූප, රිසිට්පත්, හෝ ආහාර සැලසුම් වැනි වඩාත් පහසු ආකාරයෙන් ඔබේ මෙනුව ඇතුළත් කරන්න.
නම සෙවීම, බර සකස් කිරීම, කැලරි නිවැරදි දැයි පරීක්ෂා කිරීම... මේ හැම දේම කරදරයක් වුණා.
Sprint ගේ ආහාර විශේෂඥයින් ඔබට එය පැහැදිලි කරනු ඇත.
● ආහාර විශ්ලේෂණය
ආහාරයේ නම සහ කැලරි, මෙන්ම
එක් එක් ආහාර සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ මේද තොරතුරු විශ්ලේෂණය ලබා ගන්න.
අනුපාත සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ නිර්දේශිත පරිභෝජනයට සාපේක්ෂව ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ආහාර ගැනීම පරීක්ෂා කළ හැක.
● ආහාර ගැලරිය
මම මෙතෙක් කාපු ආහාර
වේලා මුද්දර, කැලරි සහ ඡායාරූප ගැලරියක් මෙන් එකතු කරන්න එවිට ඔබට ඒවා එක බැල්මකින් දැකගත හැක.
කාලානුක්‍රමික අනුපිළිවෙලට මා කෑවේ කවදාද සහ කුමක් දැයි මට තේරුම් ගත හැකිය.
● පෝෂක කළමනාකරණය
ඔබ නිතිපතා ගන්නා පෝෂණ අතිරේක තිබේද?
ඔබේ පෝෂණ පද්ධතිය ස්ප්රින්ට් හි පටිගත කර කළමනාකරණය කරන්න.
● පෙඩෝමීටරය
සෞඛ්‍ය යෙදුම සමඟ සම්බන්ධ කිරීමෙන්, එය ඔබගේ දුරකථනය අල්ලාගෙන ඔබ දිනපතා ගන්නා පියවර ගණන මනිනු ඇත.
ඔබ අනුභව කළ දේ පමණක් නොව, ඔබ ස්ප්රින්ට් ක්‍රීඩාවේදී කොපමණ ව්‍යායාම කළාද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න.
● Notepad
ආහාර පාලනයට අමතරව, ඔබේ ව්‍යායාමයේ වාර්තාවක් හෝ ඔබේ ඇස් සහ ශරීරයේ ඡායාරූපයක් මතකයක් ලෙස තබන්න.
ඔබේ ආහාර වේලට අමතරව, සෑම දිනකම ඔබේ මනෝභාවය, හැඟීම් සහ යෝජනා ලිවීමට දිනපොතක් ලෙසද එය විශිෂ්ටයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ද හුරුබුහුටි බළලුන්ගේ පින්තූර වලට කැමතියි.
-
කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් නොව ඔබේ ආහාර වේල අඛණ්ඩව කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වේ.
එය අඛණ්ඩ කළමනාකරණය සඳහා භාවිතා කිරීමට පහසු විය යුතුය.
එය ලිවීමට පහසු සහ නිවැරදි විය යුතුය.
එතකොට ඒක පුරුද්දක් වෙනවා.
ස්ප්රින්ට් මෙය කළ හැකි ය.
--
- වෙබ් අඩවිය: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- විද්‍යුත් තැපෑල: contact@sprintapp.co
- රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.sprintapp.team/privacy
- සේවා කොන්දේසි: https://www.sprintapp.team/terms
මීට පෙර මෙවැනි ආහාර කළමනාකරණ යෙදුමක් නොතිබුණි!
ආහාර විශේෂඥයින් මගේ ආහාර වේලට 'සෘජුවම' ඇතුළත් කරනවාද?
ඔබ දිගු කලක් ඔබේ ආහාර වේල කළමනාකරණය කර ඇතත් එය කළමනාකරණය කිරීමට අපහසුද?
ඔබ කවදා හෝ දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ ආහාර වේල සටහන් කර තිබේද?
අපගේ ආහාර වේල නිරන්තරයෙන් පාලනය කිරීමට නොහැකි වීමට හේතුව සරල ය.
ඔබ එය කෘත්‍රිම බුද්ධි කැමරාවකින් පහසුවෙන් ඇතුළත් කළහොත්, පෝෂණ තොරතුරු සාවද්‍ය වේ,
ඔබ අතින් සෙවුම් කර තොරතුරු නිවැරදිව ඇතුළත් කළහොත්, අඛණ්ඩව ලිවීමට අපහසු විය.
Sprint සතුව ආහාර ප්‍රවීණයන් සෘජුවම විශ්ලේෂණය කර පරිශීලකයා විසින් ඇතුළත් කරන ලද මෙනුව ඇතුළත් කරන්න.
කලින් කළ නොහැකි වූ ආදානයේ පහසුව සහ තොරතුරුවල නිරවද්‍යතාවය යන දෙකම අපි සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇත්තෙමු.
Sprint විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රමය සරලයි.
● ආහාර ඇතුල් කරන්න
කරුණාකර ආහාර ඡායාරූප, රිසිට්පත්, හෝ ආහාර සැලසුම් වැනි වඩාත් පහසු ආකාරයෙන් ඔබේ මෙනුව ඇතුළත් කරන්න.
නම සෙවීම, බර සකස් කිරීම, කැලරි නිවැරදි දැයි පරීක්ෂා කිරීම... මේ හැම දේම කරදරයක් වුණා.
Sprint ගේ ආහාර විශේෂඥයින් ඔබට එය පැහැදිලි කරනු ඇත.
● ආහාර විශ්ලේෂණය
ආහාරයේ නම සහ කැලරි, මෙන්ම
එක් එක් ආහාර සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට්, ප්රෝටීන් සහ මේද තොරතුරු විශ්ලේෂණය ලබා ගන්න.
අනුපාත සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ නිර්දේශිත පරිභෝජනයට සාපේක්ෂව ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ආහාර ගැනීම පරීක්ෂා කළ හැක.
● ආහාර ගැලරිය
මම මෙතෙක් කාපු ආහාර
වේලා මුද්දර, කැලරි සහ ඡායාරූප ගැලරියක් මෙන් එකතු කරන්න එවිට ඔබට ඒවා එක බැල්මකින් දැකගත හැක.
කාලානුක්‍රමික අනුපිළිවෙලට මා කෑවේ කවදාද සහ කුමක් දැයි මට තේරුම් ගත හැකිය.
● පෝෂක කළමනාකරණය
ඔබ නිතිපතා ගන්නා පෝෂණ අතිරේක තිබේද?
ඔබේ පෝෂණ පද්ධතිය ස්ප්රින්ට් හි පටිගත කර කළමනාකරණය කරන්න.
● පෙඩෝමීටරය
සෞඛ්‍ය යෙදුම සමඟ සම්බන්ධ කිරීමෙන්, එය ඔබගේ දුරකථනය අල්ලාගෙන ඔබ දිනපතා ගන්නා පියවර ගණන මනිනු ඇත.
ඔබ අනුභව කළ දේ පමණක් නොව, ඔබ ස්ප්රින්ට් ක්‍රීඩාවේදී කොපමණ ව්‍යායාම කළාද යන්න නිරීක්ෂණය කරන්න.
● Notepad
ආහාර පාලනයට අමතරව, ඔබේ ව්‍යායාමයේ වාර්තාවක් හෝ ඔබේ ඇස් සහ ශරීරයේ ඡායාරූපයක් මතකයක් ලෙස තබන්න.
ඔබේ ආහාර වේලට අමතරව, සෑම දිනකම ඔබේ මනෝභාවය, හැඟීම් සහ යෝජනා ලිවීමට දිනපොතක් ලෙසද එය විශිෂ්ටයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ද හුරුබුහුටි බළලුන්ගේ පින්තූර වලට කැමතියි.
-
කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් නොව ඔබේ ආහාර වේල අඛණ්ඩව කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වේ.
එය අඛණ්ඩ කළමනාකරණය සඳහා භාවිතා කිරීමට පහසු විය යුතුය.
එය ලිවීමට පහසු සහ නිවැරදි විය යුතුය.
එතකොට ඒක පුරුද්දක් වෙනවා.
ස්ප්රින්ට් මෙය කළ හැකි ය.
--
- වෙබ් අඩවිය: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- විද්‍යුත් තැපෑල: contact@sprintapp.co
- රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.sprintapp.team/privacy
- සේවා කොන්දේසි: https://www.sprintapp.team/terms
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද1.19ක්
අලුත් මොනවාද
[공지]
더이상 신규 멤버십을 받지 않습니다.
더이상 신규 멤버십을 받지 않습니다.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
(주)스프린트
developer@sprintapp.co
Rm 2 20/F
8 Seongnam-daero 331beon-gil
분당구, 성남시, 경기도 13558
South Korea
+82 10-8451-3963
