Trenuje Zdrowo

Develos S.K.A

මෙම යෙදුම ගැන

I Train Healthily යනු ඔබේ දෛනික ජීවිතයට වැඩි ව්‍යායාමයක් ඇතුළත් කිරීමට උපකාරී වන යෙදුමකි - සරල, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ විනෝදජනක ආකාරයකින්.

අපගේ ආදර්ශ පාඨය වන්නේ "සෞඛ්‍යය සඳහා චලනය" යන්නයි, මන්ද ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබ තුළ ඇති හොඳම ආයෝජනය බව අපි විශ්වාස කරමු.

වයස, යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ අත්දැකීම් නොසලකා සෑම කෙනෙකුටම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ ශරීරය තුළ වඩා හොඳින් දැනීමට සහ වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට ඔබ ක්‍රීඩකයෙකු විය යුතු නැත.

යෙදුමෙන් ඔබට සොයා ගත හැකි දේ:

ඔබට නිවසේදී, ව්‍යායාම ශාලාවේදී හෝ එළිමහනේ කළ හැකි සරල හා ඵලදායී ව්‍යායාම.

ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් - යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම.

ඉදිරියට යාමට ඔබව පොළඹවන ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ සංඛ්‍යාලේඛන.

සුවය ලැබීම, හුස්ම ගැනීම සහ චලනය සහ විවේකය අතර සමතුලිතතාවය පිළිබඳ සෞඛ්‍ය උපදෙස්.

එකිනෙකාට සහයෝගය දක්වන සහ පෙළඹවන පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවක්.

එය වටින්නේ ඇයි?

ව්‍යායාම යනු ව්‍යායාමයක් පමණක් නොවන නිසා; එය වඩා හොඳින් දැනීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ වඩාත් ධනාත්මකව දැනීමට මාර්ගයකි. අප සමඟ, ඔබ කල් පවතින පුරුදු ගොඩනඟා ගන්නා අතර ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ දවසේ ස්වාභාවික කොටසක් විය හැකි බව ඉගෙන ගනු ඇත.

Trainuję Zdrowo කා සඳහාද?

කැමති අය සඳහා:

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ඔවුන්ගේ වික්‍රමය ආරම්භ කරන්න,

විවේකයකින් පසු නැවත හැඩයට එන්න,

ඔවුන්ගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න,

නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගන්න.

ඔබට විශේෂිත උපකරණ හෝ දිගු ව්‍යායාම අවශ්‍ය නොවේ - පළමු පියවර ගැනීමට ඇති කැමැත්ත පමණි.

සෑම පියවරක්ම වැදගත් වේ!

Trainuję Zdrowo බාගත කර ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සරල හා විනෝදජනක වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

අලුත් මොනවාද

Release aplikacji