Transformation Challenge යනු ශාරීරික යෝග්යතා බලපෑම් කරන්නන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ප්රතිඵල මත පදනම් වූ යෝග්යතා වැඩසටහන් සඳහා වේදිකාවකි. ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ඔබේ ව්යායාමවලට අනුකූලව සිටීමට ඉලක්ක කරන්නේද - සැබෑ පරිවර්තනය ආරම්භ වන්නේ මෙතැනින්.
පරිවර්තන අභියෝගය වෙනස් කරන්නේ කුමක් ද?
නිර්මාණකරු විසින් මෙහෙයවන වැඩසටහන්
සෑම නියෝජිතයෙකු, කට්ටලයක්ම සහ අභියෝගයක් හරහා ඔබට මග පෙන්වන ඉහළම නිර්මාපකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද වැඩසටහන් වලට සම්බන්ධ වන්න.
වීඩියෝ ව්යායාම සමඟ අනුගමනය කරන්න
උසස් තත්ත්වයේ, පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්යායාම - සාමාන්ය උපදේශකයින් නොව සැබෑ නිර්මාණකරුවන් විසින් රූගත කර ඇත.
ව්යුහගත වැඩසටහන් සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම
ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ව්යුහගත සැලසුම්, දින දර්ශන, සහ මෙවලම් සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 වප් 27