එර්ග් චිත්රාගාරය ඔබේ කාර්ය මණ්ඩලය සහ අනෙක් අය ඔබ අසල හෝ සැතපුම් දහස් ගණනක් if තින් සිටියත් තථ්ය කාලීනව වැඩ කිරීමට අතථ්ය කාමර නිර්මාණය කරමු.
සමාජ ශාලා සඳහා:
ශීත කාලය යනු සෑම කෙනෙකුටම එකම කාලසටහනකට කැපවිය නොහැකි කාලයක් විය හැකිය. එර්ග් ස්ටුඩියෝ සමඟ, ඔබේ කණ්ඩායම සඳහා අතථ්ය සමාජ ශාලාවක් සාදන්න සහ විවේක කාලයේදී ඔබේ රෝවරයින්ට යෝග්යව සිටීමට උදව් කරන්න. සාමාජිකයන් පෙළඹවීම සඳහා අභියෝග සකස් කර එම සංචිතයේ මානසිකත්වය අපගේ සජීවී ප්රීති ප්රමෝදය සමඟ ඉදිරියට ගෙන යන්න.
පුහුණුකරුවන් සඳහා:
ඔබේ පුහුණුව සම්බන්ධීකරණය කිරීම ඔබේ කාර්ය මණ්ඩලයට පහසු සහ කාර්යක්ෂම විය යුතුය. පුද්ගලික චිත්රාගාරයක් භාවිතා කරමින්, ඔබේ සංචිතය සඳහා ව්යායාම කාලසටහන ප්රකාශයට පත් කළ හැකිය, ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ වැඩිදියුණු කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණය ඔවුන්ට ලබා දීමයි. එය මීටර් 2000 ක්, මීටර 5000 ක් හෝ මිනිත්තු 30 ක පරීක්ෂණයක් වේවා, එර්ග් ස්ටුඩියෝ හි ප්රේක්ෂක දැක්ම ඔබේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට තත්ය කාලීනව ශ්රේණිගත කර ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ට තරඟකාරිත්වයේ අමතර තල්ලුවක් ලබා දේ.
විශේෂාංග
තරඟය:
මෙම මාදිලිය රස දෙකකින් යුක්ත වන අතර, එක්කෝ අනෙක් අය එකම ව්යායාමයකදී ගැලපීම හෝ එකිනෙකා සමඟ තබා ගන්න. ශ්රේණිගත කිරීම ඔබ සියලු දෙනා කරන්නේ කෙසේදැයි බලමු.
ව්යායාම සාරාංශය:
ඔබේ අභිප්රේරණය ප්රගතිය සමඟ පෝෂණය කරන්න. ව්යායාම සාරාංශ මඟින් ඔබේ ප්රති .ල පහසුවෙන් සංසන්දනය කිරීමට, දෘශ්ය කිරීමට සහ බෙදා ගැනීමට ඉඩ දෙමු.
යෝජිත ව්යායාම:
එර්ග් ස්ටුඩියෝ විසින් යෝජිත ව්යායාම ඉදිරිපත් කරන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ එර්ග් ගැන බලාපොරොත්තු තබා වහාම යා හැකිය. කාලසටහනක් ඔබට අන් අය සමඟ හමුවීමට සහ අභියෝගය එකට තල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.
නරඹන්නා:
සැබෑ රෙගුලාසියක දී මෙන්, ඔබ වෙනුවෙන් මුල් බැස ඇති පැති රේඛාවල සිටින ලෙස ඔබේ මිතුරන්ට සහ පුහුණුකරුවන්ට ආරාධනා කළ හැකිය. ඔබගේ ව්යායාමයේදී තත්ය කාලීනව ඔවුන්ගෙන් ප්රීති receive ෝෂා ලබා ගන්න.
භාවිතා කිරීමට පහසුය:
අමුත්තෙකු ලෙස සම්බන්ධ වන්න හෝ ගිණුමක් නිර්මාණය කිරීමට තෝරා ගන්න. ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබට යෙදුමක් නොමැතිව ඔබේ ගමන යා හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 දුරුතු 19