ශක්තිමත් ශරීරය ශක්තිමත් මනස ශරීරයේ සහ මනසෙහි ශක්තිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ප්රකෘතිමත් වීම අරමුණු කරයි. මෙම අරමුණු එකිනෙකට සම්බන්ධ පමණක් නොව වෙන් කළ නොහැකි බව අපි විශ්වාස කරමු. ශක්තිමත් ශරීරය ශක්තිමත් මනස ඉලක්කගත ශක්තිය සහ සංචලතා පුහුණුව සමඟ ශාරීරිකව ශක්තිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ප්රකෘතිය ගොඩනඟයි. අපි මානසික කුසලතා පුහුණුව සහ සිහිකල්පනාව හරහා මනෝවිද්යාත්මකව මෙම සෞඛ්ය කුළුණු තුන හඹා යමු.
ශක්තිමත් ශරීරයක් සහ ශක්තිමත් මනසක් ගොඩනඟා ගැනීමේ මාර්ගය පහත පරිදි බව අපි විශ්වාස කරමු:
අනුකූලතාව
පුනරාවර්තනය
චේතනාව
අධ්යාපන
සහ Deadlifts
ශක්තිමත් ශරීර ශක්තිමත් මනස යෙදුම ඔබේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම මට්ටම් කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ වැඩසටහන්, අධ්යාපනය, මෙවලම් සහ ශිල්පීය ක්රම සපයයි. සමහර යෙදුම් ශරීරය, ශාරීරික පුහුණුව සහ "පිටත" කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර අනෙකුත් යෙදුම් මනස, මානසික සෞඛ්යය සහ "ඇතුළත" කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ශක්තිමත් ශරීර ශක්තිමත් මනස ඔබට පිටත සහ ඇතුළත ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අන්තර්ගතයන් කල්පනාකාරීව පාලනය කරයි, සහ පරිශීලකයින්ට මෙම එක් එක් "පැති" වෙත කොපමණ අවධානයක් යොමු කරන්නේද යන්න තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අදම Strong Body Strong Mind යෙදුමට සම්බන්ධ වී දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ අපගේ පන්ති සහ ප්රජාව ගවේෂණය කරන්න. සියලුම දායකත්වයන් ස්වයංක්රීයව අලුත් වන අතර ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මාර්තු 14