Galvan+
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.1star
සමාලෝචන 51ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Galvan යනු #1 මානසික සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීමේ යෙදුමයි—ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනසක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා AI, CBT සහ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම.
සාක්ෂි මත පදනම් වූ ක්‍රම මගින් අනුබල දෙන, යෙදුම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ඵලදායී 3-පියවර ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරයි.
යෙදුම් භාවිතා කරන්නන්ගෙන් 89% ක් මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දකින අතර 90% කට වඩා වැඩි පිරිසක් ව්‍යායාම වැනි සුවතා වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පෙළඹවීමේ වැඩි වීමක් දකිති.
ඔව්, එය ඵලදායී වේ.
ඉතින් මේ පියවර 3 මොනවාද, ඔබ අසනු ඇත?
1 - හඳුනාගන්න 🧠
ඔබ එය හඳුනා ගන්නා තෙක් ඔබට ගැටලුවක් විසඳිය නොහැක. මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා, ඔබට හැඟෙන දේ "හඳුනා ගැනීමට" පරිපූර්ණ උපාය මාර්ගයක් නොමැත, නමුත් ගැල්වන්ට ඉතා හොඳ එකක් ඇත.
මෙය ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකිය, නමුත් ඔබේ හඬ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පොහොසත් අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ඔබ කතා කරන ආකාරය සහ ඔබේ තාරතාව විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන වෙනත් ඕනෑම දෙයකට වඩා ඉගෙන ගත හැකිය.
තත්පර 20 ක් සඳහා ඔබේ කටහඬ පටිගත කිරීමෙන් පසුව, Galvan's AI ඔබේ ස්වර ජීව සලකුණු විශ්ලේෂණය කර ඔබේ මනෝභාවය, ආතතිය සහ ශක්ති මට්ටම් පිළිබඳ තක්සේරුවක් ලබා දෙයි.
තක්සේරුව HIPPA-අනුකූල වන අතර, ජෙෆ් ඇඩම්ස් (Amazon's Alexa හි සම-නිර්මාතෘ) විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද අතර පේටන්ට් බලපත්‍ර 13ක් නිකුත් කර ඇත.
අපි එය හඳුන්වන්නේ “සුවපත්‍ර පරීක්ෂාවක්” ලෙස වන අතර, එය ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ වත්මන් තත්ත්වය වඩා හොඳින් හඳුනා ගැනීමට ඔබේ පළමු පියවරයි!
2 - පියවර ගන්න ✅
ඔබේ වර්තමාන මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන ඔබට හොඳ අදහසක් ලැබුණු පසු - ඔබ ක්‍රියා කරන්නේ නම් මිස මෙම දත්ත සියල්ල නිෂ්ඵල වේ.
ගැල්වන් ඇප් එක විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට එය කිරීමට උපකාර කිරීමටයි!
හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ජර්නල කිරීම වැනි අන්තර්ක්‍රියාකාරී CBT ප්‍රතිකාරවල සිට ඉලක්ක ලුහුබැඳීම, ත්‍යාග උපයා ගැනීම සහ බෙදාගැනීම දක්වා, Galvan විසින් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබව පොලඹවන ඔප්පු කළ ක්‍රම භාවිතා කරයි.
3 - ප්‍රතිඵල විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබ ක්‍රියාමාර්ගයක් ගත් පසු... කුමන ක්‍රම ඵලදායිද, සහ ඒවා නොවේදැයි බැලීමට ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය නිතිපතා නැවත තක්සේරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
යෙදුම සතියකට කිහිප වතාවක් සුවතා පරීක්ෂාවක් කිරීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත, කාලයත් සමඟ ඔබේ ආතතිය, මනෝභාවය සහ ශක්ති මට්ටම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය උකහා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පහුගිය සතියේ හැමදාම භාවනා කළාද? හොඳයි, ගැල්වන් සමඟින් ඔබට සතිපතා ප්‍රස්ථාරයකින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ලකුණු දැක ගත හැකිය, මෙය ඔබට ඇති බලපෑම කුමක්දැයි දැන ගැනීමට.
මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබට සත්‍ය වශයෙන්ම උපකාර වන දෙයට අනුකූලව සිටීමට වලංගු භාවයක් ලබා දේ!
Galvan Plus 🔓 අගුළු හරින්න
අපොයි, ප්ලස් යන වචනය සහිත තවත් දායකත්වයක් නොවේ. 🤣
නමුත් රැඳී සිටින්න - ඔබට විනෝදාස්වාදය සඳහා කොපමණ දායකත්ව තිබේද? එදිරිව ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබට කොපමණ ප්‍රමාණයක් තිබේද?
ඔබේ සෞඛ්‍යය ඔබ සතු වැදගත්ම වත්කමයි.
ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය නොසලකා හරින්නේ නම්, එය ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ලටම අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.
දින 30ක් සඳහා Galvan Plus උත්සාහ කිරීම ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලිය යුත්තේ එබැවිනි. ඔබට ප්‍රතිලාභයක් නොපෙනේ නම්, ඔබට දින 30කට පෙර 0 අයකිරීමකින් අවලංගු කළ හැක.
මෙය ඔබ සොයන Plus දායකත්වය නොවිය හැකි නමුත් එය ඔබට අවශ්‍ය එක විය හැක.
යෙදුමෙන් ඔබව හමුවෙමු!
සාක්ෂි මත පදනම් වූ ක්‍රම මගින් අනුබල දෙන, යෙදුම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ඵලදායී 3-පියවර ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරයි.
යෙදුම් භාවිතා කරන්නන්ගෙන් 89% ක් මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දකින අතර 90% කට වඩා වැඩි පිරිසක් ව්‍යායාම වැනි සුවතා වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා පෙළඹවීමේ වැඩි වීමක් දකිති.
ඔව්, එය ඵලදායී වේ.
ඉතින් මේ පියවර 3 මොනවාද, ඔබ අසනු ඇත?
1 - හඳුනාගන්න 🧠
ඔබ එය හඳුනා ගන්නා තෙක් ඔබට ගැටලුවක් විසඳිය නොහැක. මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා, ඔබට හැඟෙන දේ "හඳුනා ගැනීමට" පරිපූර්ණ උපාය මාර්ගයක් නොමැත, නමුත් ගැල්වන්ට ඉතා හොඳ එකක් ඇත.
මෙය ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකිය, නමුත් ඔබේ හඬ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පොහොසත් අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ඔබ කතා කරන ආකාරය සහ ඔබේ තාරතාව විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන වෙනත් ඕනෑම දෙයකට වඩා ඉගෙන ගත හැකිය.
තත්පර 20 ක් සඳහා ඔබේ කටහඬ පටිගත කිරීමෙන් පසුව, Galvan's AI ඔබේ ස්වර ජීව සලකුණු විශ්ලේෂණය කර ඔබේ මනෝභාවය, ආතතිය සහ ශක්ති මට්ටම් පිළිබඳ තක්සේරුවක් ලබා දෙයි.
තක්සේරුව HIPPA-අනුකූල වන අතර, ජෙෆ් ඇඩම්ස් (Amazon's Alexa හි සම-නිර්මාතෘ) විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද අතර පේටන්ට් බලපත්‍ර 13ක් නිකුත් කර ඇත.
අපි එය හඳුන්වන්නේ “සුවපත්‍ර පරීක්ෂාවක්” ලෙස වන අතර, එය ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ වත්මන් තත්ත්වය වඩා හොඳින් හඳුනා ගැනීමට ඔබේ පළමු පියවරයි!
2 - පියවර ගන්න ✅
ඔබේ වර්තමාන මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන ඔබට හොඳ අදහසක් ලැබුණු පසු - ඔබ ක්‍රියා කරන්නේ නම් මිස මෙම දත්ත සියල්ල නිෂ්ඵල වේ.
ගැල්වන් ඇප් එක විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට එය කිරීමට උපකාර කිරීමටයි!
හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ජර්නල කිරීම වැනි අන්තර්ක්‍රියාකාරී CBT ප්‍රතිකාරවල සිට ඉලක්ක ලුහුබැඳීම, ත්‍යාග උපයා ගැනීම සහ බෙදාගැනීම දක්වා, Galvan විසින් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබව පොලඹවන ඔප්පු කළ ක්‍රම භාවිතා කරයි.
3 - ප්‍රතිඵල විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබ ක්‍රියාමාර්ගයක් ගත් පසු... කුමන ක්‍රම ඵලදායිද, සහ ඒවා නොවේදැයි බැලීමට ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය නිතිපතා නැවත තක්සේරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
යෙදුම සතියකට කිහිප වතාවක් සුවතා පරීක්ෂාවක් කිරීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත, කාලයත් සමඟ ඔබේ ආතතිය, මනෝභාවය සහ ශක්ති මට්ටම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය උකහා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පහුගිය සතියේ හැමදාම භාවනා කළාද? හොඳයි, ගැල්වන් සමඟින් ඔබට සතිපතා ප්‍රස්ථාරයකින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ලකුණු දැක ගත හැකිය, මෙය ඔබට ඇති බලපෑම කුමක්දැයි දැන ගැනීමට.
මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබට සත්‍ය වශයෙන්ම උපකාර වන දෙයට අනුකූලව සිටීමට වලංගු භාවයක් ලබා දේ!
Galvan Plus 🔓 අගුළු හරින්න
අපොයි, ප්ලස් යන වචනය සහිත තවත් දායකත්වයක් නොවේ. 🤣
නමුත් රැඳී සිටින්න - ඔබට විනෝදාස්වාදය සඳහා කොපමණ දායකත්ව තිබේද? එදිරිව ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබට කොපමණ ප්‍රමාණයක් තිබේද?
ඔබේ සෞඛ්‍යය ඔබ සතු වැදගත්ම වත්කමයි.
ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය නොසලකා හරින්නේ නම්, එය ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ලටම අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.
දින 30ක් සඳහා Galvan Plus උත්සාහ කිරීම ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලිය යුත්තේ එබැවිනි. ඔබට ප්‍රතිලාභයක් නොපෙනේ නම්, ඔබට දින 30කට පෙර 0 අයකිරීමකින් අවලංගු කළ හැක.
මෙය ඔබ සොයන Plus දායකත්වය නොවිය හැකි නමුත් එය ඔබට අවශ්‍ය එක විය හැක.
යෙදුමෙන් ඔබව හමුවෙමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.1
සමාලෝචන 48ක්
අලුත් මොනවාද
Renewal promo code added to More page.
Badge upgrades and tiers added. See all badge tiers in
badge details.
More in detail badge progression viewable in badge detail
view.
Now What changed to PowerUp!
4 new power ups added
Add and Remove badge favorites from badge details
screen.
App Bug Fixes/Adjustments
Remove text above the start wellness check screen to
help with seeing confirm button at the bottom.
Badge notification each time a sync happens bug fix.
Badge streak ends resets to 0%.
Badge upgrades and tiers added. See all badge tiers in
badge details.
More in detail badge progression viewable in badge detail
view.
Now What changed to PowerUp!
4 new power ups added
Add and Remove badge favorites from badge details
screen.
App Bug Fixes/Adjustments
Remove text above the start wellness check screen to
help with seeing confirm button at the bottom.
Badge notification each time a sync happens bug fix.
Badge streak ends resets to 0%.
