"හෘද ජීවිතය" යනු හොංකොං හි චීන විශ්ව විද්යාලයේ මනෝවිද්යා දෙපාර්තමේන්තුවේ බහු සංස්කෘතික හා සමස්ථ සෞඛ්ය පර්යේෂණාගාරය විසින් පිහිටුවන ලද එක්-මානසික මානසික සෞඛ්ය වේදිකාවකි. මානසික සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිහිය, ස්වයං-දයානුකම්පාව, අවබෝධය සහ ඉගෙනීම පිළිබඳ ස්වයං උපකාරක පා courses මාලා අන්තර්ගතයට ඇතුළත් වේ. "හෘද ජීවිතය" මානසික සෞඛ්යය සහ ප්රකෘතිය පිළිබඳ විවිධ තොරතුරු මෙන්ම ස්වයං දැනුවත්භාවය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන සරල තක්සේරු මෙවලම් ද සපයයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2021 අප්රේල් 13