nærvær

Lars Damkjær

මෙම යෙදුම ගැන

Nærvær යෙදුමේ මඟ පෙන්වන සිහිය මෙනෙහි කිරීම්, යෝග නිද්‍රා, Yinmind සහ මනස්කාන්ත හත යෝග අඩංගු වේ.

Nærvær යෙදුම නොමිලේ සහ ඩෙන්මාර්ක භාෂාවෙන්. නව භාවනාවන් අඛණ්ඩව ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ. ආරම්භකයින් සහ ප්‍රවීණයන් යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය.

අභ්‍යාසවල විවිධ දිග ඇති අතර ඔබට ලබා ගත හැකි කාල රාමුවට අනුවර්තනය විය හැකිය. Nærvær යෙදුමේ අරමුණ වන්නේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කළ හැකි නැවත ආරෝපණය කිරීමේ විවේකයක් ලබා දීමයි. භාවනාව නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වැඩි අවධානයක්, අභ්‍යන්තර සාමයක් සහ සාමාන්‍ය යහපැවැත්මක් ලබා ගත හැකිය.

සිහිකල්පනාව යනු වර්තමානයේ පෙනී සිටීම සහ කෙනෙකුගේ ඉඩකඩ සහ සවිඥානක තේරීම් කිරීමට ඇති හැකියාව පුහුණු කිරීමයි. සිහිකල්පනාවෙන්, ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීමට, සම්පත් නිදහස් කිරීමට සහ පැවැත්ම සහ සන්සුන් භාවය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි වේ. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අධ්‍යයනයන් හරහා, සිහිකල්පනාව උදා: කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙන්වා දී ඇත. ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම.

භාවනාව විස්තර කරනු ලබන්නේ සිහිය පහසු කරන්නා සහ යෝගා ගුරුවරයා වන Lars Damkjær විසිනි. වසර 22 ක් තිස්සේ, ඔහු මිනිසුන්ට ජීවිතයේ මඟ පෙන්වීම් සොයා ගැනීමට සහ අඩු ආතතියකින් සහ වැඩි පැවැත්මකින් ජීවත් වීමට උගන්වා පුහුණු කර ඇත.
Lars යනු Jon Kabat Zinn විසින් වර්ධනය කරන ලද පර්යේෂණ මත පදනම් වූ සිහිකල්පනාව වන පුහුණු MBSR උපදේශකයෙකි (සිහිය මත පදනම් වූ ආතතිය අඩු කිරීම). මෙම පාඨමාලා ලොව විශාල ප්‍රදේශවල සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතිය විසින් පිළිගෙන භාවිතා කරනු ලැබේ.
Lars යනු "අඩු ආතතිය, වැඩි පැවැත්ම" යන පොතේ කතුවරයා වන අතර ඩෙන්මාර්කයේ විශාලතම යෝග ඔන්ලයින් ප්‍රජාව වන Yogavivo හි කොටසකි. ඔහු Yinmind yoga හි නිර්මාතෘවරයා වන අතර Yinmind Yoga උපදේශකයින් 120 දෙනෙකු පුහුණු කර ඇත.

"ලාර්ස් අධ්‍යාත්මිකත්වය, පැවැත්ම සහ සන්නිවේදනය එක් සංකීර්ණ නොවන සහ තරල චලනයක ඒකාබද්ධ කරයි. ශක්තිමත්, සමබර සහ කුතුහලයෙන් පිරි ජීවිතයක් පිළිබඳ විචිත්‍රවත් සංකල්ප ඇතුළත් ඔහුගේ ඇතුළත් ස්වභාවයෙන් ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනී. ඔහුගේ විශේෂයෙන් හොඳින් කථා කරන, ඩෙන්මාර්ක භාවනා ශ්‍රාවකයා අසීමිත විශ්වය වෙත උද්යෝගිමත් සහ ආරක්ෂිත ගමනක් ගෙන යයි. Tony Mortensen, ව්‍යවසායකයා සහ Bricks හි නිර්මාතෘ.

අලුත් මොනවාද

- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer