Kannada Surya Namaskar Yoga

Perfect Squares

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

සූර්ය Namaskar / ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ හෝ සන් ආචාර යකා සම්බන්ධ asanas අනුක්රමයක් මත පදනම් දෛනික දක්වා උණුසුම් වන යෝගා වේ.
12 සූර්ය Namaskaras / ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ එදිනෙදා ප්රගුණ නම් මහා සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති කරනු වක්රයක් අනුගමනය කෙරේ. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ ඉතා පහසුවෙන් මෙම asanas ප්රගුණ උපකාරී වේ.

යෙදුමේ 'ඉගෙනුම් ක්රමය' තේරුම් ගැනීම පහසු වන බව කන්නඩ ඕඩියෝ උපදෙස් ඇත.
යෙදුමේ 'පුහුණු ප්රකාරය' ඔබ ඔබේ පහසුව අනුව සකස් හැකි බව ඔබේ දෛනික සූර්ය Namaskar පැදි වාර්තාවක් තබා උපකාර වන කාල ඝනක ඇත.

විශේෂාංග:
කන්නඩ දී ✓ සරල ශ්රව්ය උපකරණ / පෙළ උපදෙස්
✓ කාල ඝනක asanas / චක්රය පුහුණු වීමට
✓ පරිශීලක ප්රායෝගිකව පැදි සංඛ්යාව සැකසිය හැක
✓ පරිශීලක එක් එක් භාවිතය චක්රයක් සඳහා කාලය වෙන් කළ හැකි
✓ පැදි ලොග් වාර්තා දිනය හා වේලාව සමග සෑම අවස්ථාවකදීම ක්රියාත්මක
✓ ප්රතිලාභ ලැයිස්තුව
ලස්සන සරල උදාහරණ ✓
✓ ජංගම දුරකථන හා ටැබ්ලට් දෙක සමඟ අනුකූල
මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ ✓ මෙම දැන්වීම යෙදුම

අද මෙම යෙදුම බාගත කර සූර්ය Namaskar / ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ සමග සුදුසු වෙන්න!

අලුත් මොනවාද

Revamped UI