HealthLog
දැන්වීම් අඩංගුය
5.0star
සමාලෝචන 299ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සෞඛ්ය ගිණුමට ඔබ දිනපතා සෞඛ්ය දත්ත හා අභ්යාස දත්ත වාර්තාවක් තබා හා පෞද්ගලික සෞඛ්ය දක්වා තබා ගත හැකි බව, එම අයදුම්පත!
ඔබ එක් අයදුම්පත සමග ඔබේ සෞඛ්ය නඩත්තු කිරීම සඳහා බර, ව්යායාම සහ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඉහළ තබා ගත හැකි!
පහත සඳහන් පරිදි හීත් ගිණුමට සමග ගැළවීම ලැබිය හැක්කේ එම දත්ත වේ:
1.Morning සහ රාත්රී බර සහ ශරීර ස්කන්ධ.
2.Blood පීඩනය.
අභ්යාස 3.Type.
4.Workout සැසිය, ඇවිදීම සහ ශරීර සුවතා දුර හා එක් එක් ව්යායාම වාර ගණන.
5.Wake-අප් කාලය සහ තමා නිදාගන්නා.
පැය 6.Sleeping.
7.Regularity.
මත්පැන් බඳවා 8.Amount.
ජල තොටක්ද ක 9.Amount.
10.Mood.
(එකම දුම් සඳහා) දුම් පානය කිරීම 11.Amount.
(ඡායාරූප ගනිමින්) 12.Meal වාර්තාවක්.
පරීක්ෂණයක් දිනය (දින දර්ශනය මත අයිකනය සංදර්ශකය) 13.Saving.
14.Memo (ඔබට ද ජර්නල් ලෙස යැවුනු භාවිතා කළ හැක!).
සැකසුම: ඔබ ආදිය සතියේ ස්පර්ශක සංවේදීතාව ආරම්භයේ දිනය තෝරාගත හැක ..
මූලික සැකසුම: ඔබ ආරම්භක තිරය මත ගැලවීම ඇති පුද්ගලික දත්ත සංස්කරණය කළ හැකිය.
රහස් වචනය: මුරපදයක් සකසන්න.
උදවු: උදව් මෙනුව.
උපස්ථ: ඔබ SD කාඩ් දත්ත ඉතිරි කර ගත හැක.
<"මූලික සැකසුම" තිර>
ඔබේ පෞද්ගලික තොරතුරු මෙහි ඇතුලත් කරන්න.
පහත පරිදි ලියාපදිංචි කිරීමේ අඩංගු වේ:
1.Height
2.Starting සිරුරේ බර
3.BMI
4.Birthday
5.Gender
6.Smoking
7.Last පරීක්ෂණයක් දිනය: ඔබ මෙහි දිනය ඇතුළු වන විට එක් දැක්ම දී පසුගිය පරීක්ෂණයක් වූ විට ඔබ මතක නිසා, රෝහල් සහ කතිර ලකුණක් අයිකනය කැලැන්ඩරය මත දර්ශනය වනු ඇත.
8.Next පරීක්ෂණයක් දිනය: ඔබ ඊළඟ පරීක්ෂණයක් කළ දිනය දන්නා විට, මෙහි දිනය ඇතුළු එවකට රෝහලේ අයිකනය කැලැන්ඩරය මත දර්ශනය වනු ඇත.
කාලය අවසන් පරීක්ෂණයක් පසු වසරකට වැඩි හරහා ගොස් තිබේ නම් * පණිවිඩයක් පෙනී කරනු ඇත.
බොත්තම "එක් කරන්න": දිනය තෝරන්න → දත්ත ඇතුළු කිරීමට ③Condition කිරීමට ①Weight, ශරීර ස්කන්ධ, ②Exercise එක් වර්ගයක් තෝරා ගන්න.
"අද" බොත්තම: නැවත අද දිනය යන්න.
"වාම" සහ "හරි" බොත්තම: වම් දිනය අයිතිය ගෙනයන්න.
"ලැයිස්තු" බොත්තම: ඔබ "ඡායාරූප" හා "තත්වය" සිට ලැයිස්තුවක් තෝරා ගත හැකිය.
"ප්රස්තාරය" බොත්තම: ඔබ 12 වෙනස් ප්රස්තාර සිට ප්රස්ථාරයක් තෝරා ගත හැකිය.
පහත සඳහන් පරිදි ප්රස්තාරය හතක් වර්ග:
1.Weight
2.BMI
3.Blood පීඩනය
4.Workout සැසිය
5.Walking දුර
6.Jogging දුර
ජලය 7.Amount අවශෝෂණය
8.Sleeping පැය
9.Push-UPS
10.Crunch
11.Pull-අප්
12.Squat
ඔබ දත්ත "සිරුරේ බර" බේරා 1.When එක් දැක්ම දී දින දසුන දෙස බලා එක් එක් දත්ත සුරැකීමට ඔබ හට තේරුම් ගත හැකි පරිදි "අභ්යාසය" හා "තත්වය", A, නිල්, කොළ සහ තැඹිලි වර්ණ ත්රිකෝණය කැලැන්ඩරය මත දිස් වේ.
① "සිරුරේ බර", ② "අභ්යාසය" හා ③ "තත්වය" ප්රදර්ශනය කරනු ලබන දින දර්ශනයේ තිර පහත 2.The, ඇතුල් තිරය වෙත ගෙන පසුව එක් එක් කාණ්ඩය තට්ටු කරන්න.
"සිරුරේ බර": උදෑසන හා රාත්රී බර සහ ශරීර ස්කන්ධ සුරකින්න.
"අභ්යාසය": ඔබ ලැයිස්තුවේ අයිකන, ව්යායාම් ක්රමයක් සැසිවාරය මුළු මුදල, ඇවිදීම සහ ශරීර සුවතා දුර හා එක් එක් ව්යායාම වාර ගණන සිට ව්යායාම වර්ගය තෝරා ගත හැකිය.
"තත්වය" ඔබ මෙතනයි: ඔබේ දෛනික සෞඛ්ය දත්ත ඉතිරි කර ගත හැක. ඔබ සඟරාව ලෙස භාවිතා කළ හැකි ආහාර වේලක් වාර්තාව හා සිහිකැඳවීම අවසන්කරන රුධිර පීඩනය සිට සෞඛ්ය දත්ත වාර්තාවක් තබා හැක. මෙම දෛනික සෞඛ්ය සඳහා ඉතා පහසු අයදුම් කරයි!
රූප සටහන සංදර්ශකය අවු .1, 3month, 6month, 9month හා 12month මාරු කළ හැකිය.
පහත සඳහන් පරිදි ලැයිස්තුවේ "අභ්යාසය" වර්ගය ය:
1. ඇවිදීමෙන්
2. ශරීර සුවතා
3. ජිම්නේසියම, Muscle පුහුණු
4. බ්රෝඩ්බෑන්ඩ්-UPS (පුවත්පත්-දක්වා)
5. රැල්
6. අදින්න-අප්
7. Squat
8. පිහිනුම්
9. යෝගා
10. ගොල්ෆ්
11. පාපැදි
12. රොක්-ඔය
13. ටෙනිස්, ස්කොෂ් පන්දු
14. බේස්බෝල් සහ පන්දුවට පහර දුන් යන්ත්රය
15. පාපන්දු (පාපන්දු) සහ Futsal
16. පැසිපන්දු
17. බැඩ්මින්ටන්
18. කලාව
19. Windsurfing
20. වෙනත් ක්රීඩා
Info@galleryapp.org: * ක්රීඩාවන් අයිකන ලැබෙන ඉල්ලීම්, විද්යුත් අපට එවන්න.
මෙයට දැන්වීම් සංදර්ශකය වැටුප් අනුවාදය ※
ඔබ එක් අයදුම්පත සමග ඔබේ සෞඛ්ය නඩත්තු කිරීම සඳහා බර, ව්යායාම සහ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඉහළ තබා ගත හැකි!
පහත සඳහන් පරිදි හීත් ගිණුමට සමග ගැළවීම ලැබිය හැක්කේ එම දත්ත වේ:
1.Morning සහ රාත්රී බර සහ ශරීර ස්කන්ධ.
2.Blood පීඩනය.
අභ්යාස 3.Type.
4.Workout සැසිය, ඇවිදීම සහ ශරීර සුවතා දුර හා එක් එක් ව්යායාම වාර ගණන.
5.Wake-අප් කාලය සහ තමා නිදාගන්නා.
පැය 6.Sleeping.
7.Regularity.
මත්පැන් බඳවා 8.Amount.
ජල තොටක්ද ක 9.Amount.
10.Mood.
(එකම දුම් සඳහා) දුම් පානය කිරීම 11.Amount.
(ඡායාරූප ගනිමින්) 12.Meal වාර්තාවක්.
පරීක්ෂණයක් දිනය (දින දර්ශනය මත අයිකනය සංදර්ශකය) 13.Saving.
14.Memo (ඔබට ද ජර්නල් ලෙස යැවුනු භාවිතා කළ හැක!).
සැකසුම: ඔබ ආදිය සතියේ ස්පර්ශක සංවේදීතාව ආරම්භයේ දිනය තෝරාගත හැක ..
මූලික සැකසුම: ඔබ ආරම්භක තිරය මත ගැලවීම ඇති පුද්ගලික දත්ත සංස්කරණය කළ හැකිය.
රහස් වචනය: මුරපදයක් සකසන්න.
උදවු: උදව් මෙනුව.
උපස්ථ: ඔබ SD කාඩ් දත්ත ඉතිරි කර ගත හැක.
<"මූලික සැකසුම" තිර>
ඔබේ පෞද්ගලික තොරතුරු මෙහි ඇතුලත් කරන්න.
පහත පරිදි ලියාපදිංචි කිරීමේ අඩංගු වේ:
1.Height
2.Starting සිරුරේ බර
3.BMI
4.Birthday
5.Gender
6.Smoking
7.Last පරීක්ෂණයක් දිනය: ඔබ මෙහි දිනය ඇතුළු වන විට එක් දැක්ම දී පසුගිය පරීක්ෂණයක් වූ විට ඔබ මතක නිසා, රෝහල් සහ කතිර ලකුණක් අයිකනය කැලැන්ඩරය මත දර්ශනය වනු ඇත.
8.Next පරීක්ෂණයක් දිනය: ඔබ ඊළඟ පරීක්ෂණයක් කළ දිනය දන්නා විට, මෙහි දිනය ඇතුළු එවකට රෝහලේ අයිකනය කැලැන්ඩරය මත දර්ශනය වනු ඇත.
කාලය අවසන් පරීක්ෂණයක් පසු වසරකට වැඩි හරහා ගොස් තිබේ නම් * පණිවිඩයක් පෙනී කරනු ඇත.
බොත්තම "එක් කරන්න": දිනය තෝරන්න → දත්ත ඇතුළු කිරීමට ③Condition කිරීමට ①Weight, ශරීර ස්කන්ධ, ②Exercise එක් වර්ගයක් තෝරා ගන්න.
"අද" බොත්තම: නැවත අද දිනය යන්න.
"වාම" සහ "හරි" බොත්තම: වම් දිනය අයිතිය ගෙනයන්න.
"ලැයිස්තු" බොත්තම: ඔබ "ඡායාරූප" හා "තත්වය" සිට ලැයිස්තුවක් තෝරා ගත හැකිය.
"ප්රස්තාරය" බොත්තම: ඔබ 12 වෙනස් ප්රස්තාර සිට ප්රස්ථාරයක් තෝරා ගත හැකිය.
පහත සඳහන් පරිදි ප්රස්තාරය හතක් වර්ග:
1.Weight
2.BMI
3.Blood පීඩනය
4.Workout සැසිය
5.Walking දුර
6.Jogging දුර
ජලය 7.Amount අවශෝෂණය
8.Sleeping පැය
9.Push-UPS
10.Crunch
11.Pull-අප්
12.Squat
ඔබ දත්ත "සිරුරේ බර" බේරා 1.When එක් දැක්ම දී දින දසුන දෙස බලා එක් එක් දත්ත සුරැකීමට ඔබ හට තේරුම් ගත හැකි පරිදි "අභ්යාසය" හා "තත්වය", A, නිල්, කොළ සහ තැඹිලි වර්ණ ත්රිකෝණය කැලැන්ඩරය මත දිස් වේ.
① "සිරුරේ බර", ② "අභ්යාසය" හා ③ "තත්වය" ප්රදර්ශනය කරනු ලබන දින දර්ශනයේ තිර පහත 2.The, ඇතුල් තිරය වෙත ගෙන පසුව එක් එක් කාණ්ඩය තට්ටු කරන්න.
"සිරුරේ බර": උදෑසන හා රාත්රී බර සහ ශරීර ස්කන්ධ සුරකින්න.
"අභ්යාසය": ඔබ ලැයිස්තුවේ අයිකන, ව්යායාම් ක්රමයක් සැසිවාරය මුළු මුදල, ඇවිදීම සහ ශරීර සුවතා දුර හා එක් එක් ව්යායාම වාර ගණන සිට ව්යායාම වර්ගය තෝරා ගත හැකිය.
"තත්වය" ඔබ මෙතනයි: ඔබේ දෛනික සෞඛ්ය දත්ත ඉතිරි කර ගත හැක. ඔබ සඟරාව ලෙස භාවිතා කළ හැකි ආහාර වේලක් වාර්තාව හා සිහිකැඳවීම අවසන්කරන රුධිර පීඩනය සිට සෞඛ්ය දත්ත වාර්තාවක් තබා හැක. මෙම දෛනික සෞඛ්ය සඳහා ඉතා පහසු අයදුම් කරයි!
රූප සටහන සංදර්ශකය අවු .1, 3month, 6month, 9month හා 12month මාරු කළ හැකිය.
පහත සඳහන් පරිදි ලැයිස්තුවේ "අභ්යාසය" වර්ගය ය:
1. ඇවිදීමෙන්
2. ශරීර සුවතා
3. ජිම්නේසියම, Muscle පුහුණු
4. බ්රෝඩ්බෑන්ඩ්-UPS (පුවත්පත්-දක්වා)
5. රැල්
6. අදින්න-අප්
7. Squat
8. පිහිනුම්
9. යෝගා
10. ගොල්ෆ්
11. පාපැදි
12. රොක්-ඔය
13. ටෙනිස්, ස්කොෂ් පන්දු
14. බේස්බෝල් සහ පන්දුවට පහර දුන් යන්ත්රය
15. පාපන්දු (පාපන්දු) සහ Futsal
16. පැසිපන්දු
17. බැඩ්මින්ටන්
18. කලාව
19. Windsurfing
20. වෙනත් ක්රීඩා
Info@galleryapp.org: * ක්රීඩාවන් අයිකන ලැබෙන ඉල්ලීම්, විද්යුත් අපට එවන්න.
මෙයට දැන්වීම් සංදර්ශකය වැටුප් අනුවාදය ※
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
5.0
සමාලෝචන 295ක්
