තොග යෙදුම: සරල හා ඵලදායී පෝෂණ කළමනාකරණය සහ ශරීර හැඩ කළමනාකරණ යෙදුම
🔥 ප්රධාන ලක්ෂණ
1. නිවැරදි බාසල් පරිවෘත්තීය ගණනය කිරීම සහ PFC ශේෂය සැකසීම
ඔබේ භෞතික දත්ත මත පදනම්ව ඔබේ බාසල් පරිවෘත්තීය ගණනය කිරීමට Health Connect සමඟ ක්රියා කරයි
ගණනය කරන ලද බාසල් පරිවෘත්තීය මත පදනම්ව PFC (ප්රෝටීන්, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්) ශේෂය සකසන්න
PFC ශේෂය ඉලක්ක අනුව සකස් කළ හැක
2. පහසු වට්ටෝරු කළමනාකරණය
මුල් වට්ටෝරු පහසුවෙන් නිර්මාණය කර සුරකින්න
අමුද්රව්ය, ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සහ පෝෂණ තොරතුරු වාර්තා කරන්න
කාර්යක්ෂම වට්ටෝරු සෙවීම සහ කළමනාකරණය
3. ප්රායෝගික මෙනු නිර්මාණය
සුරකින ලද වට්ටෝරු මත පදනම්ව මෙනුවක් සාදන්න
දෛනික ආහාර වේලක් සැලසුම් කිරීම සඳහා සහාය වේ
4. දෘෂ්ය ශරීර හැඩය කළමනාකරණය
බර සහ ශරීරයේ මේද ප්රතිශතයේ වෙනස්කම් ප්රස්ථාරයක් ලෙස පෙන්වයි
කාලයත් සමඟ ශරීරයේ හැඩයේ වෙනස්කම් තේරුම් ගන්න
ඉලක්ක සැකසීම සහ ප්රගති කළමනාකරණ කාර්යය
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූනි 14