මෙම යෙදුම ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම සඳහා Pomodoro තාක්ෂණය භාවිතා කරයි.
Pomodoro Technique යනු කාල කළමනාකරණ ක්රමයකි, එය සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 25ක නාභිගත කාල පරාසයන් තුළට වැඩ බිඳ දැමීම, කෙටි විවේකයකින් වෙන් කිරීම ඇතුළත් වේ.
Pomodoro Technique මඟින් ඔබේ වැඩ කරන දිනයට ව්යුහයක් ලබා දීමෙන් සහ අවධානය වෙනතකට යොමු වීම වළක්වා ගැනීමෙන් ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිතය
1. ටයිමරය ආරම්භ කර ටයිමරය නාද වන තෙක් කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
2. ටයිමරය ක්රියා විරහිත වූ විට, විනාඩි 5ක කෙටි විවේකයක් ගන්න.
3. විවේකයෙන් පසු, ටයිමරය නැවත ආරම්භ කර තවත් විනාඩි 25ක වැඩ විරාමයක් කරන්න.
4.විනාඩි 25 ක පරතරයන් හතරක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, විනාඩි 30 ක පමණ දිගු විවේකයක් ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මැයි 8