Happio: Mental Health & Sleep
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Happio.io යනු ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමනේදී ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරිය වන අතර, ආතතිය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, දැවීම සහ තවත් බොහෝ දේ කළමනාකරණය කිරීමට විද්‍යාත්මක පිටුබලය සහිත ප්‍රවේශයක් ඉදිරිපත් කරයි. අපගේ මෙහෙවර වන්නේ පර්යේෂණ වලංගු ඇගයීම්, ප්‍රවීණයන්ගේ මඟ පෙන්වීම් සහිත අභ්‍යාස, සුවපත් වූ සිහිය සහ නින්ද සම්පත්, චිකිත්සක සංගීතය සහ ශබ්ද සහ ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත මානසික සුවතා සහකරු වන Happio Bot ගේ මගපෙන්වීම තුළින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පරිවර්තනය කිරීමට සහ සහාය වීමට ඔබව බලගැන්වීමයි.
※ Happio ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද ※
ආතතිය
නිදාගන්න
කාංසාව
මානසික අවපීඩනය
අඩු මනෝභාවය
සමාධිය
පිළිස්සීම
තෙහෙට්ටුව
ආත්ම අභිමානය
අවධානය යොමු කරන්න
තෙහෙට්ටුව
සහ තවත්...
※ මූලික ලක්ෂණ ※
► HAPPIO BOT: ඔබේ සැලකිලිමත් සහකරු
▹ ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරිය වන Happio Bot සමඟින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන ආරම්භ කරන්න. එය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය තක්සේරු කරයි, මැහුම්කරුවන් සැලසුම් වලට සහාය දක්වයි සහ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව වැඩසටහන් නිර්දේශ කරයි.
▹ ඔබේ ප්‍රගතිය අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කිරීම සහ කාලෝචිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ගැලපීම් ලබා දීම, මානසික සුවතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සහ ක්‍රියාශීලී ප්‍රවේශයක් ලබා දීම.
► භාවනා සම්පත්
▹ භාවනාවේ සුව කිරීමේ බලයේ ගිල්වන්න. සිහිය සහ විවේකයේ සිට ආතතිය අඩු කිරීම සහ අභ්‍යන්තර සාමය දක්වා විවිධ භාවනා ක්‍රම වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
► පුද්ගලාරෝපිත ආධාරක සැලසුම්
▹ වැඩසටහනකට සම්බන්ධ වන්න හෝ ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න. ඔබේ මනසෙහි නිමක් නැති හැකියාවන් හෙළි කරන්න.
► සංවාදවලට සම්බන්ධ වන්න
▹ යෙදුමේ සංවාද අංශයේ සමාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අන් අය සමඟ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදා ගන්න.
▹ ප්‍රවීණයන් විසින් ලියන ලද විවිධ සුවතා සහ ස්වයං රැකවරණ ඉක්මන් කියවීම්, ප්‍රායෝගික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දීම, නවතම පර්යේෂණ සාකච්ඡා කිරීම සහ ඔබේ යහපැවැත්ම සඳහා ඵලදායී අභ්‍යාස ලබා දීම.
► අභිරුචිකරණය කළ හැකි ගමන
▹ ඔබේ අද්විතීය ජීවන රටාව සහ අභිලාෂයන් සමඟ සමපාත වන අත්දැකීමක් නිර්මාණය කරමින් ඔබේම වේගයකින් ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට නිදහස් වන්න.
► ස්වයං රැකවරණ මෙවලම් පෙට්ටිය
▹ පුනර්ජීවනය කිරීමේ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස, සන්සුන් භාවනා, නිද්‍රා-ප්‍රේරක සම්පත්, මඟ පෙන්වූ දෘශ්‍යකරණය, අවධානය වැඩි කරන ශිල්පීය ක්‍රම සහ තවත් දේ ඇතුළුව පරිවර්තනීය මෙවලම් ලෝකයක් සොයා ගන්න.
► සම්පත් ඒකාබද්ධ කිරීම
▹ Happio Bot මෙම සම්පත් පෞද්ගලීකරණය කළ ආධාරක සැලසුම්වලට බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි, සෑම පියවරකදීම විශේෂඥ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් සහ කල්පනාකාරී නිර්දේශවලින් ප්‍රතිලාභ අගුළු හරියි.
► පර්යේෂණ පිටුබලය සහිත මෙවලම්
▹ අපි නවතම පර්යේෂණ භාවිතා කරන අතර ජීවිතය සඳහා උපකාරක මෙවලම් සමඟ ඔබව සවිබල ගැන්වීම සඳහා විශේෂ විශේෂඥයින් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්නෙමු.
► සහය දක්වන ප්‍රතිකාර
▹ CBT (සංජානන චර්යා චිකිත්සාව): අභියෝග කළමනාකරණය කිරීමට ඔබේ මාර්ගය සොයා ගන්න.
▹ ධනාත්මක මනෝවිද්යාව (PP): ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය අගුළු හරින්න.
▹ ACT (පිළිගැනීම සහ කැපවීමේ ප්‍රතිකාරය): පිළිගැනීම සහ කැපවීම වැලඳගන්න.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): අපෝහක අභියෝග සංචාලනය කරන්න.
▹ සොමැටික් චිකිත්සාව: සාකල්‍ය යහපැවැත්ම සඳහා සෝමාටික් දැනුවත්භාවය පුහුණු කරන්න.
▹ පුහුණු මනෝවිද්යාව:
▹ මනෝවිද්යාව සහ පුහුණු කිරීම පිළිබඳ විශේෂ විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ.
----------------------------------
► සම්බන්ධ වන්න
Happio කණ්ඩායම ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි. කරුණාකර අපට ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දීමට හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට නිදහස් වන්න: hello@happio.io
► ඔබේ දත්තවල ආරක්ෂාව
Happio ඉහළම දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රමිතීන් භාවිතා කරන අතර ජාතික සයිබර් ආරක්ෂණ මධ්‍යස්ථානය විසින් සහතික කර ඇත.
※ Happio ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද ※
ආතතිය
නිදාගන්න
කාංසාව
මානසික අවපීඩනය
අඩු මනෝභාවය
සමාධිය
පිළිස්සීම
තෙහෙට්ටුව
ආත්ම අභිමානය
අවධානය යොමු කරන්න
තෙහෙට්ටුව
සහ තවත්...
※ මූලික ලක්ෂණ ※
► HAPPIO BOT: ඔබේ සැලකිලිමත් සහකරු
▹ ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරිය වන Happio Bot සමඟින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන ආරම්භ කරන්න. එය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය තක්සේරු කරයි, මැහුම්කරුවන් සැලසුම් වලට සහාය දක්වයි සහ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව වැඩසටහන් නිර්දේශ කරයි.
▹ ඔබේ ප්‍රගතිය අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කිරීම සහ කාලෝචිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ගැලපීම් ලබා දීම, මානසික සුවතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සහ ක්‍රියාශීලී ප්‍රවේශයක් ලබා දීම.
► භාවනා සම්පත්
▹ භාවනාවේ සුව කිරීමේ බලයේ ගිල්වන්න. සිහිය සහ විවේකයේ සිට ආතතිය අඩු කිරීම සහ අභ්‍යන්තර සාමය දක්වා විවිධ භාවනා ක්‍රම වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
► පුද්ගලාරෝපිත ආධාරක සැලසුම්
▹ වැඩසටහනකට සම්බන්ධ වන්න හෝ ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න. ඔබේ මනසෙහි නිමක් නැති හැකියාවන් හෙළි කරන්න.
► සංවාදවලට සම්බන්ධ වන්න
▹ යෙදුමේ සංවාද අංශයේ සමාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අන් අය සමඟ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදා ගන්න.
▹ ප්‍රවීණයන් විසින් ලියන ලද විවිධ සුවතා සහ ස්වයං රැකවරණ ඉක්මන් කියවීම්, ප්‍රායෝගික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දීම, නවතම පර්යේෂණ සාකච්ඡා කිරීම සහ ඔබේ යහපැවැත්ම සඳහා ඵලදායී අභ්‍යාස ලබා දීම.
► අභිරුචිකරණය කළ හැකි ගමන
▹ ඔබේ අද්විතීය ජීවන රටාව සහ අභිලාෂයන් සමඟ සමපාත වන අත්දැකීමක් නිර්මාණය කරමින් ඔබේම වේගයකින් ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට නිදහස් වන්න.
► ස්වයං රැකවරණ මෙවලම් පෙට්ටිය
▹ පුනර්ජීවනය කිරීමේ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස, සන්සුන් භාවනා, නිද්‍රා-ප්‍රේරක සම්පත්, මඟ පෙන්වූ දෘශ්‍යකරණය, අවධානය වැඩි කරන ශිල්පීය ක්‍රම සහ තවත් දේ ඇතුළුව පරිවර්තනීය මෙවලම් ලෝකයක් සොයා ගන්න.
► සම්පත් ඒකාබද්ධ කිරීම
▹ Happio Bot මෙම සම්පත් පෞද්ගලීකරණය කළ ආධාරක සැලසුම්වලට බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි, සෑම පියවරකදීම විශේෂඥ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් සහ කල්පනාකාරී නිර්දේශවලින් ප්‍රතිලාභ අගුළු හරියි.
► පර්යේෂණ පිටුබලය සහිත මෙවලම්
▹ අපි නවතම පර්යේෂණ භාවිතා කරන අතර ජීවිතය සඳහා උපකාරක මෙවලම් සමඟ ඔබව සවිබල ගැන්වීම සඳහා විශේෂ විශේෂඥයින් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන්නෙමු.
► සහය දක්වන ප්‍රතිකාර
▹ CBT (සංජානන චර්යා චිකිත්සාව): අභියෝග කළමනාකරණය කිරීමට ඔබේ මාර්ගය සොයා ගන්න.
▹ ධනාත්මක මනෝවිද්යාව (PP): ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය අගුළු හරින්න.
▹ ACT (පිළිගැනීම සහ කැපවීමේ ප්‍රතිකාරය): පිළිගැනීම සහ කැපවීම වැලඳගන්න.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): අපෝහක අභියෝග සංචාලනය කරන්න.
▹ සොමැටික් චිකිත්සාව: සාකල්‍ය යහපැවැත්ම සඳහා සෝමාටික් දැනුවත්භාවය පුහුණු කරන්න.
▹ පුහුණු මනෝවිද්යාව:
▹ මනෝවිද්යාව සහ පුහුණු කිරීම පිළිබඳ විශේෂ විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ.
----------------------------------
► සම්බන්ධ වන්න
Happio කණ්ඩායම ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි. කරුණාකර අපට ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දීමට හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට නිදහස් වන්න: hello@happio.io
► ඔබේ දත්තවල ආරක්ෂාව
Happio ඉහළම දත්ත ආරක්ෂණ ප්‍රමිතීන් භාවිතා කරන අතර ජාතික සයිබර් ආරක්ෂණ මධ්‍යස්ථානය විසින් සහතික කර ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ පණිවිඩ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
We’re thrilled to introduce our latest version, which includes small enhancements to improve your experience. Enjoy a more seamless and intuitive path to better mental health! Stay tuned for more updates!