ඔබගේ දෛනික මානසික තත්ත්වය සටහන් කරමු!
මෙම යෙදුම ප්රීතිය, කෝපය, දුක සහ සතුට තුළින් මානසික සෞඛ්යය ප්රකාශ කරයි.
✍ මානසික වාර්තාව යනු කුමක්ද?
ඔබට මානසික සටහන්, දිනයන්, වේලාවන් සහ සටහන් සටහන් කර ඒවා ලැයිස්තුවක් ලෙස පසුව ආපසු බැලිය හැක.
ඔබ සටහන් කර ඇති දේ දෙස ආපසු හැරී බලන්න, ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ සිටින්නේ කුමන ආකාරයේ මානසික තත්වයක්ද යන්න තේරුම් ගෙන ඔබේ මානසික තත්ත්වය පාලනය කර ගන්න!
❣ භාවිතා කරන ආකාරය
පියවර 1: ඔබේ මානසික තත්ත්වයට ආසන්නතම බොත්තම තට්ටු කරන්න.
පියවර 2: දිනය වැනි අයිතම ඇතුළත් කරන්න.
පියවර 3: සුරකින්න බොත්තම තට්ටු කරන්න.
දැන් ඔබට එය ලැයිස්තු තිරයට සුරැකිය හැක!
සුභ දිනයක් වේවා.
මෙය මානසික සෞඛ්යය වාර්තා කරන යෙදුමකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 10