Kids Height Increase Exercise
දැන්වීම් අඩංගුය
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🌟 ළමා උස වැඩි කිරීමේ යෙදුම - උස වැඩි කිරීම සඳහා ස්වාභාවික වර්ධනය සහ දිගු කිරීම 🌟
ළමා උස වැඩි කිරීමේ යෙදුම ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ ඵලදායී ව්‍යායාම හරහා ස්වභාවිකව තම දරුවන් උසට වැඩීමට උපකාර කිරීමට කැමති දෙමාපියන් සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමකි. යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම යෙදුම, සංවර්ධන වසරවලදී ස්වාභාවික වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා ළමුන් සඳහා උස වර්ධන අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම, දිගු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෛනික චර්යාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ළමා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම යනු ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔවුන්ගේ ශරීර දිගු කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්ධනයට සහාය වීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ ඵලදායී යෙදුමකි. ළමයින්ට හිතකර අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සහ වර්ධන පෝෂණ ඉඟි සමඟ, මෙම යෙදුම වැඩෙන දරුවන්ට උස වැඩි කිරීම පහසු, ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක කරයි.
✔️ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාමය - දෛනික පුහුණුව සමඟ උස වැඩෙන්න
අපගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සැලසුම් විශේෂයෙන් සකස් කර ඇත්තේ ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ ස්වභාවිකව දිගු කිරීමට ය. නම්‍යශීලී අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ චර්යාවන් සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, ඔබේ දරුවාට කිසිදු අවදානමකින් තොරව ඔවුන්ගේ වර්ධන විභවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
✔️ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාමය - මිල අධික අතිරේක සහ විශ්වාස කළ නොහැකි විසඳුම් වලට සමුදෙන්න! අපගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟින්, ඔබට ස්වභාවිකව වර්ධනය වැඩි කළ හැකිය.
✔️ උස වර්ධන අභ්‍යාස - යෙදුමට ඔප්පු කරන ලද ක්‍රීඩා විද්‍යා ශිල්පීය ක්‍රම මත පදනම් වූ උස වර්ධන අභ්‍යාස ඇතුළත් වේ. මෙම චර්යාවන් නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට, මූලික මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ වඩා හොඳ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ - මේ සියල්ල උස වැඩිවීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
✔️ දින 30 ක උස වර්ධන අභියෝගය - ළමුන් සඳහා අපගේ දින 30 ක උස වර්ධන සැලැස්මට සම්බන්ධ වී විශ්මයජනක ප්‍රතිඵල බලන්න. අනුකූලතාව යතුරයි - දිනකට මිනිත්තු 10–15 ක් පමණක් ඔබේ දරුවාට උස වැඩි කර ගැනීමට සහ ස්වභාවිකව ඉරියව් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
✔️ නිවසේදී උස වැඩි කරන්න - ව්‍යායාම ශාලාවකට ප්‍රවේශයක් නැද්ද? ගැටලුවක් නැහැ! අපගේ යෙදුමේ නිවසේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සරල නමුත් ඵලදායී වේ.
✔️ ළමා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම - ළමයින්ට ඔවුන් නිරතව තබා ගන්නා ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය බව අපි දනිමු. ඒ නිසා අපගේ දරුවන්ගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සෙල්ලක්කාර, වර්ණවත් සහ අනුගමනය කිරීමට පහසුය.
✔️ උස සඳහා දිගු කිරීම - දිගු කිරීම ස්වභාවිකව උස වැඩීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමවලින් එකකි. අපගේ උස සඳහා දිගු කිරීමේ චර්යාවන් දිගු කිරීම දිරිමත් කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට කොඳු ඇට පෙළ, කකුල් සහ ඉහළ ශරීරය ඉලක්ක කරයි.
✔️ ළමුන් සඳහා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම - අපගේ උස වර්ධන අභ්‍යාස විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ වැඩෙන දරුවන් සඳහා ය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම වර්ධන තහඩු උත්තේජනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර, මේ සියල්ල ස්වභාවිකව උසින් වැඩීමට වැදගත් වේ.
✔️ ළමා උස වැඩි කිරීමේ වැඩසටහන දිගු කිරීම, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ හරය ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාමවල හොඳම දේ ඒකාබද්ධ කරයි.
✔️ ළමුන් සඳහා උස වර්ධන යෙදුම - ළමුන් සඳහා අපගේ උස වර්ධන යෙදුම ඔබට ව්‍යායාම පමණක් ලබා නොදේ - එය භාවිතයට පහසු වර්ධන ප්‍රස්ථාර සහ සන්ධිස්ථාන ලාංඡන සමඟ ඔබේ දරුවාගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
✔️ ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ උස වැඩි කිරීම - දුර්වල ඉරියව්ව ඔබට වඩා කෙටි පෙනුමක් ලබා දිය හැකිය. අපගේ ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ උස වැඩි කිරීමේ අභ්‍යාස කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වයි, පිටුපස ශක්තිමත් කරයි සහ ඇලවීම ඉවත් කරයි.
🌟 ළමා උස වැඩි කිරීමේ යෙදුම ඇයි?
✔ ළමුන්ගේ උස වර්ධනය සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද ව්‍යායාම
✔ විවිධ වයස් කාණ්ඩ සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විනෝදජනක සහ ආරක්ෂිත ව්‍යායාම
✔ ඇලවීම වැළැක්වීම සහ උස විභවය උපරිම කිරීම සඳහා ඉරියව් නිවැරදි කිරීම
✔ අස්ථි දිගු කිරීම සහ නම්‍යශීලීභාවය සඳහා දිගු කිරීමේ ක්‍රම
✔ වර්ධනය සඳහා පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය - උස වැඩිවීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ
✔ උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ - ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න
✔ වෘත්තීය යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
🥗 උස වර්ධන ආහාර සැලැස්ම
උස වර්ධනය යනු ව්‍යායාම පමණක් නොවේ - පෝෂණය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම යෙදුම නිරෝගී අස්ථි වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා කැල්සියම්, ප්‍රෝටීන්, විටමින් D සහ සින්ක් බහුල ආහාර සමඟ වර්ධනයට හිතකර ආහාර සැලැස්මක් සපයයි.
ඔබේ දරුවාගේ උස වර්ධන ගමන අදම ආරම්භ කරන්න - දැන් බාගත කර වෙනස බලන්න!
ළමා උස වැඩි කිරීමේ යෙදුම ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ ඵලදායී ව්‍යායාම හරහා ස්වභාවිකව තම දරුවන් උසට වැඩීමට උපකාර කිරීමට කැමති දෙමාපියන් සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමකි. යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම යෙදුම, සංවර්ධන වසරවලදී ස්වාභාවික වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා ළමුන් සඳහා උස වර්ධන අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම, දිගු කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෛනික චර්යාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ළමා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම යනු ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔවුන්ගේ ශරීර දිගු කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්ධනයට සහාය වීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ ඵලදායී යෙදුමකි. ළමයින්ට හිතකර අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සහ වර්ධන පෝෂණ ඉඟි සමඟ, මෙම යෙදුම වැඩෙන දරුවන්ට උස වැඩි කිරීම පහසු, ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක කරයි.
✔️ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාමය - දෛනික පුහුණුව සමඟ උස වැඩෙන්න
අපගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සැලසුම් විශේෂයෙන් සකස් කර ඇත්තේ ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ ස්වභාවිකව දිගු කිරීමට ය. නම්‍යශීලී අභ්‍යාස, ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ චර්යාවන් සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, ඔබේ දරුවාට කිසිදු අවදානමකින් තොරව ඔවුන්ගේ වර්ධන විභවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
✔️ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාමය - මිල අධික අතිරේක සහ විශ්වාස කළ නොහැකි විසඳුම් වලට සමුදෙන්න! අපගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟින්, ඔබට ස්වභාවිකව වර්ධනය වැඩි කළ හැකිය.
✔️ උස වර්ධන අභ්‍යාස - යෙදුමට ඔප්පු කරන ලද ක්‍රීඩා විද්‍යා ශිල්පීය ක්‍රම මත පදනම් වූ උස වර්ධන අභ්‍යාස ඇතුළත් වේ. මෙම චර්යාවන් නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට, මූලික මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ වඩා හොඳ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ - මේ සියල්ල උස වැඩිවීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
✔️ දින 30 ක උස වර්ධන අභියෝගය - ළමුන් සඳහා අපගේ දින 30 ක උස වර්ධන සැලැස්මට සම්බන්ධ වී විශ්මයජනක ප්‍රතිඵල බලන්න. අනුකූලතාව යතුරයි - දිනකට මිනිත්තු 10–15 ක් පමණක් ඔබේ දරුවාට උස වැඩි කර ගැනීමට සහ ස්වභාවිකව ඉරියව් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
✔️ නිවසේදී උස වැඩි කරන්න - ව්‍යායාම ශාලාවකට ප්‍රවේශයක් නැද්ද? ගැටලුවක් නැහැ! අපගේ යෙදුමේ නිවසේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සරල නමුත් ඵලදායී වේ.
✔️ ළමා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම - ළමයින්ට ඔවුන් නිරතව තබා ගන්නා ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය බව අපි දනිමු. ඒ නිසා අපගේ දරුවන්ගේ උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම සෙල්ලක්කාර, වර්ණවත් සහ අනුගමනය කිරීමට පහසුය.
✔️ උස සඳහා දිගු කිරීම - දිගු කිරීම ස්වභාවිකව උස වැඩීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමවලින් එකකි. අපගේ උස සඳහා දිගු කිරීමේ චර්යාවන් දිගු කිරීම දිරිමත් කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට කොඳු ඇට පෙළ, කකුල් සහ ඉහළ ශරීරය ඉලක්ක කරයි.
✔️ ළමුන් සඳහා උස වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම - අපගේ උස වර්ධන අභ්‍යාස විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ වැඩෙන දරුවන් සඳහා ය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම වර්ධන තහඩු උත්තේජනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර, මේ සියල්ල ස්වභාවිකව උසින් වැඩීමට වැදගත් වේ.
✔️ ළමා උස වැඩි කිරීමේ වැඩසටහන දිගු කිරීම, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ හරය ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාමවල හොඳම දේ ඒකාබද්ධ කරයි.
✔️ ළමුන් සඳහා උස වර්ධන යෙදුම - ළමුන් සඳහා අපගේ උස වර්ධන යෙදුම ඔබට ව්‍යායාම පමණක් ලබා නොදේ - එය භාවිතයට පහසු වර්ධන ප්‍රස්ථාර සහ සන්ධිස්ථාන ලාංඡන සමඟ ඔබේ දරුවාගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
✔️ ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ උස වැඩි කිරීම - දුර්වල ඉරියව්ව ඔබට වඩා කෙටි පෙනුමක් ලබා දිය හැකිය. අපගේ ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සහ උස වැඩි කිරීමේ අභ්‍යාස කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වයි, පිටුපස ශක්තිමත් කරයි සහ ඇලවීම ඉවත් කරයි.
🌟 ළමා උස වැඩි කිරීමේ යෙදුම ඇයි?
✔ ළමුන්ගේ උස වර්ධනය සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද ව්‍යායාම
✔ විවිධ වයස් කාණ්ඩ සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විනෝදජනක සහ ආරක්ෂිත ව්‍යායාම
✔ ඇලවීම වැළැක්වීම සහ උස විභවය උපරිම කිරීම සඳහා ඉරියව් නිවැරදි කිරීම
✔ අස්ථි දිගු කිරීම සහ නම්‍යශීලීභාවය සඳහා දිගු කිරීමේ ක්‍රම
✔ වර්ධනය සඳහා පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය - උස වැඩිවීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ
✔ උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ - ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක ව්‍යායාම කරන්න
✔ වෘත්තීය යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී
🥗 උස වර්ධන ආහාර සැලැස්ම
උස වර්ධනය යනු ව්‍යායාම පමණක් නොවේ - පෝෂණය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම යෙදුම නිරෝගී අස්ථි වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා කැල්සියම්, ප්‍රෝටීන්, විටමින් D සහ සින්ක් බහුල ආහාර සමඟ වර්ධනයට හිතකර ආහාර සැලැස්මක් සපයයි.
ඔබේ දරුවාගේ උස වර්ධන ගමන අදම ආරම්භ කරන්න - දැන් බාගත කර වෙනස බලන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
AJAY KUMAR MOURYA
mrikastudio@gmail.com
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
