Easy Fast වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබගේ අවසාන කඩින් කඩ නිරාහාර සගයා! ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු වේගවත් අයකු වුවද, මෙම යෙදුම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා යන ගමනේදී ඔබට මග පෙන්වයි. ඵලදායී ලෙස බර අඩු කර ගන්න, ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන්න, සහ අපගේ විද්යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද කඩින් කඩ උපවාස සැලසුම් සමඟ වඩාත් ක්රියාශීලී බවක් දැනේ.
මූලික ලක්ෂණ:
විවිධ කඩින් කඩ උපවාස සැලසුම්: ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි නිරාහාර කාලසටහන් මාලාවකින් තෝරන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැලසුම්: ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ නිරාහාරව සහ ආහාර ගැනීමේ කාල සීමාවන් සකස් කරන්න.
එක්-තට්ටු ආරම්භයක්/අවසන්: හුදෙක් තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ නිරාහාර කාලසීමාවන් පහසුවෙන් ආරම්භ කර අවසන් කරන්න.
Smart Fasting Tracker: අපගේ බුද්ධිමය ට්රැකර් සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
නිරාහාර ටයිමරය: අපගේ ටයිමරය සමඟ ඔබේ නිරාහාර ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර ලුහුබැඳීම: ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න.
දැනුම්දීම්: ඔබගේ උපවාස කාලසටහනට අනුකූලව සිටීමට සිහිකැඳවීම් සකසන්න.
විද්යාව පදනම් වූ ඉඟි: ඔබේ නිරාහාර අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීමට ලිපි සහ ඉඟි වෙත පිවිසෙන්න.
Google Fit සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න: Google Fit සමඟ ඔබගේ නිරාහාර දත්ත බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්ත කරන්න.
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඵලදායී බර අඩු වීම: මේද සංචිත දහනය කිරීම සහ සීමා සහිත ආහාර නොමැතිව මේදය ගබඩා කිරීම වැළැක්වීම.
ස්වාභාවික සහ සෞඛ්ය සම්පන්න: ඔබේ ශරීරයේ ඩෙටොක්සිකරණය සහ පුනර්ජනන ක්රියාවලීන් ආරම්භ කරන්න.
රෝග වැළැක්වීම: හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
සෛල අළුත්වැඩියා කිරීම: සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් සඳහා සෛල අලුත්වැඩියාව සහ පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරයි.
වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්රතිලාභ: වයසට යාමේ බලපෑම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ස්වයංක්රීයකරණය සක්රීය කරන්න.
රුධිර සීනි පාලනය: ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම.
පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීම: පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මේදය දහනය කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම.
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ආරක්ෂිතද?
ඔව්, වරින් වර නිරාහාරව සිටීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත සහ ස්වභාවික ක්රමයකි. අපගේ යෙදුම පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම සපයනු ලබන අතර, සියලු අත්දැකීම් මට්ටම්වල පුද්ගලයන් සඳහා මග පෙන්වීමක් සපයයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට කිසියම් සෞඛ්ය ගැටළු හෝ විශේෂිත තත්වයන් තිබේ නම්, ඔබේ නිරාහාර ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු.
අදම කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමට මාරු වී එය ඔබේ ජීවිතයට ගෙන ආ හැකි පරිවර්තනීය ප්රතිලාභ අත්විඳින්න. Easy Fast දැන් බාගත කර සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩා ජවසම්පන්න ඔබ කරා ගමනක් අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 11