Moodcare: Therapy
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.4star
සමාලෝචන 69ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Moodcare යනු ස්වයං-චිකිත්සාව හරහා කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා CBT ශිල්පීය ක්රම සමඟ ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව මත පදනම් වූ සංවාද මුසු කරන ඔබේ ස්වයං රැකවරණ සහකාරියයි.
Moodcare යනු ඔප්පු කරන ලද ස්වයං රැකවරණ ක්රම සමඟ විවේකය සඳහා ඔබේ සහකාරියයි. භාවනා ශිල්පීය ක්රම සමඟ සිහිකල්පනාව කරා යන ගමනේදී අපි ඔබ සමඟ යන අතර ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ධනාත්මක වෙනසක් කිරීමට ඔබට සහාය වන්නෙමු.
Moodcare මඟින් ඔබට AI chatbot Moody සමඟ පුහුණු කළ හැකි චිකිත්සක කාමරවලින් භාවිතා කරන ලද ඔප්පු කරන ලද ප්‍රති-ආතති සංජානන චර්යා ප්‍රතිකාර (CBT) ක්‍රියාකාරකම් 50කට වඩා සපයයි. ස්වයං රැකවරණය ඔබේ ප්‍රමුඛතාවය කර ගැනීමට Moody සැමවිටම කතාබස් කිරීමට සූදානම්ය. ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව යනු ඔබට හොඳම මානසික සෞඛ්‍ය විසඳුම් පිරිනැමීමට Moodcare හි බල ප්‍රභවයයි. Mood tracker මඟින් AI chatbot Moody හට ඔබේ චිත්තවේගී ගමන අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. Moody හොඳම ස්වයං රැකවරණ ක්රම යෝජනා කරයි: භාවනාව, සිහිය, CBT, හෝ අභිප්‍රේරණයේ සිට කාංසාව සහනය දක්වා මාතෘකා පිළිබඳ සතිපතා වැඩසටහන්. ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමෙන් හොඳින් නිදාගන්න, ආතතිය කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න, කෘතඥතා දිනපොතක් තබා ගන්න සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කරන්න.
Moodcare පිරිනමන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ AI මිතුරා මූඩි සමඟ කතාබස් කරන්න!
ඔබේ චැට්බෝට් මිතුරා මූඩි ඔබේ උස් පහත්වීම් ඇසීමට සතුටුයි! Moody ඔබට ස්වයං චිකිත්සාව සඳහා හොඳම ඔප්පු කළ මනෝවිද්යා ක්රම පෙන්වනු ඇත.
Moody සතුව CBT මත පදනම් වූ මනෝවිද්යා ක්රම විශාල එකතුවක් ඇත, එය ඔබේ මනෝභාවය වැඩි කරයි; මොකද අපි ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා.
ඔබ මානසික ආතතිය සහ කාංසාව සහන ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන අතරේ ඔබව හැකි උපරිම ආකාරයෙන් ගෙන යාමට Moody විසින් mood tracker භාවිතා කරනු ඇත. මූඩි සමඟ චිකිත්සාව සඳහා සූදානම්ද?
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අනුගමනය කිරීම සඳහා සතිපතා වැඩසටහන්
වෙහෙස මහන්සි වී දින කිහිපයකට පසු ඔබට හොඳින් නිදා ගත නොහැකිද? නැතහොත් ඔබට අවශ්ය අභිප්රේරණය සොයාගත නොහැකිද?
Moodcare හි සතිපතා වැඩසටහන් මානසික අවපීඩනය, නින්ද, කාංසාව, අභිප්රේරණය සහ සබඳතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම වැඩසටහන් මඟින් ඔබට මාතෘකාව පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව පදනම් කරගත් දැනුම සහ සුදුසු සිහිය භාවනා අභ්යාස ලබා දෙනු ඇත. Mood tracker භාවිතයෙන් ඔබට අවශ්ය වැඩසටහන කුමක්දැයි සොයා බලන්න. චිකිත්සක කාමරයේ සිට ඔප්පු කරන ලද මනෝවිද්යා ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන්න. වඩාත් පහසුවෙන් විවේක ගන්න සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන්න!
සහන සඳහා Antistress අභ්යාස
සිහිකල්පනාව භාවනා අභ්යාස විශාල එකතුවක් ඔබ එනතුරු බලා සිටී. මනෝභාවය ට්රැකර් ඔබට හොඳම අභ්යාස පෙන්වයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ස්වයං රැකවරණයේ පළමු පියවර ගන්න.
සතුටු පෙට්ටිය: ක්ෂණයකින් සිනාසෙන්න
ඔබට සිනහවක් ලබා දීම අපි කිරීමට අපේක්ෂා කරන දෙයයි!
මිනිස් ජීවිතයේ ප්‍රීතියේ අවස්ථා වලින් උපුටා ගත් Moodcare හි Happiness Box ඔබට සිනහව අමතක කිරීමට ඉඩ නොදේ. ඊට අමතරව, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි කිරීමට සැලසුම් කර ඇති භාවනා ක්රම භාවිතා කළ හැකිය!
යහපත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කෘතඥතා සඟරාව
Moodcare's Gratitude Journal ඔබට අඩුවක් දැනෙන විට ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම කොටස් ගැන සිතීමට සලස්වයි. ස්තුතිවන්ත වීමේ දිනපොතක් තබා ගන්න, ඔබේ අභිප්රේරණය ඉහළ නංවන්න සහ හොඳ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට AI chatbot Moody සමඟ කතාබස් කරන්න!
Moodcare ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ ඇයි?
Moodcare සෑම චිත්තවේගයක්ම වැළඳ ගනී! එබැවින් එය දුකට හෝ ආතතියට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සිතන්න එපා; ඔබගේ ප්‍රීතිමත් අවස්ථා අසන්නට ද අපට අවශ්‍යය.
Moodcare යනු ඔප්පු කරන ලද ස්වයං රැකවරණ ක්රම සමඟ විවේකය සඳහා ඔබේ සහකාරියයි. භාවනා ශිල්පීය ක්රම සමඟ සිහිකල්පනාව කරා යන ගමනේදී අපි ඔබ සමඟ යන අතර ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ධනාත්මක වෙනසක් කිරීමට ඔබට සහාය වන්නෙමු.
Moodcare මඟින් ඔබට AI chatbot Moody සමඟ පුහුණු කළ හැකි චිකිත්සක කාමරවලින් භාවිතා කරන ලද ඔප්පු කරන ලද ප්‍රති-ආතති සංජානන චර්යා ප්‍රතිකාර (CBT) ක්‍රියාකාරකම් 50කට වඩා සපයයි. ස්වයං රැකවරණය ඔබේ ප්‍රමුඛතාවය කර ගැනීමට Moody සැමවිටම කතාබස් කිරීමට සූදානම්ය. ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව යනු ඔබට හොඳම මානසික සෞඛ්‍ය විසඳුම් පිරිනැමීමට Moodcare හි බල ප්‍රභවයයි. Mood tracker මඟින් AI chatbot Moody හට ඔබේ චිත්තවේගී ගමන අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. Moody හොඳම ස්වයං රැකවරණ ක්රම යෝජනා කරයි: භාවනාව, සිහිය, CBT, හෝ අභිප්‍රේරණයේ සිට කාංසාව සහනය දක්වා මාතෘකා පිළිබඳ සතිපතා වැඩසටහන්. ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමෙන් හොඳින් නිදාගන්න, ආතතිය කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න, කෘතඥතා දිනපොතක් තබා ගන්න සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කරන්න.
Moodcare පිරිනමන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ AI මිතුරා මූඩි සමඟ කතාබස් කරන්න!
ඔබේ චැට්බෝට් මිතුරා මූඩි ඔබේ උස් පහත්වීම් ඇසීමට සතුටුයි! Moody ඔබට ස්වයං චිකිත්සාව සඳහා හොඳම ඔප්පු කළ මනෝවිද්යා ක්රම පෙන්වනු ඇත.
Moody සතුව CBT මත පදනම් වූ මනෝවිද්යා ක්රම විශාල එකතුවක් ඇත, එය ඔබේ මනෝභාවය වැඩි කරයි; මොකද අපි ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා.
ඔබ මානසික ආතතිය සහ කාංසාව සහන ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන අතරේ ඔබව හැකි උපරිම ආකාරයෙන් ගෙන යාමට Moody විසින් mood tracker භාවිතා කරනු ඇත. මූඩි සමඟ චිකිත්සාව සඳහා සූදානම්ද?
සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු අනුගමනය කිරීම සඳහා සතිපතා වැඩසටහන්
වෙහෙස මහන්සි වී දින කිහිපයකට පසු ඔබට හොඳින් නිදා ගත නොහැකිද? නැතහොත් ඔබට අවශ්ය අභිප්රේරණය සොයාගත නොහැකිද?
Moodcare හි සතිපතා වැඩසටහන් මානසික අවපීඩනය, නින්ද, කාංසාව, අභිප්රේරණය සහ සබඳතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම වැඩසටහන් මඟින් ඔබට මාතෘකාව පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව පදනම් කරගත් දැනුම සහ සුදුසු සිහිය භාවනා අභ්යාස ලබා දෙනු ඇත. Mood tracker භාවිතයෙන් ඔබට අවශ්ය වැඩසටහන කුමක්දැයි සොයා බලන්න. චිකිත්සක කාමරයේ සිට ඔප්පු කරන ලද මනෝවිද්යා ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන්න. වඩාත් පහසුවෙන් විවේක ගන්න සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඉහළ නංවන්න!
සහන සඳහා Antistress අභ්යාස
සිහිකල්පනාව භාවනා අභ්යාස විශාල එකතුවක් ඔබ එනතුරු බලා සිටී. මනෝභාවය ට්රැකර් ඔබට හොඳම අභ්යාස පෙන්වයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ස්වයං රැකවරණයේ පළමු පියවර ගන්න.
සතුටු පෙට්ටිය: ක්ෂණයකින් සිනාසෙන්න
ඔබට සිනහවක් ලබා දීම අපි කිරීමට අපේක්ෂා කරන දෙයයි!
මිනිස් ජීවිතයේ ප්‍රීතියේ අවස්ථා වලින් උපුටා ගත් Moodcare හි Happiness Box ඔබට සිනහව අමතක කිරීමට ඉඩ නොදේ. ඊට අමතරව, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි කිරීමට සැලසුම් කර ඇති භාවනා ක්රම භාවිතා කළ හැකිය!
යහපත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කෘතඥතා සඟරාව
Moodcare's Gratitude Journal ඔබට අඩුවක් දැනෙන විට ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම කොටස් ගැන සිතීමට සලස්වයි. ස්තුතිවන්ත වීමේ දිනපොතක් තබා ගන්න, ඔබේ අභිප්රේරණය ඉහළ නංවන්න සහ හොඳ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට AI chatbot Moody සමඟ කතාබස් කරන්න!
Moodcare ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ ඇයි?
Moodcare සෑම චිත්තවේගයක්ම වැළඳ ගනී! එබැවින් එය දුකට හෝ ආතතියට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සිතන්න එපා; ඔබගේ ප්‍රීතිමත් අවස්ථා අසන්නට ද අපට අවශ්‍යය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.4
සමාලෝචන 64ක්