Dash diet | Lose Weight Plan
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන 232ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍යද සහ ඔබ දුක් විඳීමට හෝ අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීමට අවශ්‍යද? Dash ආහාරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා උපකාර වන ආහාර හෝ ආහාර වර්ගයක් අවශ්‍ය මෙවැනි පුද්ගලයන් සඳහා ය. Dash පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම ඕනෑම කෙනෙකුට කිසිදු ගැටලුවකින් තොරව භාවිතා කළ හැක. මෙයට හේතුව එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වන බැවින් එය අපට දින 30, දින 15, දින 7 (සතියකට) හෝ ඔබට අවශ්‍ය තාක් කල් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
මෙම පුද්ගලාරෝපිත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර යෙදුම මෙම වර්ගයේ ජීවිතයේ ආරම්භකයින් සඳහා ඉතා වලංගු වේ. එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සමානව ක්‍රියා කරයි. එය නිවැරදිව ඉංග්‍රීසි භාෂාවට පරිවර්තනය කර ඇත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර එය අපට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පුද්ගලාරෝපිත දින 30ක අභියෝගයක් ලබා දෙයි (ඔබට අවශ්‍ය වාර ගණනක් ආහාර වේල ආරම්භ කළ හැක). මෙම යෙදුම තුළ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර වන විවිධ මෙවලම් ද ඔබ සොයා ගනු ඇත.
👉 අපගේ රුචිකත්වයට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකි ආහාර වේලක්
මෙම යෙදුම දින 30 ක් සඳහා ආහාර සහ ආහාර සැලැස්මක් සාදනු ඇත, නමුත් ඔබ මෙම ආහාර සැලැස්මට අකමැති නම් ඔබට එය සැමවිටම ඔබේ අභිමතය පරිදි සංස්කරණය කළ හැකිය. සෑම දිනකම ඇතුල් වන විට ඔබට සෑම ආහාර වේලකම බොත්තම් දෙකක් හමුවනු ඇත. මෙම බොත්තම් ඔබට ඔබේ ආහාර සැලැස්ම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එවිට ඔබ ආහාර ගැන සතුටු වනු ඇත.
👉 සෑම දිනකම අපට උපකාර වන මෙවලම්
✔️ සෑම දිනකම බර දිනපොත (හොඳ පාලනයක් ඇති කර ගැනීමට) සහ එය හොඳ බර නිරීක්ෂණයක් කිරීමට සහ අපගේ අපේක්ෂිත බර ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
✔️ අපගේ සිතුවිලි සුරැකීමට පුද්ගලික දිනපොත
✔️ අපට අවශ්‍ය සියල්ල ලියා තැබිය හැකි පුද්ගලික සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු
✔️ ආහාර වේල මතක් කිරීම් සමඟ පුද්ගලීකරණය කළ දැනුම්දීම්
⭐️ දැන් අපගේ යෙදුම බාගත කර සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීම ආරම්භ කරන්න ⭐️
මෙම පුද්ගලාරෝපිත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර යෙදුම මෙම වර්ගයේ ජීවිතයේ ආරම්භකයින් සඳහා ඉතා වලංගු වේ. එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සමානව ක්‍රියා කරයි. එය නිවැරදිව ඉංග්‍රීසි භාෂාවට පරිවර්තනය කර ඇත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර එය අපට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පුද්ගලාරෝපිත දින 30ක අභියෝගයක් ලබා දෙයි (ඔබට අවශ්‍ය වාර ගණනක් ආහාර වේල ආරම්භ කළ හැක). මෙම යෙදුම තුළ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට උපකාර වන විවිධ මෙවලම් ද ඔබ සොයා ගනු ඇත.
👉 අපගේ රුචිකත්වයට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකි ආහාර වේලක්
මෙම යෙදුම දින 30 ක් සඳහා ආහාර සහ ආහාර සැලැස්මක් සාදනු ඇත, නමුත් ඔබ මෙම ආහාර සැලැස්මට අකමැති නම් ඔබට එය සැමවිටම ඔබේ අභිමතය පරිදි සංස්කරණය කළ හැකිය. සෑම දිනකම ඇතුල් වන විට ඔබට සෑම ආහාර වේලකම බොත්තම් දෙකක් හමුවනු ඇත. මෙම බොත්තම් ඔබට ඔබේ ආහාර සැලැස්ම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එවිට ඔබ ආහාර ගැන සතුටු වනු ඇත.
👉 සෑම දිනකම අපට උපකාර වන මෙවලම්
✔️ සෑම දිනකම බර දිනපොත (හොඳ පාලනයක් ඇති කර ගැනීමට) සහ එය හොඳ බර නිරීක්ෂණයක් කිරීමට සහ අපගේ අපේක්ෂිත බර ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
✔️ අපගේ සිතුවිලි සුරැකීමට පුද්ගලික දිනපොත
✔️ අපට අවශ්‍ය සියල්ල ලියා තැබිය හැකි පුද්ගලික සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු
✔️ ආහාර වේල මතක් කිරීම් සමඟ පුද්ගලීකරණය කළ දැනුම්දීම්
⭐️ දැන් අපගේ යෙදුම බාගත කර සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීම ආරම්භ කරන්න ⭐️
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 226ක්
අලුත් මොනවාද
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
