Vegetarian Meal Plan & Recipes
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 441ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීමට සූදානම්ද? සෑම දිනකම ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට රසවත් වට්ටෝරු, පුද්ගලාරෝපිත මෙනු සහ ප්‍රයෝජනවත් මෙවලම් වලින් පිරුණු නම්‍යශීලී දින 30 නිර්මාංශ ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ ශාක පදනම් කරගත් ගමන ආරම්භ කරන්න.
අපගේ යෙදුම සමබර, මස්-නිදහස් ආහාර වේලක් භුක්ති විඳීමට පහසු කරයි - බර අඩු කර ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීමට හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට වඩාත් විවිධත්වයක් එක් කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි. පහසුවෙන් පිසීමට නිර්මාංශ සහ වීගන් වට්ටෝරු සොයා ගන්න, ඔබේ දෛනික මෙනුව සැලසුම් කරන්න, සහ ඔබ කැමති නැති ඕනෑම කෑමක් එක තට්ටු කිරීමකින් මාරු කරන්න.
ඔබ ඇතුළත සොයා ගත හැකි දේ:
🥗 පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්:
රසවත් ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් පිරුණු නම්‍යශීලී දින 30 වැඩසටහනක් භුක්ති විඳින්න. ඔබේ රුචි අරුචිකම් සහ ආහාර අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ඕනෑම වේලාවක ඔබේ මෙනුව සකසන්න.
🍲 රසවත් සහ සරල වට්ටෝරු:
ඉක්මන් දිවා ආහාරවල සිට හෘදයාංගම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයන් දක්වා විවිධාකාර නිර්මාංශ සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වට්ටෝරු සොයා ගන්න. සෑම වට්ටෝරුවක්ම අනුගමනය කිරීමට පහසු, පෝෂ්‍යදායී සහ රසයෙන් පිරී ඇත.
🔄 පහසු ආහාර හුවමාරු:
කෑමකට කැමති නැද්ද? නව විකල්පයක් සඳහා එය ක්ෂණිකව මාරු කරන්න - ඔබේ ආහාර සැලැස්ම ඔබට අනුගත වේ, අනෙක් අතට නොවේ.
📊 ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
ඔබේ බර සටහන් කරන්න, ඉලක්ක සකසන්න, සහ සරල ප්‍රස්ථාර සහ දෛනික අභිප්‍රේරණය සමඟ ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න.
💡 පෝෂණ ඉඟි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු:
හොඳින් ආහාර ගැනීම සහ සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න. ආරම්භකයින් හෝ පළපුරුදු නිර්මාංශිකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි.
🌍 උපකාරක ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න:
සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශාක පදනම් වූ ජීවන රටාවක් කරා වර්ධනය වන ව්‍යාපාරයක කොටසක් වන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගන්න, ආශ්වාදයක් සොයාගන්න, සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
✨ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය:
සියලුම විශේෂාංග කිසිදු වියදමකින් තොරව ලබා ගත හැකි අතර ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් සුමට, පරිශීලක-හිතකාමී අත්දැකීමක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ නිර්මාංශ ආහාර සැලැස්ම සමඟ දහස් ගණනක් දැනටමත් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කර ඇත.
දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ඔබට - වරකට එක රසවත් ආහාර වේලක් වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
අපගේ යෙදුම සමබර, මස්-නිදහස් ආහාර වේලක් භුක්ති විඳීමට පහසු කරයි - බර අඩු කර ගැනීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීමට හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට වඩාත් විවිධත්වයක් එක් කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි. පහසුවෙන් පිසීමට නිර්මාංශ සහ වීගන් වට්ටෝරු සොයා ගන්න, ඔබේ දෛනික මෙනුව සැලසුම් කරන්න, සහ ඔබ කැමති නැති ඕනෑම කෑමක් එක තට්ටු කිරීමකින් මාරු කරන්න.
ඔබ ඇතුළත සොයා ගත හැකි දේ:
🥗 පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්:
රසවත් ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් පිරුණු නම්‍යශීලී දින 30 වැඩසටහනක් භුක්ති විඳින්න. ඔබේ රුචි අරුචිකම් සහ ආහාර අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ඕනෑම වේලාවක ඔබේ මෙනුව සකසන්න.
🍲 රසවත් සහ සරල වට්ටෝරු:
ඉක්මන් දිවා ආහාරවල සිට හෘදයාංගම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයන් දක්වා විවිධාකාර නිර්මාංශ සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වට්ටෝරු සොයා ගන්න. සෑම වට්ටෝරුවක්ම අනුගමනය කිරීමට පහසු, පෝෂ්‍යදායී සහ රසයෙන් පිරී ඇත.
🔄 පහසු ආහාර හුවමාරු:
කෑමකට කැමති නැද්ද? නව විකල්පයක් සඳහා එය ක්ෂණිකව මාරු කරන්න - ඔබේ ආහාර සැලැස්ම ඔබට අනුගත වේ, අනෙක් අතට නොවේ.
📊 ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
ඔබේ බර සටහන් කරන්න, ඉලක්ක සකසන්න, සහ සරල ප්‍රස්ථාර සහ දෛනික අභිප්‍රේරණය සමඟ ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න.
💡 පෝෂණ ඉඟි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු:
හොඳින් ආහාර ගැනීම සහ සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න. ආරම්භකයින් හෝ පළපුරුදු නිර්මාංශිකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි.
🌍 උපකාරක ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න:
සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශාක පදනම් වූ ජීවන රටාවක් කරා වර්ධනය වන ව්‍යාපාරයක කොටසක් වන්න. ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගන්න, ආශ්වාදයක් සොයාගන්න, සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
✨ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය:
සියලුම විශේෂාංග කිසිදු වියදමකින් තොරව ලබා ගත හැකි අතර ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් සුමට, පරිශීලක-හිතකාමී අත්දැකීමක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ නිර්මාංශ ආහාර සැලැස්ම සමඟ දහස් ගණනක් දැනටමත් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කර ඇත.
දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ඔබට - වරකට එක රසවත් ආහාර වේලක් වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 431ක්
අලුත් මොනවාද
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
