カロリー管理アプリ カロット
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
එය දිනපතා කැලරි පරිභෝජනය සහ කැලරි පරිභෝජනය වාර්තා කළ හැකි යෙදුමකි.
ඔබ වයස, උස සහ බර වැනි තොරතුරු ඇතුළත් කළ විට, එය ස්වයංක්‍රීයව ආසන්න කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරයි,
ඔබ දින දර්ශනයේ වැඩිපුර කැලරි පරිභෝජනය කරන්නේ දැයි ඔබට පරීක්ෂා කළ හැකිය.
~භාවිතා කරන ආකාරය~
1. පරිශීලක සැකසුම් සාදන්න.
2. ලියාපදිංචි වීමට දිනය තෝරන්න සහ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැලරි පරිභෝජනය ඇතුළත් කරන්න.
3. ඇස්තමේන්තුගත කැලරි ප්‍රමාණය, කැලරි පරිභෝජනය සහ
සැබෑ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැලරි පරිභෝජනය අතර වෙනස තහවුරු කරන්න.
🔶පරිශීලක සැකසුම් ලියාපදිංචි කරන්න
"පරිශීලක සැකසුම්" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
ඔබේ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, උස, බර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ දිනකට ඉලක්කගත කැලරි පරිභෝජනය ලියාපදිංචි කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶අමුද්‍රව්‍ය කැලරි සංස්කරණය කරන්න
"ආහාර කැලරි සැකසීම" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"අමුද්‍රව්‍ය කාණ්ඩය" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පුල්-ඩවුන් මෙනුව තට්ටු කර අමුද්‍රව්‍ය තේරීමෙන් පසු කැලරි ඇතුළත් කරන්න.
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶ඔබ ආහාරයට ගත් ආහාර වල ඡායාරූප ලියාපදිංචි කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සහ කෙටි ආහාර සඳහා "+" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය ඡායාරූපය තට්ටු කරන්න
🔶 කැලරි ප්‍රමාණය ලියාපදිංචි කර සංස්කරණය කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
"Intake input" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පුල්-ඩවුන් මෙනුවෙන් ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය කාල සීමාව තෝරන්න
↓
"අමුද්‍රව්‍ය කාණ්ඩය" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පතනයෙන් අමුද්‍රව්‍ය තෝරන්න
↓
ග්රෑම් ඇතුල් කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶 කැලරි පරිභෝජනය ලියාපදිංචි කර සංස්කරණය කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
අදින්න-පහළ මෙනුවෙන් ව්‍යායාම වර්ගයක් තෝරන්න
↓
කාලය ඇතුල් කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
ඔබ වයස, උස සහ බර වැනි තොරතුරු ඇතුළත් කළ විට, එය ස්වයංක්‍රීයව ආසන්න කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරයි,
ඔබ දින දර්ශනයේ වැඩිපුර කැලරි පරිභෝජනය කරන්නේ දැයි ඔබට පරීක්ෂා කළ හැකිය.
~භාවිතා කරන ආකාරය~
1. පරිශීලක සැකසුම් සාදන්න.
2. ලියාපදිංචි වීමට දිනය තෝරන්න සහ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැලරි පරිභෝජනය ඇතුළත් කරන්න.
3. ඇස්තමේන්තුගත කැලරි ප්‍රමාණය, කැලරි පරිභෝජනය සහ
සැබෑ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැලරි පරිභෝජනය අතර වෙනස තහවුරු කරන්න.
🔶පරිශීලක සැකසුම් ලියාපදිංචි කරන්න
"පරිශීලක සැකසුම්" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
ඔබේ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, උස, බර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ දිනකට ඉලක්කගත කැලරි පරිභෝජනය ලියාපදිංචි කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶අමුද්‍රව්‍ය කැලරි සංස්කරණය කරන්න
"ආහාර කැලරි සැකසීම" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"අමුද්‍රව්‍ය කාණ්ඩය" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පුල්-ඩවුන් මෙනුව තට්ටු කර අමුද්‍රව්‍ය තේරීමෙන් පසු කැලරි ඇතුළත් කරන්න.
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶ඔබ ආහාරයට ගත් ආහාර වල ඡායාරූප ලියාපදිංචි කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සහ කෙටි ආහාර සඳහා "+" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය ඡායාරූපය තට්ටු කරන්න
🔶 කැලරි ප්‍රමාණය ලියාපදිංචි කර සංස්කරණය කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
"Intake input" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පුල්-ඩවුන් මෙනුවෙන් ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය කාල සීමාව තෝරන්න
↓
"අමුද්‍රව්‍ය කාණ්ඩය" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
පතනයෙන් අමුද්‍රව්‍ය තෝරන්න
↓
ග්රෑම් ඇතුල් කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
🔶 කැලරි පරිභෝජනය ලියාපදිංචි කර සංස්කරණය කරන්න
දින දර්ශනයේ "ඔබට ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය දිනය" තට්ටු කරන්න
↓
අදින්න-පහළ මෙනුවෙන් ව්‍යායාම වර්ගයක් තෝරන්න
↓
කාලය ඇතුල් කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
↓
"හරි" බොත්තම තට්ටු කරන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
初回リリース