Сон - помощь при бессоннице, м
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නින්ද යෙදුම ඔබට ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් නින්දට යාමට උපකාරී වේ. වෘත්තීය හ voice මඟ පෙන්වීම සහ නින්දේ ශබ්දය ලිහිල් කිරීම සාමය පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන දෙන අතර මානසික ආතතිය අඩු කරයි.
නින්ද නොයාම (නින්ද නොයාම) නිවැරදි කිරීම සඳහා වූ යෙදුම උපදේශන හා මනෝවිද්‍යාත්මක මධ්‍යස්ථානයක් වන “මූලික” (රුසියාව, මොස්කව්) හි වර්ධනය කරන ලදී. සංවර්ධනයේ ප්‍රධානියා සහ පා xts කතුවරයා මනෝචිකිත්සක, වෛද්‍ය විද්‍යා අපේක්ෂක ඩැනියල් ඉබ්‍රාගිමොව් ය.
එය මනෝ චිකිත්සක වැඩසටහනක් වන අතර ශ්‍රවණ (ශබ්ද) උත්තේජනය කිරීමේ ක්‍රමය ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම සහ නින්ද ලබා ගැනීම සඳහා යොදා ගනී.
App යෙදුම තුළ, ඔබට ඔබ කැමති නින්දේ ශබ්ද තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දමන්න, සංගීතය සහ කටහ of ේ ශබ්දය වෙනස් කරන්න. ඔබට හෙඩ්ෆෝන් හරහා පෙළ සමඟ සවන් දිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ දුරකථනය ඔබ අසල තැබිය හැකිය.
අවශ්ය නම්, පුනරාවර්තනය සක්රිය කර නැවත නින්ද සඳහා භාවනාවට සවන් දෙන්න, නමුත් තුන් වතාවකට වඩා වැඩි නොවේ.
Application යෙදුමේදී, ඔබට විවිධ වර්ගයේ නින්ද සඳහා හ voice මග පෙන්වීමක් තෝරා ගත හැකිය - ගැඹුරු , සවි cious ානික හෝ නින්ද පුනර්ජීවනය .
රිය පැදවීමේදී යෙදුම භාවිතා නොකළ යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න හෝ ඔබේ අවධානය සාන්ද්‍රණය හා නිවැරදි, ඉක්මන් ප්‍රතිචාරයක් අවශ්ය වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක. එය සුදුසු පසුබිමක පමණක් භාවිතා කළ යුතු ලිහිල් කිරීමේ මෙවලමකි.
නින්ද නොයාම මානසික ආතතියට ප්‍රතික්‍රියාවක්, කාල කලාපයේ වෙනසක් හෝ වෙනත් දුෂ්කර අවස්ථාවන් පමණක් නොව මානසික හෝ කාබනික ආබාධයක ප්‍රකාශනයක් ද විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, නින්දට බාධා කිරීම දීර් is නම්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු.
නින්ද නොයාම (නින්ද නොයාම) නිවැරදි කිරීම සඳහා වූ යෙදුම උපදේශන හා මනෝවිද්‍යාත්මක මධ්‍යස්ථානයක් වන “මූලික” (රුසියාව, මොස්කව්) හි වර්ධනය කරන ලදී. සංවර්ධනයේ ප්‍රධානියා සහ පා xts කතුවරයා මනෝචිකිත්සක, වෛද්‍ය විද්‍යා අපේක්ෂක ඩැනියල් ඉබ්‍රාගිමොව් ය.
එය මනෝ චිකිත්සක වැඩසටහනක් වන අතර ශ්‍රවණ (ශබ්ද) උත්තේජනය කිරීමේ ක්‍රමය ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම සහ නින්ද ලබා ගැනීම සඳහා යොදා ගනී.
App යෙදුම තුළ, ඔබට ඔබ කැමති නින්දේ ශබ්ද තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දමන්න, සංගීතය සහ කටහ of ේ ශබ්දය වෙනස් කරන්න. ඔබට හෙඩ්ෆෝන් හරහා පෙළ සමඟ සවන් දිය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ දුරකථනය ඔබ අසල තැබිය හැකිය.
අවශ්ය නම්, පුනරාවර්තනය සක්රිය කර නැවත නින්ද සඳහා භාවනාවට සවන් දෙන්න, නමුත් තුන් වතාවකට වඩා වැඩි නොවේ.
Application යෙදුමේදී, ඔබට විවිධ වර්ගයේ නින්ද සඳහා හ voice මග පෙන්වීමක් තෝරා ගත හැකිය - ගැඹුරු , සවි cious ානික හෝ නින්ද පුනර්ජීවනය .
රිය පැදවීමේදී යෙදුම භාවිතා නොකළ යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න හෝ ඔබේ අවධානය සාන්ද්‍රණය හා නිවැරදි, ඉක්මන් ප්‍රතිචාරයක් අවශ්ය වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක. එය සුදුසු පසුබිමක පමණක් භාවිතා කළ යුතු ලිහිල් කිරීමේ මෙවලමකි.
නින්ද නොයාම මානසික ආතතියට ප්‍රතික්‍රියාවක්, කාල කලාපයේ වෙනසක් හෝ වෙනත් දුෂ්කර අවස්ථාවන් පමණක් නොව මානසික හෝ කාබනික ආබාධයක ප්‍රකාශනයක් ද විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, නින්දට බාධා කිරීම දීර් is නම්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
ребрэндинг